Kašalj je refleks koji vam pomaže očistiti sluznicu i druge nadražaje iz grla i dišnih puteva. U mnogim slučajevima, kašalj se javlja kao simptom kratkotrajne bolesti, kao što je prehlada , bronhitis ili gripa.
Kronični kašalj, s druge strane, može biti uzrokovan jednim od sljedećih stanja:
- Astma
- Alergije
- Kronična opstruktivna plućna bolest
- Bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERD)
Kronično kašljanje može biti posljedica pušenja ili uporabe nekih lijekova. Ako je vaš kašalj uporan, bolan, popraćen poteškoćama u disanju, vrućici, zimici ili slabosti, ili ako kašljaš krv ili žutu ili zelenu sluzu, osobito je važno nazvati svog liječnika.
Prirodni lijekovi protiv kašlja
Iako ne liječe stanje koje uzrokuje vaš kašalj, sljedeće mogu pomoći da ublažite simptome :
1) Med
U studiji objavljenoj u Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine , istraživači su uspoređivali jednu dozu meda heljda ili dekstrometorfana s medom dajući 30 minuta prije spavanja ili bez liječenja kod noćnih kašlja i poteškoća sa spavanjem. Smatra se da je med značajno bolji nego bez liječenja za učestalost kašlja i bio je usporediv s dekstrometorfanom.
Povezano: Može li med donijeti olakšanje od kašlja?
Pokušajte dodati med biljnim čajem ili toplom vodom i limunom, ili sami uzeti žlicu meda.
2) Marshmallow
Spojevi izvađeni iz morske pjene ( Althea officinalis ) mogu pružiti pogodnosti za suzbijanje kašlja. Iako ne postoje kliničke studije koje podupiru ove tvrdnje, biljka je davno korištena za suzbijanje suhih, iritantnih kašlja i upala grla u biljnoj medicini. Biljka sadrži sluz, koja nosi grlo i umiruje nadraženo tkivo.
Marshmallow se može uzeti u obliku čaja.
3) Ivy, Primrose i Timy
Bilje trave ( Hedera helix ), timijan ( Thymus vulgaris ) i jaglac ( Primula veris ) ponekad se koriste u kombinaciji u sirupima biljnih kašlja i kapi za ublažavanje kašlja. Najbolje poznata kao gastronomska biljka, timijan sadrži timol, spoj s ekspektoranskim svojstvima koja mogu pomoći da se riješi lica. Ivy je zajednička vina koja sadrži spojeve koji su djelovali kao ekspektoransi (sredstvo za otpuštanje sluzi i olakšanje kašljanja).
U istraživanju objavljenom u Komplementarnoj i alternativnoj medicini na temelju dokaza u 2011. godini, istraživači su analizirali 10 prethodno objavljenih studija koje su ocijenile učinkovitost bršljanog lista za akutne infekcije gornjih dišnih puteva (tri su studije procijenile kombinaciju bršljanina i timijana).
U zaključku, autori navode da su sve studije pokazale da su ekstrakti od bršljana učinkoviti u smanjenju simptoma infekcije gornjih dišnih puteva (uključujući učestalost i trajanje kašlja), ali da su potrebni daljnji dokazi jer je većina studija bila značajno manjkava.
Korištenje prirodnih lijekova za kašalj
Pijenje puno vode ili toplog čaja može pomoći popuštanje sluzi i olakšati grčenje iritacije uzrokovano kašljem.
Određene biljke i sastojci u sirupima biljnih kašlja mogu uzrokovati nuspojave i štetne učinke. Na primjer, bršljan može uzrokovati ozbiljan kontaktni dermatitis kod nekih ljudi (osobito onih koji također reagiraju na mrkve). Također imajte na umu da postoji nedostatak istraživanja o prirodnim sredstvima protiv kašlja. Ako razmišljate o pokušaju bilo kakvog lijeka za kašalj, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom kako bi prvo razmotrili prednosti i nedostatke i raspravljali o tome je li vam to prikladno.
Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice.
Ako ste na rasporedu operacije, ali ste razvili kašalj, posavjetujte se s liječnikom prije nego što uzimate bilo koji dodatak.
(Određeni lijekovi mogu ometati zgrušavanje krvi i trebalo bi se obustaviti tijekom razdoblja prije i poslije operacije.)
> Izvori:
> Holzinger F, Chenot JF. Sustavni pregled kliničkih ispitivanja koji procjenjuju djelotvornost listova bršljanina (hedera helix) za akutne infekcije gornjih dišnih puteva. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 382.789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Učinak meda, dekstrometorfana i bez liječenja na noćnom kašlju i kvaliteti sna za kašljanje djece i njihovih roditelja. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007. Dec; 161 (12): 1140-6.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.