Zdravstvene prednosti, upotrebe, nuspojave i još mnogo toga
Borage oil je pritisnut iz sjemena biljke Borago officinalis , koja se nalazi diljem Sjedinjenih Država i Europe. Također se spominju kao "borage seed oil", borage ulje bogato je gama-linoleinskom kiselinom (tip esencijalne masne kiseline).
Kada se konzumira, većina gama-linoleinske kiseline u borage ulju pretvara se u dihomo-gama-linolensku kiselinu. Poput omega-3 masnih kiselina pronađenih u ribljeg ulja i lanenog sjemena , gama-linoleinska kiselina i dihomo-gamma-linolenska kiselina mogu pomoći u smanjenju upale .
Međutim, obje su tvari klasificirane kao omega-6 masne kiseline.
Koristi se za borage ulje
U biljnoj se medicini borage ulje obično koristi za liječenje sljedećih zdravstvenih problema: reumatoidni artritis, zagušenja prsnog koša, kašalj , depresija , predmenstrualni sindrom (PMS) i simptomi menopauze . Često se koristi za kosu i kožu kao što su gubitak kose, ekcem i akne.
Zdravstvene prednosti borage ulja
Do danas, nekoliko studija je istraživalo zdravstvene prednosti borage ulja. Slijedi pregled istraživanja vezanih uz učinkovitost borage ulja za zdravstvene uvjete:
1) reumatoidni artritis
Biljna ulja pokazuju obećanje u liječenju reumatoidnog artritisa, autoimunog poremećaja obilježenog upalom u sloju zglobova, prema istraživanju objavljenom 2000. Iako je većina podataka o učinkovitosti borage ulja iz ispitne cijevi i istraživanja životinja , nekoliko je malih studija pokazalo da borage ulje može ublažiti nježnost i oticanje kod ljudi s reumatoidnim artritisom.
Osim borage ulja, saznajte više o drugim prirodnim lijekovima za reumatoidni artritis .
2) Ekcem
U studiji iz 2003. godine od 140 odraslih i djece s ekcemom, istraživači nisu pronašli značajne razlike između onih koji su uzimali dodatke borage nafte za 12 tjedana i onih koji su uzimali placebo kapsulu za istu količinu vremena.
Prethodna studija od 160 pacijenata pokazala je da 24 tjedna liječenja s dodatkom ulja za borage nisu imali značajan učinak na ekcem.
Za ostale lijekove za ekcem, pogledajte 3 prirodnih lijekova za ekcem .
upozorenja
Biljna biljka (uključujući lišće, cvijeće i sjemenke) može sadržavati potencijalno štetne kemikalije zvane pirolizidinski alkaloidi, koji kod ljudi mogu oštetiti jetru ili biti kancerogeni, osobito kada se redovito koriste ili u visokim dozama. Iako neki proizvodi tvrde da nemaju pirolizidinskih alkaloida, imajte na umu da dodatke nisu regulirane u većini zemalja.
Borage ulje može uzrokovati zatvor kod nekih osoba. Može produljiti vrijeme krvarenja i povećati rizik od krvarenja, osobito kod ljudi s poremećajima krvarenja i onih koji uzimaju lijekove koji usporavaju zgrušavanje krvi (poput aspirina, ibuprofena, naproksen i varfarina).
Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati ulje sjemenki borage. Jedan pregled sugerira da bi ga trebao biti kontraindiciran tijekom trudnoće s obzirom na radno induciranje i teratogene učinke prostaglandin E agonista. Zbog nedostatka znanosti o učinkovitosti ili sigurnosti nafte borage ulja, važno je voditi računa o korištenju dodataka borage ulja.
Ako razmišljate o upotrebi borage ulja u liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja, obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego što počnete s primjenom režima doziranja.
> Izvori:
> Belch JJ, Hill A. "Ulje ulja i borage ulja u reumatološkim uvjetima". Am J Clin Nutr. 2000, 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Smanjenje ulja na boražnicu aktivnosti reumatoidne artritisa može biti > posredovan povećanim cAMP-om koji uklanja faktor tumorske nekroze-alfa. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Promjena stanične masne kiseline i proizvodnja eikozanoida u ljudskim monocitima gamma linolenskom kiselinom". Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Liječenje reumatoidnog artritisa s gammalinolenskom kiselinom." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Učinkovitost i tolerancija borage ulja u odraslih i djece s atopijskim ekcemom: randomizirano, dvostruko slijepo, Placebo kontrolirano, Parallel Group Trial ". BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dvostruko slijepa, multicentrična analiza djelotvornosti boražnog ulja u pacijenata s atopijskim ekcemom". Br J Dermatol. 1999, 140 (4): 685-8.
> Centar za karcinom Memorial Sloan-Kettering. "Sloan-Kettering: Borage". Kolovoz 2009.