Samoupravljanje dijabetesa je ključno za dobre zdravstvene ishode. No, budući da postoji toliko toga za rješavanje problema - upravljanje lijekovima, praćenje šećera u krvi, planiranje obroka - dijabetes se često može osjećati nadmoćno i teško. Uspješno upravljanje znači obrazovanje , pronalaženje podrške i povezivanje s ljudima koji se suočavaju s istim preprekama koje svakodnevno obavljate.
Pojedine sesije s Certified Diabetes Educator uvijek su dobar izbor. Alternativni način za dobivanje potpore i obrazovanja je pohađanje nastave grupe. Dijagnostičke grupe za dijabetsku samoupravu bave se sudionicima poticanjem razgovora i podučavanja tehnika rješavanja problema. Iako postoji mnogo različitih dijabetičkih obrazovnih razreda, jedna grupa strategije klase našla sam se osobito nagrađivanom i učinkovita je dijabetes razgovor karta klase.
Razvijen od strane Zdravih interakcija u suradnji s Američkim udrugom za dijabetes i pod pokroviteljstvom Merck Journey for Control ™, ova je klasa serija usmjerena na obrazovanje usmjereno na pacijenta. Dizajn je namijenjen da pomaže i dijabetičarima i sudionicima da razviju dublju razinu razumijevanja pacijenta i motivacije za samopotvrđivanje promjena. Klase su podijeljene u pet sesija s pet tematskih područja od interesa, uključujući: pregled dijabetesa , zdrava prehrana, praćenje i korištenje rezultata, prirodni tijek dijabetesa i gestacijski dijabetes.
Za razliku od održavanja predavanja, dijabetsku razrednu kartu karata vodi trenirani moderator, certifikacijski dijabetičar, čija je uloga potaknuti sudionike na većinu razgovora. Koristi interaktivne nastavne planove i programe kako bi vodio grupni razgovor. Sesija je izrađena kako bi omogućila sudionicima da postavljaju pitanja o tome što su najviše zainteresirani za učenje.
Sudionici mogu naučiti jedni od drugih i motivirati jedni druge kako bi promijenili život. U mom iskustvu, otkrio sam da se većina sudionika osjeća osnaženo i nadahnuto od onih koji se mogu povezati. Sudionici dijele dobre i loše iskustvo; kroz raspravu mogu pružiti jedni drugima značajne, važne informacije.
Kako će biti organizirane nastave?
Budući da većina pružatelja usluga osiguranja nudi pokriće za 10 sati terapije samodijagnosticiranom dijabetesom, sesije su obično razmaknute u skladu s tim i neće premašiti te smjernice. Točna količina vremena po klasi ovisit će o strategiji facilitatora i potrebama grupe. Neki voditelji smatraju da je najbolje provesti početnu procjenu od jednog sata, nakon čega slijedi četiri, dva sata nastave. Veličina klase također će se kretati ovisno o potrebama sudionika, lokacije i populacije koja je u potrebi. U idealnom slučaju nastave se postavljaju u opuštenoj, ugodnoj atmosferi. Moderator će postaviti 3x5 razgovornu kartu u sredini stola. Svaka od pet karata organizirana je kako bi pokrila određenu temu. Moderator će prolaziti kroz namjeravanu temu pomoću materijala za voditelje, potaknuti teme razgovora i pitanja.
Svaka sesija ima specifične ciljeve i aktivnosti, a na kraju svake sesije sudionici su dužni postaviti ciljeve i plan djelovanja za raspravu u sljedećem razredu.
Gdje se nalaziti klasa
Trenutno u Sjedinjenim Državama ima više od 22 000 odgojitelja koji su obučeni u metodu Razmjena karata. Ako ste zainteresirani za učenje o programu koji se nalazi blizu vas, pitajte svog liječnika ako znaju da itko podučava razred.
* Imajte na umu da, iako sam trenirao u Diabetes Mapu za razgovor, ne primam nikakve financijske poticaje za pisanje ovog članka. Program je jednostavno nešto što sam pronašao koristan kao Certified Diabetes Educator.