Teško je propustiti medijsko zlostavljanje kada se pojavi rasprostranjena pojava povraćanja ili proljeva. Bilo da stotine putnika krstarenja ili desetine ugostiteljskih restorana iznenada pogođenih želučanom tugom, izvješća o masovnoj bolesti uvijek su vijesti.
Nakon ovih masovnih izbijanja, uvijek dobivam pitanja od mojih pacijenata o tome kako mogu dobiti infekcije, kao što je Norovirus, i što mogu učiniti kako bi se izbjegle.
Norovirus, koji se ne smije miješati s gripom, je gastrointestinalni virus. Zapravo je češći nego što većina ljudi shvaća i ima šanse da ste vjerojatno pretrpjeli barem jednu epizodu u nekom trenutku tijekom svog života jer je tako zarazna.
Prijenos
Epidemije Norovirusa su zloglasne zbog širenja poput divljih požara, što objašnjava zašto mnogi odjednom postanu iznenadni. Zapravo, CDC izvještava da je potrebno samo malu količinu - čak 18 viralnih čestica - od norovirusa uzrokovati bolest. To znači da količina virusa koji se može naći na glavi klinčića može zaraziti do 1000 ljudi!
Epidemije Norovirusa u zajednici obično su povezane s područjima zajedničke hrane ili bliskog kontakta, uključujući; školama, dječjim vrtićima, domovima za njegu, noćnim kampovima, restoranima, krstarenjima ili bilo kojem drugom mjestu gdje ljudi dijele blizu četvrtine.
Prijenos se može dogoditi na različite načine:
- Smetnje hrane ili tekućine za piće kontaminirane virusom
- Dodirivanje kontaminirane površine i zatim širenje virusa dodirom vaših očiju, nosa ili usta
- Dijelite posuđe ili hranu s nekim tko je zaražen
- Ruke s nekim čija je ruka kontaminirana
- Izloženost kapljicama u zraku nakon povraćanja zaražene osobe
- Čišćenje nakon što je zaražena osoba povraćala ili imala proljev
Kontaminacija hranom najčešće se povezuje sa sirovim voćem ili lisnatim povrćem (uobičajeni krivci uključuju celer, dinja i maline) ili s sirovim ili nezrelijeg kamenica i školjaka. Ostala hrana povezana s Norovirusom uključuje sastojke salate ili sendviče. Međutim, epidemije povezane s hranom mogu se pratiti i zaraženim radnicima hrane koji su obrađivali hranu pripremljenu za druge i nesvjesno prošli virus mnogima.
prevencija
Poznato je da je Norovirus iznimno izdržljiv i otporan mikrob . To znači da uobičajene metode ubijanja klice nisu uvijek učinkovite u uništavanju tog virusa. Zapravo, čestice Norovirusa mogu preživjeti toplinu i vodu izloženosti do 140 stupnjeva. Oni su također sposobni živjeti na tvrdim površinama tjednima, na kontaminiranim tkaninama danima, a čak i preživjeti u kontaminiranoj vodi mjesecima. Budući da je virus vrlo zarazan i samo je mali iznos izloženosti potrebno za izazivanje infekcije, prevencija je ključna.
Evo nekoliko savjeta za sprečavanje izlaganja Norovirusu:
- Praktičite dobro pranje ruku, sapunom i vodom, nakon korištenja zahoda, mijenjanja pelene i prije pripreme ili jedenja hrane. Sanitarni uređaji na bazi alkohola mogu se koristiti osim toga, ali nikada umjesto odgovarajućeg pranja ruku.
- Operite sirovo voće i povrće dobro prije konzumiranja.
- Kuhajte kamenice i školjke temeljito.
- Nemojte dijeliti hranu ili jesti posuđe s drugima.
- Bacite sve predmete za koje se sumnja da su kontaminirane.
- Dezinficirajte kontaminirane površine otopinom kloridnog izbjeljivača. Preporučena koncentracija je 5 - 25 žlica bjelila po galonu vode.
- Pažljivo rukujte zaraženim pranje rublja ili drugih predmeta pomoću gumenih ili jednokratnih rukavica. Operite pranje rublja maksimalnom duljinom ciklusa i suhom strojem.
- Zamijenite četkice za zube ako se sumnja da bolest izbjegava ponovnu kontaminaciju ili širenje infekcije.
Ako se razbolite s sumnjom na infekciju Norovirusom, smatrat ćete da je većina zarazna dok je simptomatska i dva dana nakon razrješenja simptoma.
Tijekom tog vremena ne biste trebali pripremati hranu ili osobnu brigu o drugima. Mnogi lokalni i državni zdravstveni odjeli određuju specifičnu politiku glede bolesti Norovirusa, ali općenito, za one čije zanimanje uključuje te zadatke (npr. Preparati za hranu, zdravstvene radnike, učitelji itd.), Ne preporučuje se povratak na posao sve dok simptomi ne budu riješeno najmanje 48 sati.
Iako se većina slučajeva očituje samostalno, Norovirus nije bolest koja se lako uzima. Više od 60.000 hospitalizacija i više od 600 smrtnih slučajeva javljaju se u SAD-u godišnje od Norovirusa. Međutim, možete spriječiti svoje šanse za ugovaranje virusa prakticiranjem dobre higijene i pametnošću o čistoći prilikom pripreme i jedenja hrane.