Kako svjetlo do umjerenog pijenja može imati koristi od vašeg mozga
Alkoholna pića često se navode u medicinskim vijestima, kako za njihove prednosti, tako i za štetu koja uzrokuje zlouporabu alkohola i ovisnosti. Dakle, što ti izvještaji govore o vašem umu o alkoholu? Djeluje li alkohol na funkcioniranje vašeg mozga? Utječe li na rizik od razvijanja Alzheimerove bolesti?
Jednom riječju: da. Ali kako?
Je li alkohol dobro ili loše za mozak?
Odgovor ovisi o nekoliko čimbenika, ali dva od istraživanih čimbenika uključuju količinu konzumiranog alkohola i je li netko APOE e4 nosilac.
Iznos alkohola
Prekomjerne količine alkohola
Više istraživanja i opservacijskih istraživanja pokazalo je da ljudi koji piju velike količine alkohola imaju povećan rizik od razvoja demencije . Oštećenje mozga povezano s alkoholom može predstavljati oko 10% svih slučajeva demencije.
Slikovni testovi mozga visokih alkohola pokazali su atrofiju (skupljanje mozga) , gubitak bijele tvari, smanjeni neuroni i druge promjene slične mozgu osoba s Alzheimerovom bolešću .
Kognitivna oštećenja među prekomjernim alkoholičarima uključuju:
- Wernicke-Korsakoffov sindrom
- Demencija
- Blaga kognitivna oštećenja
- Izvršna funkcija oštećenja
- Odbijanje epizoda sjećanja
- Visuospatial umanjenje vrijednosti
Prema istraživanju provedenom na čimbenicima rizika za mlađe početak demencije, alkoholna intoksikacija kao pokojni tinejdžer jedan je od najviših prediktora muškaraca koji će razviti mlađu početnu demenciju .
Svjetlo do umjerene količine alkohola
Umjereno konzumiranje alkohola klasificira se kao pijenje jednog alkoholičkog napitka dnevno za žene i dva dana za muškarce . Pijenje svjetlosti opisuje one koji piju manje od umjerenih pijanaca, ali više od onih koji se potpuno suzdržavaju od alkohola.
U studiji koja je uključivala više od 3000 odraslih osoba starijih od 75 godina, lagano do umjereno pijenje bilo je povezano s 42% nižim rizikom od Alzheimerove bolesti i 29% manji rizik od svih vrsta demencije.
Jedna je studija pokazala da je kod žena koje su imale više od 90 godina smanjenje potrošnje alkohola povezano s povećanjem razvoja blage kognitivne smetnje i demencije.
Druga studija razmotrila je kako konzumacija alkohola utječe na osobe s dijagnozom blagog kognitivnog oštećenja . (MCI ponekad, ali ne uvijek, napreduje u demenciju.) Ova studija je pokazala da je lagana do umjerena konzumacija alkohola povezana s smanjenom vjerojatnosti blagog kognitivnog poremećaja koji napreduje u potpunu demenciju. Sudionici koji nikada nisu pili alkoholi imali su veće šanse za razvoj demencije od onih koji su bili lagani ili umjereni, dok su teški piti najvjerojatnije napredovali do demencije.
APOE-4 nosači
Zanimljivo je da su istraživači u jednoj studiji identificirali sudionike koji su bili APOE-4 nositelji i oni koji nisu nosili taj gen. (APOE-4 je gen koji je povezan s povećanim rizikom od Alzheimerove bolesti.) Sudionici studije koji su bili lagani ili umjereni alkoholičari i koji su nosili gen APOE-4 bili su pod povećanim rizikom od kognitivnog pada i gubitka pamćenja , umjerenim pijanima koji nisu nosili APOE-4 gen pokazali su poboljšanu sposobnost učenja i pamćenje.
Je li tip alkohola važan?
Ovisi o kome pitate. Istraživanja su došla do različitih zaključaka o ovom pitanju. Višestruke studije navele su vino kao specifično zaštitne učinke na ljudsko pamćenje i kognitivnu sposobnost. Druge studije, međutim, zaključile su da vino, pivo i liker imaju slične učinke na spoznaju.
Neki ljudi ne bi trebali piti alkohol
Postoje neki ljudi koji ne bi trebali piti alkohol. Ova skupina uključuje, ali nije ograničena na alkoholičare, ljude koji imaju Wernicke-Korakoffov sindrom, one koji uzimaju određene lijekove koji mogu negativno utjecati na alkohol, osobe s određenim medicinskim stanjima kao što su bolest jetre i pankreatitis, osobe koje su pod zakonskom dobi za piće , žene koje trudne (ili pokušavaju postati) i one koji upravljaju vozilom ili obavljaju druge složene poslove.
Druge studije pokazale su da pijenje alkohola ima i druge zdravstvene rizike; Stoga, Vašu odluku o pijanju alkohola treba raspraviti sa svojim liječnikom.
Riječ iz
Za mnoge ljude, istraživanje sugerira da lagano do umjereno pijenje alkohola čini se da ima zaštitnu korist za rizik od demencije. Međutim, važno je zapamtiti da uporaba alkohola može dovesti do ovisnosti i zlostavljanja pa je oprez jamči.
izvori:
Dob i starenje. 2011 Jul; 40 (4): 456-63. Trenutna potrošnja alkohola i njezin odnos prema demenciji incidenta: rezultat je trogodišnjeg praćenja studenata u skupini primarne zdravstvene zaštite starijih od 75 godina. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alkohol i alkoholizam. 2014 Jan-Feb; 49 (1): 17-22. Odnos između srednjeg i kasnog života konzumacije alkohola, APOE e4 i pad učenja i pamćenja među starijim odraslim osobama. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
American Journal of Geriatric Psychiatry. 2014. 26. travnja. Pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Uzorci konzumiranja alkohola i kognitivni poremećaji kod starijih žena. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Dementia Collaborative Research Center. Vaša pitanja mozga. Dokazi o alkoholu. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
Interna medicina JAMA. 2013. 23. rujna; 173 (17): 1612-8. Čimbenici rizika u kasnoj adolescenciji kod mladih početaka demencije kod muškaraca: studija kohortova u zemlji. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psihijatrija i kliničke neuroznanosti. 2009. veljače, 63 (1): 43-9. Potrošnja alkohola i prijelaz blage kognitivne smetnje na demenciju. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211