Znakovi i simptomi dijabetesa tipa 2
Dok je dijagnosticirano dijagnosticirano 21 milijuna ljudi, oko 8,1 milijuna ljudi koji hodaju oko bolesti i ne znaju (27,8% osoba s dijabetesom nije dijagnosticirano). Simptomi dijabetesa variraju od osobe do osobe. No, prije što ih uhvatite, to je bolje za sveukupno zdravlje i dijabetes.
Vrijedno je upoznati i paziti na simptome šećerne bolesti - osobito ako se neki od dolje već primjenjuju na vas.
- Vi ste iznad 45 godina
- Imate dijagnozu s pred-dijabetesom
- Vi ste težine i / ili neaktivne
- Vi ste Afroamerikanci, Aljaski, Amerikanci, Američki indijski, Azijski Amerikanci, Hispanjolci, Latino ili Tihomorijski otočni Amerikanci i doživljavaju atipične simptome
Uobičajeni simptomi šećerne bolesti
Ako imate bilo što od sljedećeg, vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite trebao bi što prije vidjeti.
Poliurija (prekomjerna mokrenja)
Poliurija se definira kao povećanje učestalosti uriniranja. Kada imate abnormalno visoku razinu šećera u krvi , vaši bubrezi privlače vodu iz tkiva da razrjeđuju šećer, tako da se tijelo može riješiti kroz mokraću. Stanice također pumpaju vodu u krvotok kako bi se isprali šećer, a bubrezi ne mogu ponovno apsorbiraju ovu tekućinu tijekom filtriranja, što rezultira viškom uriniranja.
Da bi se zadovoljila klinička definicija poliurije, izlaz urina za odraslu osobu mora biti veći od 2,5 litara dnevno (normalni izlaz urina je 1,5 litara dnevno).
Budući da vam je to teško mjeriti, jednostavno zapamtite, ako ste u gostionici mnogo češće nego inače i / ili ako ostanete tamo duže.
Polydipsia (prekomjerna žeđ)
Prekomjerna žeđ tipično ide ruku pod ruku s povećanom mokrenjem. Kako vaše tijelo izvlači vodu iz tkiva kako bi razrijedila vašu krv i riješila tijelo šećera kroz urin, povećava se potreba za pićem. Mnogi ljudi opisuju ovu žeđ kao neuništivu. Da biste ostali hidratirani, pijete prekomjerne količine tekućina. A ako te tekućine sadrže jednostavne šećere (soda, slatki ledeni čaj, limunada ili sok, na primjer), šećeri će se jačati čak i više.
Ekstremni umor
Vaše tijelo je poput automobila - treba gorivo za funkcioniranje. Primarni izvor goriva je glukoza (šećer), koji se dobiva iz hrane koja sadrži ugljikohidrate koji se razgrađuju. Inzulin, hormon kojeg proizvodi gušterača, uzima šećer iz krvi u vaše stanice da se koristi za energiju. Međutim, kada imate dijabetes, ili vaša gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili inzulin koji vaše tijelo proizvodi ne koristi se onako kako bi trebalo biti, tipično zato što stanice postaju otporne na njega.
To rezultira time da vaše stanice postaju lišene šećera ili goriva. Rezultat: umor i ekstremni umor. To se često pogrešno shvaća kao glad, a ljudi jedu više.
Polifazija (pretjerana glad)
Prekomjerna gladi ide ruku pod ruku s umorom i gladovanjem stanica. Budući da su stanice otporne na inzulin u tijelu, glukoza ostaje u krvi. Stanice tada ne mogu dobiti pristup glukozi, što može potaknuti hormone gladovanja koji govore da je gladan. Prekomjerno jelo može dodatno komplicirati stvari uzrokujući povećanje šećera u krvi.
neuropatija
Sumnja, trnci, ili "igle i igle" u ekstremitetima naziva se neuropatija. Neuropatija je obično simptom koji se tijekom vremena postupno manifestira, jer višak šećera oštećuje živce. Čuvanje šećera u krvi unutar normalnog raspona može spriječiti daljnje oštećenje i smanjiti simptome. Osobe s teškim simptomima mogu dobiti lijekove.
