Eterično ulje od grejpa je vrsta eteričnog ulja koje se obično koristi u aromaterapiji . Potječu iz kora Citrus paradisi voća, predlagatelji sugeriraju da disanje u ulju tangy miris može pomoći podignuti svoje raspoloženje i nude različite pogodnosti.
Eterično ulje od grejpfrut sadrži niz spojeva za poboljšanje zdravlja, uključujući citronelu i limonene.
Kako radi?
U aromaterapiji, inhaliranje aroma eteričnog ulja grejpa (ili apsorpciju eteričnog ulja grejpfrutova kroz kožu), misli se da prenose poruke na područje mozga uključene u kontrolu emocija. Poznat kao limbički sustav, ovo područje mozga također utječe na živčani sustav. Aromaterapijski predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa , krvni tlak , disanje i funkciju imuniteta .
koristi
U aromaterapiji, eterično ulje grejpa obično se koristi za sljedeće probleme:
- akne
- prehlade
- Depresija
- Umor
- mamurluk
- glavobolje
- Jet lag
Eterično ulje grejpa koristi se i za smanjenje stresa, poticanje cirkulacije, povećanje energije, poboljšanje raspoloženja i poboljšanje probave.
Kada se koristi kao sastojak u proizvodima za osobnu njegu, eterično ulje grejpfrutova je za tretiranje masne kose i kože.
Prednosti
Iako je vrlo malo znanstvenih istraživanja testiralo aromaterapijsku snagu eteričnog ulja grejpa, neka preliminarna istraživanja pokazuju da ulje može ponuditi određene prednosti.
Na primjer, istraživanje na bazi štakora objavljeno u istraživanju Brain Research 2005 je pokazalo da udisanje mirisa aktivnosti stimulirane eteričnim uljima grejpa u simpatički živčani sustav (grana središnjeg živčanog sustava uključenog u aktiviranje "borbe ili bijega" tijela, odgovor na stres).
Osim toga, niz preliminarnih studija sugerira da eterično ulje grejpa može djelovati kao antimikrobno sredstvo (tvar koja uništava ili suzbija rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljivice).
Međutim, treba napomenuti da ove studije nisu testirali aromaterapijsku upotrebu eteričnog ulja grejpa.
Savjeti o korištenju
Kada se kombinira s nosivim uljem (kao što je jojoba , slatki badem ili avokado), eterično ulje grejpfrut može se nanositi izravno na kožu ili dodati u kupke.
Eterično ulje grejpa također može biti inhalirano nakon prskanja nekoliko kapi ulja na tkaninu ili tkivo ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
Moguće nuspojave
Eterično ulje grejpa ne smije se uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika. Unutarnja uporaba eteričnog ulja grejpa može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju ili alergijsku reakciju pri primjeni eteričnog ulja grejpa na kožu. Prije uporabe bilo kojeg novog eteričnog ulja treba obaviti test krpice kože. Eterična ulja se apsorbiraju kroz kožu pa topikalna primjena ne smije prijeći sigurnu upotrebu.
Prije nanošenja bilo koje vrste eteričnog ulja na kožu, pripazite da ga pomiješate s nosivim uljem (kao što je slatko bademovo ulje ili ulje jojobe).
Postoji također zabrinutost da primjenom eteričnog ulja grejpa na kožu može povećati vašu osjetljivost na ultraljubičasto svjetlo koje emitira sunce i - kao rezultat - povećati rizik od raka kože.
Kada koristite eterično ulje grejpa na koži, važno je zaštititi od ultraljubičastog izlaganja svjetlu primjenom sunblock-a.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene djelatnike prije uporabe eteričnih ulja.
Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Saznajte više o načinu korištenja eteričnih ulja sigurno .
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja .
Naširoko dostupni za online kupnju, eterično ulje grejpa prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samo-njegu.
Donja linija
Eterično ulje grapefruita je cijenjeno zbog svoje osnažujuće, citrusne arome u aromaterapiji. Postoji mnogo načina da ga upotrijebite, od korištenja u losionu za tijelo, stavljanjem kapljice u kupku. Ali ako imate zdravstveno stanje, nemojte se oslanjati na ulje grejpa da biste ga liječili (i dobro je razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi prije nego što pokušate s bilo kojim novim tretmanom).
Pronađeno je nekoliko drugih vrsta eteričnih ulja koja nude slične učinke kao što su prednosti eteričnog ulja grejpa.
Na primjer, esencijalno ulje lavande i eterično ulje ruže mogu smanjiti stres. Dodatno, narančasto esencijalno ulje , eterično ulje limuna i eterično ulje jasmina mogu poboljšati raspoloženje.
> Izvori:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Učinak eteričnih ulja na Staphylococcus aureus otporni na meticilin". Burns. 2004. Dec; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "Osjetljiva stimulacija s mirisom eteričnog ulja grejpa utječe na autonomnu neurotransmisiju i krvni tlak". Brain Res. 2005. 5. listopada 1058 (1-2): 44-55.
"Bitka protiv multi rezistentnih sojeva: renesansa antimikrobnih eteričnih ulja kao obećavajuća sila za borbu protiv bolničkog nabavljenog soja", izjavio je Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, infekcija. " J Craniomaxillofac Surg. 2009. listopad, 37 (7): 392-7.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.