Amla ulje je prirodna tvar koja se često koristi za promicanje zdravlja kose. Proizvedeno od indijskog voća s voćem (također poznat kao Emblica officinalis ili Phyllanthus emblica ), ulje se kaže da se bori protiv gubitka kose, potiče rast kose i spriječava preranu sijedu kosu . Kada se koristi kao tretman kose, amla ulje se obično primjenjuje izravno na vlasište ili kosu lica poput brade ili obrva.
Dugo se koristi u ayurvedi , amla ulje tradicionalno je napravio uranjanje osušeni amla voće u ulju. Kokosovo ulje, mineralno ulje ili sezamovo ulje često se koriste kao bazno ulje. Nakon nekoliko dana namakanja voće se ukloni, a ulje se filtrira i pročisti. Mogu se dodati i drugi sastojci (kao što su konzervansi ili mirisi).
Zašto se Amla ulje smatra dobrim za kosu
S obzirom na brojne esencijalne masne kiseline, mislio se da amla ulje ojačava folikule kose i uvjetuje kosu. Zagovornici također tvrde da amla ulje može potaknuti rast kose i pomoći u liječenju suhog, svrbljivog vlasišta i perut.
Osim esencijalnih masnih kiselina, amla voće je bogato vitaminom C , flavonoidima, polifenolima, a također sadrži vodu, proteine, ugljikohidrate, vitamine i minerale.
Istraživanje o Amli za kosu
Iako amla ulje ima dugu povijest uporabe kao tretman kose, postoji vrlo malo znanstvenih dokaza o njegovoj učinkovitosti kao tretmanu za gubitak kose, prerane bijele ili sive kose ili zdravstvene probleme vezane uz kožu, kao što je perut.
Dostupna istraživanja uključuju preliminarnu studiju objavljenu u časopisu Journal of Ethnopharmacology u 2012. U ovoj studiji o životinjama, istraživači su testirali 17 biljaka uzgojenih u Tajlandu, uključujući ekstrakt amla. Otkrili su da je amla drugi najmoćniji inhibitor 5-alfa reduktaze (oralni lijek finasterid, koji se koristi za liječenje gubitka kose muškaraca, radi inhibiranjem 5-alfa reduktaze).
Kako upotrebljavate Amla ulje na kosu?
Amla ulje se često nanosi nakon šamponiranja i koristi se umjesto kondicionera. Kada se koristi na ovaj način, amla ulje obično se masaže u niti kako bi se potpuno pokrila kosa (od korijena do vrha). Može se prekriti kapicom za tuširanje. Nakon 15 minuta ili više, amla ulje temeljito se isprati s kose toplom vodom.
Prema ayurvedskim praktičarima, primjenom amla ulja na vlasište može pomoći kod prhut ili ublažiti suhu, svrbljenu kožu. Ulje se masirati u vlasište svakodnevno i isprati nakon 15 minuta, ili se može ostaviti na koži preko noći prije nego što se ispere. Kako bi se spriječilo bojenje, jastuci bi trebali biti prekriveni starim ručnicima ili starom majicom ili tušem koji se može nositi.
Amla ulje može imati jak, mugavi miris, pa možda neće biti prikladan kao dopustitelj ili styling proizvod, osim ako se ne koristi rijetko.
Amla u šamponu ili kosu u prahu
Iako se čista ulja obično koristi kao tretman kose, amla ulje također je sadržana kao sastojak šampona. Osim toga, amla ekstrakt dostupan je kao sastojak u raznim prašinama za kosu.
Neki ljudi također stvaraju vlastite tretmane za kosu kombiniranjem amla praha s toplom vodom kako bi mješavina postigla konzistenciju paste.
Kada se primjenjuje na suhu, čistu kosu kao tretman kose, misli se da ta smjesa povećava mekoću i debljinu kose.
Moguće nuspojave i mjere opreza
Nedostaje istraživanja o sigurnosti dugoročne ili dugotrajne upotrebe amla ulja. Nuspojave mogu uključivati nadraženost kože i alergiju. Preporuča se patch test.
Studije upućuju na to da topikalna primjena amla ulja može dovesti do rijetkog stanja kože poznatog kao lichen planus pigmentosus kod nekih ljudi.
Izbjegavajte dobivanje amla ulja u vašim očima. Korištenje ulja u tušu ili kadi može napraviti tuš ili kadu kata sklizak. Treba koristiti oprez kako bi spriječili pada.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran. Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka, ti rizici mogu biti veće u kupnji ayurvedskih proizvoda.
Gdje ga kupiti
Široko dostupan za online kupnju, amla ulje se prodaje u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranim za ayurvedske proizvode.
Alternative za Amla Oil
Brojni drugi prirodni proizvodi se obično koriste za promicanje zdravlja kose. Na primjer, biotin i palmetto pile se, kako se kaže, stimuliraju rast kose. Istražena je ortosilna kiselina za snagu kose.
Poput amla ulja, također se kaže da proizvodi kao što su kokosovo ulje, arganovo ulje , emu ulje , bademovo ulje i ulje ružečaste ulja ojačavaju i uvjetuju kosu.
Druga tradicionalna ayurvedska ulja za kosu uključuju ulje neem i brahmi ulje.
Eterična ulja primijenjena lokalno su istražena za alopecija areata (naglo nastupanje gubitka kose). Jabuke jabukovača ocat za ispiranje kose se ponekad koriste za borbu protiv perut.
Odbijanje
Poput mnogih ulja koja se primjenjuju topikalno na kosu (poput argana i kokosovog ulja), koristeći malo amla ulja na vašoj kosi može pomoći da se hidratizira i glatku suhu kosu.
Iako se ponekad kaže da je amla potaknula rast kose, u životinjama je bilo tek nekoliko malih studija. Potrebno je dokazati iz kliničkih ispitivanja kako bi potvrdili ove tvrdnje.
izvori:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5a-reduktaza inhibicija i promicanje rasta dlaka nekih tajlandskih biljaka koje se tradicionalno koriste za tretman kose. J Ethnopharmacol. 15. veljače 2012. 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-poput Reakcije Guashu. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.