Ateroskleroza (također poznata kao arterioskleroza) je bolest obilježena nakupljanjem masnih naslaga u unutrašnjosti vaših arterija. Ovo nakupljanje plaka ponekad se naziva "začepljenim arterijama" ili "stvrdnjavanje arterija".
Budući da se plaka akumulira i stvrdne tijekom vremena, može suziti vaše arterije i ograničiti protok krvi u vaše srce (kao i druge dijelove tijela).
Začepljene arterije mogu dovesti do srčanog udara, moždanog udara ili čak smrti. Ateroskleroza također može dovesti do brojnih teških bolesti, uključujući bolest koronarnih arterija, karotidnu arterijsku bolest i perifernu arterijsku bolest .
Znakovi i simptomi ateroskleroze
Ateroskleroza često ne proizvodi znakove ili simptome dok protok krvi ne postane blokiran i dovodi do hitne medicinske pomoći. Međutim, u slučajevima smanjenog protoka krvi u srce, pojedinci mogu doživjeti anginu (bol u prsima koja se javlja kada srce ne prima dovoljno krvi), otežano disanje i / ili nepravilne otkucaje srca.
Prirodne terapije za aterosklerozu
Ako nastojite upravljati aterosklerozom bilo kojom vrstom prirodne terapije, prije početka liječenja obavezno se posavjetujte s liječnikom. Također je važno obavijestiti svog liječnika ako razvijete nove simptome ili ako se simptomi pogoršaju.
Iako je malo poznato o upotrebi prirodnih lijekova u liječenju ateroskleroze, studije pokazuju da sljedeće prirodne supstance i terapije mogu pomoći korisnicima koji žele upravljati ovom bolešću.
1) Joga
Pregled 2005 od 70 prethodno objavljenih studija pokazuje da se yoga može boriti protiv oksidativnog stresa, proces koji se smatra da je uključen u razvoj ateroskleroze. Štoviše, 2000 studija 42 pacijenata s aterosklerozom pokazala je da vježbanje joge usporava napredovanje bolesti i poboljšava profile čimbenika rizika sudionika.
2) Glog
Biljni lijek rekao je kako bi pojačao zdravlje srca, a glodavac je pronađen za smanjenje razine masnoća u krvi i pomoć u prevenciji ateroskleroze u životinjskoj studiji objavljenoj 2009. godine.
3) Omega-3 masne kiseline
U maloj studiji objavljenoj 2009. godine, istraživači su zaključili da uzimanje 200 mg dokozaheksanske kiseline (tip omega-3 masne kiseline) može pomoći u zaštiti srca od ateroskleroze (kao i starenja povezanih kardiovaskularnih oštećenja i dijabetesa).
Dostupan u obliku dodataka, dokozaheksenska kiselina (ili DHA) također je prirodno prisutna u masnim ribama poput lososa i skuša.
Uzroci ateroskleroze
Ateroskleroza se javlja kada se masti, kolesterol i druge tvari nakupljaju u zidovima arterija. Sljedeći čimbenici mogu povećati vaš rizik za ovaj uvjet:
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
- nakon visoke masti dijeta
- gojaznost
- osobne ili obiteljske povijesti bolesti srca
- dijabetes
- teška uporaba alkohola
- pušenje
- povećanje dobi
Prevencija ateroskleroze
U mnogim slučajevima mogu se preporučiti sljedeće promjene načina života:
- održavanje zdrave težine
- redovito vježbanje
- održavajući kontrolu krvnog tlaka i razine kolesterola
- prestanak pušenja
- smanjenje stresa
Odbijanje
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti alternativnu medicinu za liječenje ateroskleroze.
Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o alternativnoj medicini, najprije se posavjetujte s liječnikom.
izvori:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Povećanje udjela dugolančane omega-3 dokozaheksenska kiselina: učinci na funkcije trombocita i redoks status kod zdravih muškaraca". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Indeksi rizika povezani s sindromom otpornosti na inzulin, kardiovaskularne bolesti i moguću zaštitu s jogom: sustavni pregled". Journal of American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Retardacija koronarne ateroskleroze uz jogu način života". J Assoc Liječnici Indija. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Istraživanje komparativnih učinaka glutena i simvastatina na snižavanje razine lipida u krvi." Am J Chin Med. 2009. i 37 (5): 903-8.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.