Cuts i Bruises koji su spori da ozdravi
Kada je krv šećerna, može se utjecati na živce i cirkulaciju.
Potrebna je adekvatna cirkulacija za liječenje. Loša cirkulacija može otežati da krv dođe do pogođenih područja, usporavajući proces ozdravljenja. Ako primijetite da ste imali prereza ili modricu koja je vrlo spora za odlazak, to bi mogao biti znak visokih šećera u krvi.
Zamagljen vid
Zamućeni vid može prouzročiti povišeni šećer u krvi. Slično tome, tekućina koja se izvuče iz stanica u krvotok za razrjeđivanje šećera također se može izvaditi iz leća vaših očiju. Kada leća oka postane suha, oko se ne može fokusirati, što rezultira mutnim vidom. Važno je da svi ljudi s dijagnozom dijabetesa tipa 2 imaju prošireni ispit oka neposredno nakon dijagnoze . Oštećenje oka može se pojaviti čak i prije nego što postoji dijagnoza šećerne bolesti.
Manje uobičajene simptome šećerne bolesti
Ovi simptomi nisu iskusni svi s dijabetesom, ali mogu signalizirati bolest i vrijedi svjesni:
- Gubitak težine (obično povezan s dijabetesom tipa 1, ali se može pojaviti kod dijabetesa tipa 2)
- Disfunkcija erekcije (nakon godina viših šećera)
- Suha, svrbljiva koža
- Česte infekcije, kao što su infekcije kvasca kod žena
- Acanthosis nigricans: Može se pojaviti tamna, "baršunasta" krpa kože u pazuha, prepona i nabora vrata, i preko zglobova prstiju i prstiju. To je pokazatelj visokog inzulina i uobičajeno se vidi kod afričkih Amerikanaca.
- Razdražljivost
- Suha usta (znak dehidracije koji može biti rezultat povećane mokrenja)
Kako se dijabetes dijagnosticira?
Ista ispitivanja korištena za otkrivanje i dijagnosticiranje dijabetesa koriste se za otkrivanje osoba s pre-dijabetesom. Postoji nekoliko načina za dijagnozu. Vaš liječnik može odabrati provesti različite testove krvi , ovisno o tome ima li simptoma. Bilo da imate malu ili visoki rizik od dijabetesa, vaš liječnik će koristiti ove iste testove:
- Nasumični test glukoze (ako ste simptomatski)
- Ispitivanje glukoze u postu (test koji je učinjeno kada niste jeli najmanje 8 sati)
- Dvosatno ispitivanje tolerancije glukoze
- Hemoglobin a1c test (tromjesečni prosjek šećera u krvi)
Ponekad ljudi ne doživljavaju simptome šećerne bolesti i dijagnoza se vrši ne zato što liječnik nužno sumnja u bolest, već kao rezultat rutinskog pregleda.
Za nekoga tko nema simptoma za koje se smatra da imaju dijabetes tipa 2, mora:
- Imati krvni šećer u krvi (nema hrane za osam sati) veća ili jednaka 126 mg / dL
- Imajte šećer u krvi od 200 mg / dL nakon dva sata tijekom testiranja tolerancije glukoze pomoću 75 g otopine glukoze
- Imaju hemoglobin A1c od 6,5 posto ili više
Za nekoga tko ima simptome dijabetesa tipa 2, on ili ona mogu imati bilo koji od gornjih rezultata ispitivanja ili slučajni šećer u krvi od 200 mg / dl ili više.
Prema American Diabetes 2016 Clinical Guidelines, osim ako pacijent ima simptome, testovi bi trebali biti ponovljeni korištenjem novog uzorka krvi za potvrdu dijagnoze.
