Nekoliko prirodnih lijekova se kaže da preokrenu ili zaustavlja sijedu kosu, problem obično povezan s procesom starenja. Iako ne postoji znanstvena podrška za tvrdnje da ti lijekovi mogu biti u borbi protiv sive dlake, moguće je da određene životne prakse mogu utjecati na promjene vašeg bojanja kose.
Zašto kosa postaje siva?
Za pomoć u osmišljavanju lijekova koji se koriste za preokrenuti ili zaustavljanje sive kose, važno je razumjeti zašto kosa postaje sijeda na prvom mjestu.
Svaki od naših folikula dlake sadrži pigmentne stanice poznate kao melanociti. Melanociti su odgovorni za proizvodnju melanina, koja je kemikalija koja daje kosu boju.
Kao što smo dobili stariji, aktivnost u melanocitima usporava dok se stanice prestanu proizvoditi pigment. Jednom kada se melanin više ne proizvodi, nove dlake rastu bez pigmenta i boje su sive, bijele ili srebrne.
Prirodni lijekovi za siva kosa
Često se rečeno da se slijedeći lijekovi poništavaju ili zaustavljaju sijanje kose:
- ječam trave
- crno ulje sjemena
- crni čaj
- kokosovo ulje
- curry ostavlja
- sok od luka
Unatoč zahtjevima za njihovu učinkovitost, ne postoje znanstveni dokazi koji pokazuju da ti lijekovi mogu vas spriječiti da se sivi ili vratite sijedu kosu u izvornu boju.
tradicionalna kineska medicina
Prema načelima tradicionalne kineske medicine (TCM), prerana siva kosa signalizira temeljni zdravstveni problem. Liječnici TCM sugeriraju da kosa odražava kvalitetu krvi i snagu bubrega.
Razne prirodne tvari koriste se za jačanje krvi i bubrega u TCM. Te tvari uključuju:
- klorofil
- hijiki
- crni štapići melasa
- crne sjemenke sezama
- kopriva
- wheatgrass
Izbjegavanje prekomjernog konzumiranja mesa, mliječnih proizvoda i soli također je poznato da koristi krv i bubrege.
Osim toga, TCM praktičari ponekad koriste biljku nazvanu Fo-Ti kako bi obnovili prirodnu boju kose, ali je povezana s ozbiljnim štetnim posljedicama.
Evo više informacija o potencijalnim prednostima i mogućim zdravstvenim rizicima povezanim s upotrebom Fo-Ti.
Ayurvedska medicina
U ayurvedi (oblik alternativne medicine koji je nastao u Indiji), pretpostavlja se da je prerano sijanje povezano s neravnotežama u pitta ili vata doshi .
Ayurvedski praktikanti koriste nekoliko lijekova za liječenje sive kose, uključujući bhringaraj ulje i amla ulje .
Jesu li zdravstveni uvjeti povezani sa sivom kosom?
U većini slučajeva, pojava sijede kose određuje genetika. Međutim, određeni uvjeti mogu uzrokovati da se kosa brže sivi od normalne. Ti uvjeti uključuju poremećaje štitnjače (kao što su Graveova bolest, Hashimotova bolest, hipertireoza i hipotiroidizam), vitiligo i ranoj menopauzi.
Anemija s nedostatkom vitamina B12
Stanje poznato kao anemija nedostatka vitamina B12 također je povezano s preuranjenom sijedom kose. U nekim slučajevima, ovo stanje proizlazi iz dijeta nedostaje vitamina B12 (hranjivim tvarima koje se pretežno nalaze u mesu, jaja i mlijeku).
Anemija nedostatka vitamina B12 može se također pojaviti kada trbuh ne može apsorbirati vitamin B12. Ta nesposobnost može biti uzrokovana pitanjima poput operacije koja uključuje želudac ili tankog crijeva (uključujući operaciju želučanog zaobilaženja) ili bolesti koje utječu na tankog crijeva (uključujući Crohnovu bolest i celijakiju).
Pušenje
Neka istraživanja pokazuju da pušenje cigareta može biti povezano s preuranjenom kosom.
Nekoliko je studija pokazalo da alternativne terapije kao što su akupunktura i hipnoza mogu pomoći korisnicima koji pokušavaju prestati pušiti.
gojaznost
U istraživanju objavljenom u časopisu American Academy of Dermatology u 2015. godini, znanstvenici su primijetili kako se pretili ljudi mogu suočiti s povećanim rizikom od rane pojave sive kose. Možete saznati više o prirodnim pristupima prevenciji pretilosti i alternativnim strategijama za održavanje težine ovdje .
Oksidativni stres
Novo istraživanje ukazuje da oksidativni stres može igrati ulogu u prijevremenom sijanju kose.
Smatra se da oksidativni stres može pridonijeti sijanju kose promicanjem raspada melanocita.
Nakon visoke prehrane u antioksidansima može se zaštititi od štetnih učinaka oksidativnog stresa. Iako nema dokaza da može preokrenuti ili zaustaviti greying of hair, povećanje unosa hrane bogate antioksidansima može biti korisno za vaše cjelokupno zdravlje.
izvori
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Udruga preranih grudi s obiteljskom poviješću, pušenjem i pretilosti: proučavanje presjeka". J Am Acad Dermatol. 2015. veljače; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Oksidacijski stres u starenju kose." Int J Trichology. 2009. Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Farmakološke intervencije u starenju kose". Clin Interv Aging. , 2006; 1 (2): 121-9.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.