Razvrstavanje koliko Sunce Vaša koža može poduzeti
Fitzpatrickova ljestvica (također poznata kao Fitzpatrickov test tipkanja ili Fitzpatrickova fototipna ljestvica) razvila je 1975. godine Harvard Medical School dermatolog Thomas Fitzpatrick kako bi klasificirao lice osobe u odnosu na njihovu toleranciju na sunčevu svjetlost. Danas ga koriste mnogi zdravstveni profesori kako bi odredili kako će pacijent reagirati na tretmane lica.
Liječnici također koriste mjerilo kako bi utvrdili koliko je vjerojatno da osoba dobije rak kože.
Gdje se uklapate u Fitzpatrickovu skalu?
Fitzpatrickova ljestvica uključuje šest različitih tipova kože i boja u odnosu na njihovu toleranciju na sunce:
| Tip | Značajke | Karakteristike |
| ja | blijeda bijela koža crvena ili plava kosa plave oči pjege | uvijek gori, nikad ne proganja |
| II | bijela ili fer koža crvena ili plava kosa plave, lijeske ili zelene oči | obično opekline, s teškoćama |
| III | krem bijela ili fer koža bilo koje boje očiju ili kose | postupno proganja, ponekad ima blagi opekotina, |
| IV | svjetlo smeđa koža | s lakoćom, rijetko opekline |
| V | tamnosmeđa koža | vrlo lako, vrlo rijetko opekline |
| VI | duboko pigmentiran tamno smeđa | vrlo lako, nikada ne gori |
Odgovorno iskoristiti mjeru
Ljestvica pruža referentnu točku koju ljudi mogu koristiti kako bi dobili bolju ideju o tome koliko je izloženost suncu moguće. Namijenjen je pružanju općih, a ne individualiziranih smjernica i ne smije se koristiti kao zamjena za posjet dermatologu ili pružatelju primarne zdravstvene zaštite.
Na kraju, nema tvrdih ili brzih pravila kada je u pitanju "pravi" iznos izloženosti suncu koju bi osoba trebala imati. Dok ljestvica sugerira, na primjer, da crna koža nikada ne gori, znamo da to ponekad čini. Jednostavna istina je da su čak i najtamniji tonovi kože osjetljivi na oštećenje sunca i da se rak ljudi pojavljuju kod ljudi boja.
Dok su ljudi s bijelim kožom sigurno veće vjerojatnosti da razvijaju maligne bolesti, ljudi svih boja savjetuju korištenje sunca , idealno na dnevnoj bazi. Jednostavno je pogrešno tvrditi da osobe s tamnom kožom, bilo Afroamerikanci, Latino, Bliski Istok ili Azijci, to ne trebaju.
Zapravo, ljudi boja su izloženi riziku od određene vrste raka zvane akralni lentiginozni melanom, koji nije izravno uzrokovan izlaganjem ultraljubičastom (UV) zračenju. (To je bio tip koji je ubio reggae zvijezda Bob Marley 1981.)
Acralni melanom genetski se razlikuje od drugih oblika raka kože i pojavljuje se prvenstveno na dijelovima tijela bez dlaka kao što su dlanovi, stopala stopala i pod noktima i noktima. Premda prekomjerna izloženost UV zračenju ne može potaknuti malignost (s obzirom da su ti dijelovi tijela manje izloženi sunčevoj svjetlosti), to može pogoršati.
Riječ od
Bez obzira na vašu rasu ili etničku pripadnost, važno je obratiti pozornost na sve promjene koje vidite na vašoj koži. Ako nađete bilo kakvu zabrinjavajuću krticu , manu, mrlju, inače drugu kožu koja se tiče promjena, ne ustručavajte se odmah kontaktirati svog liječnika.
Dok sunčeva svjetlost definitivno ima svoj udio u pozitivnim zdravstvenim prednostima (kao što je dopuštanje tijelu da proizvodi vitamin D ), pretjerana izloženost često može učiniti više zla nego dobro.
Držite se prekriveno ili u hladu što je više moguće i koristite sunblock kao dio dnevne njege kože.
> Izvori
- > Fitzpatrick, T. "Valjanost i praktičnost sunčevih reaktivnih tipova kože I > preko VI." Arhiva dermatologije. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; i Li, C. "Je li UV etiološki čimbenik akralnog melanoma?" Journal of Exposure Science i ekološka epidemiologija. Studeni / prosinac 2016.; 29: 539-545.