Ako ste nedavno dijagnosticirali dijabetes
Ako ste upravo dijagnosticirali dijabetes, normalno je osjećati se uplašeno, zbunjeno i preplavljeno. Postoji toliko mnogo mitova oko dijabetesa, koji svakako mogu otežati suočavanje. Pokušajte ne slušati stvari koje drugi ljudi moraju reći, poput, nikada više ne možete pojesti ugljikohidrate. Umjesto toga, obrazujte se.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o povezivanju s certificiranim dijabetesom i odgojem samozaštitnog dijabetesa . Učenje o tome što ćete jesti, što vaši lijekovi rade i kako testirati šećere u krvi samo su neke od stvari s kojima ti resursi mogu pomoći. Nastavnici također mogu razgraničiti mitove, stvoriti planove obroka, uskladiti druge obveze liječnika i slušati vaše potrebe. Obučeni su za podučavanje pomoću pristupa usredotočenima na pacijenta. Oni su vaši zagovornici koji se specijaliziraju za dijabetes. Pitajte svog liječnika ili idite na web stranicu Američke udruge dijabetičkih učitelja kako biste pronašli nekoga u vašoj blizini. Obavezno nazovite svoje osiguravajuće društvo da vidite jesu li te usluge također pokrivene.
Ako ste već živjeli s dijabetesom
Dajemo Vam posebne napore za upravljanje vašim stanjem, jer to nije uvijek lako. Ako ste dugo imali dijabetes, ponekad je normalno izgorjeti. Možete se umoriti od svakodnevnih zadataka, kao što su brojanje ugljikohidrata ili mjerenje šećera u krvi. Naslanite se na voljenu osobu ili prijatelja za pomoć, ili razmislite o razgovoru s nekim drugim koji imaju dijabetes koji može pružiti, možda, još više razumijevanje uha ili ideje koje vam mogu pomoći.
Ako smatrate da ste malo zahrđali i da biste mogli upotrijebiti tečaj prehrane u prehrani ili bilo što drugo povezano s dijabetesom, razmislite o prijavi za razred karata razgovora s dijabetesom . Te su klase dobar način da ponovno nauče ključne komponente dijabetesa u grupnoj postavci. Ako imate odgovarajuće znanje, a umjesto toga tražite načine kako olakšati život, pogledajte neke aplikacije , resurse za prehranu ili fitness trackere koji vam mogu pomoći da ostanete u pokretu i kuhate zdrave obroke. Održavanje dobrog rada vrijedi, jer može spriječiti komplikacije.
Ako, s druge strane, već počnete razvijati komplikacije ili se vaš režim lijekova promijenio jer se šećeri u krvi povećavaju, ne zaboravite da je dijabetes progresivna bolest - a ponekad se te stvari događaju samo bez utjecaja vlastitih postupaka. Kako starite, beta stanice u gušterači umorite i prestanete raditi. Ako ste već 20 godina imali dijabetes i sada trebate započeti inzulin, to ne znači da niste uspjeli. To samo znači da vaše tijelo treba pomoć. Pobrinite se da nastavite s obrazovanjem i da nastavite imati nekoga tko se oslanja na to kada vam je potreban, i vodite komunikacijske linije sa svojim liječnikom. Doista može napraviti razliku.
Riječ od
Dobivanje dijagnoze s dijabetesom može biti šokantno, ali dobra vijest je da, iako je to bolest, morate se baviti svakodnevno, to je rukovanje. Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, osobito ako ste netko visoki rizik, trebali biste se upoznati s liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako biste dobili test. Ranije je dijagnoza napravljena, to je vjerojatnije da možete podići dijabetes i spriječiti komplikacije.
I ne zaboravite ne dopustiti drugima da vas upropastili u razmišljanju najgore . Dobivanje obrazovane pomoći će vam da shvatite da dijagnoza dijabetesa, iako ozbiljna, nije kraj svijeta. Za neke ljude, promjene načina života kao što su gubitak težine, zdrava prehrana i vježbanje mogu zapravo dobiti šećere u krvi ispod pragu dijabetesa. Možete kontrolirati svoj dijabetes i ne dopustiti da vas kontrolira.
> Izvori:
> Američka udruga za dijabetes. Simptomi dijabetesa. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Časopis za kliničko i primijenjeno istraživanje i obrazovanje - Diabetes Care. Standardi medicinske skrbi kod dijabetesa, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Nacionalni izvještaj o statistici dijabetesa, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> National Clearing House za dijabetes. Jesam li u opasnosti za dijabetes tipa 2? http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Američka knjižnica za medicinu. Nacionalni institut za zdravstvo. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm