Procjenjuje se da 24 milijuna Amerikanaca ima dijabetes, ali prema CDC-u, četvrtina do jedne trećine ne zna. Kako mnogi pojedinci mogu biti svjesni da imaju dijabetes? Dakako, jedan od glavnih čimbenika je nedostatak simptoma. To je obilježje i prediabeta i ranih faza dijabetesa tipa 2.
Znaci i simptomi
Oba tipa 1 i dijabetes tipa 2 dijele takve simptome kao neugasivu žeđ s čestim mokrenjem, neočekivanim gubitkom težine, umorom, ekstremnom gladom i zamagljenim vidom.
Drugi simptom kod osoba s dijabetesom tipa 2 je povećana učestalost infekcija i smanjenja, ili modrice koje se ne liječe brzo. Početak simptoma obično je postupniji za osobe s dijabetesom tipa 2 nego za one s tipom 1.
Postupna priroda prediabeta - često preteča dijabetesa tipa 2 - može prikriti stvarne simptome dijabetesa i spriječiti ranu dijagnozu. Kao rezultat toga, posebno je važno za pojedince koji imaju neke čimbenike rizika od dijabetesa kako bi bili svjesni simptoma i promatrali njihov izgled.
Pojava bilo kojeg od ovih simptoma je dobar razlog da se vidi zdravstveni profesionalac.
Faktori rizika
Dijabetes, osobito tip 2, ima nasljednu komponentu. Ako osoba s dijabetesom ima člana obitelji s tom bolesti, ta osoba ima veću vjerojatnost za razvoj toga. Drugi glavni čimbenici rizika su pušenje, prekomjerna tjelesna težina ili neaktivnost ili visoki kolesterol ili visoki krvni tlak.
Dob, etnička pripadnost (europskog podrijetla za tip 1 i afrički, azijski, latinoamerikanac, američki indijski ili oceansko podrijetlo za tip 2), povijest gestacijskog dijabetesa i prediabeta također su čimbenici rizika.
Biti prekomjerna tjelesna težina jedan je od najočitijih korelacija dijabetesa. Nacionalni instituti zdravstva (NIH) izvješćuju da oko 80 posto osoba s dijabetesom tipa 2 ima prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo.
Srećom, ne treba dramatično mršavljenje kako bi se smanjio rizik za dijabetes ili poboljšala zdravlje. Ako netko izgubi samo 5% njegove tjelesne težine, može značajno utjecati na smanjenje rizika od dijabetesa. Gubitak bilo koje težine također može pomoći kašnjenju ili spriječavanju komplikacija dijabetesa i lakšu kontrolu glukoze kod dijabetesa tipa 2.
Poduzimanje akcije
Kada netko ima bilo koji od čimbenika rizika za dijabetes, preporučuje se testiranje prediabeta. Glavni testovi su analiza glukoze u plazmi i test oralne tolerancije glukoze , iako čak i slučajni test glukoze u plazmi može biti od pomoći - i to je najlakše učiniti. I NIH i Američka udruga za dijabetes sugeriraju da osobe s čimbenicima rizika trebaju biti pregledane za dijabetes jednako često kao svake dvije godine.
Najvažnije je da osoba s dijabetesom učini korisne, konkretne odluke o prehrani i vježbi uz pomoć svog zdravstvenog tima. Osobe s dijabetesom trebaju biti proaktivne i zatražiti od svojih pružatelja zdravstvene skrbi o njihovim razinama šećera u krvi i čimbenicima rizika povezanih s dijabetesom.
> Izvori:
> "Znate li da su rizici prekomjerne tjelesne težine?" Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti.
> "Program prevencije dijabetesa" Nacionalni informativni centar za dijabetes. Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti.
> "Dijabetes: Simptomi i dijagnoza". NIH Senior Health. Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti.