Zelena salata je prirodni lijek koji potječe iz biljke Lactuca virosa . Ekstrakti soje, sjemena i lišća biljke obično se koriste u proizvodima divljih salata. Poznato kao prirodno liječenje za širok raspon zdravstvenih problema, divlje salate je rekao da niži stres i ublažiti bol .
Prednosti
Čini se da neki spojevi koji se nalaze u divljoj salati imaju učinak ublažavanja boli i sedativ, prema preliminarnim istraživanjima provedenim na životinjama.
Na primjer, studija objavljena u časopisu Journal of Ethnopharmacology u 2006 otkrila je da lactucin i lactucopicrin (kemikalije prirodno prisutne u divljih salata) smanjuju bol i potiču sedaciju kada se daju miševima.
Trenutno postoji nedostatak studija koje su testirale divlje salate zbog njezinih posljedica na ljudsko zdravlje. Štoviše, istraživanje na divljim salatama na životinjama je također vrlo ograničeno.
koristi
Kada se koristi u alternativnoj medicini, divljih salata se kaže da je biljni lijek za sljedeće zdravstvene uvjete:
Zelena salata također se koristi za poticanje cirkulacije. I, kada se primjenjuje izravno na kožu, ulje iz sjemena divlje salate se smatra da nudi sanitizing pogodnosti.
Osim toga, neki pojedinci konzumiraju divlje salate rekreativno zbog potencijalnih promjena na umu. Navodno slično u akciji protiv opijuma (i koristi se kao opijumska alternativa od strane liječnika u 19. stoljeću), navodi se da divlje salate posjeduju sedativna i hipnotička svojstva.
upozorenja
Budući da je divlja salata i njezini zdravstveni učinci testirana u vrlo malim brojem znanstvenih istraživanja, sigurnost dugotrajne ili redovne upotrebe proizvoda divljih salata (poput dodataka prehrani) nije poznata.
Međutim, postoji zabrinutost da divlja salata može izazvati niz nuspojava, uključujući ubrzanu brzinu otkucaja srca, poteškoće s disanjem, vrtoglavicu i ekstremnu pospanost.
I, u nekim slučajevima, primjenom divlje salate na kožu može dovesti do iritacije kože.
Osim toga, osobe s benignom hiperplazijom prostate ili glaukomom uskim kutom trebaju izbjegavati upotrebu divlje salate. Smatra se da uporaba divlje salate može pogoršati te uvjete.
Budući da divlje salate mogu mijenjati funkciju središnjeg živčanog sustava, također je potrebno izbjegavati najmanje dva tjedna prije operacije. Štoviše, divlja salata ne smije se koristiti u kombinaciji s lijekovima koji utječu na središnji živčani sustav (poput sedativnih lijekova kao što su klonazepam i lorazepam).
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Alternative
Mnogi prirodni lijekovi mogu pomoći u smanjenju boli i pomoći u upravljanju kroničnim bolnim okolnostima. Na primjer, pronađeno je nekoliko biljaka koje sprječavaju upalu , a zauzvrat olakšavaju bol.
Ove biljke uključuju kore od bijelog vrba (pokazano je da smiruje bol u zglobu povezanoj s osteoartritisom , kao i umorna bol u leđima ) i vražje kandže (za smanjenje bolova uzrokovanih reumatoidnim artritisom ).
Ako tražite prirodnu terapiju koja može pomoći u ublažavanju stresa, mnoge tehnike um-tijelo (kao što je meditacija , joga i progresivno opuštanje mišića) mogu biti od koristi. Osim toga, određena bilja (uključujući rhodiola, ashwaghanda i Panax ginseng ) pokazuju obećanje za zaštitu vašeg tijela od negativnih učinaka stresa.
Gdje ga pronaći
Dodaci prehrani koji sadrže divlju salatu prodaju se u mnogim trgovinama i trgovinama prirodnih namirnica specijaliziranih za prirodne proizvode.
Također možete kupiti proizvode divlje salate online.
Riječ od
Zbog ograničenog istraživanja, previše je preporučiti divlje salate za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o upotrebi divlje salate, najprije se posavjetujte s liječnikom.
izvori
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Otrovnost zelene salate (Lactuca virosa)". BMJ predmet 2009., 2009.
Trojanowska A. "Salata, lactuca sp., Kao ljekovita biljka u poljskim publikacijama 19. stoljeća". Kwart Hist Nauki Tech. 2005. godine; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Analgezijske i sedativne aktivnosti laktoza i nekih laktoza-sličnih guaianolida u miševa". J Ethnopharmacol. 2006, 19. rujna, 107 (2): 254-8.