Eterično ulje limungrass sa svojim svježim mirisom citrusa je vrsta eteričnog ulja koje se često koristi u aromaterapiji . Obilježavajući miris ulja (ili upotreba ulja u nosačima ulja, ulja za tijelo i proizvoda za kosu i kožu), kaže se da nudi niz pogodnosti.
Jedna od glavnih sastojaka eteričnog ulja limunske vune je citralna, spoj koji se utvrdi da djeluje kao antimikrobno sredstvo (tvar koja uništava ili suzbija rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljivice).
Kiselo ulje eteričnog ulja također sadrži limonen, spoj prikazan kako bi se smanjila upala i izbacila bakterije u znanstvena istraživanja.
Kako radi?
U aromaterapiji se inhalira aroma esencijalnog ulja limunske vune (ili apsorbira eterično ulje limungrass kroz kožu), a misli se da prenose poruke u područje mozga uključene u kontrolu emocija.
Poznat kao limbički sustav, ovo područje mozga također utječe na živčani sustav. Aromaterapijski predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i funkciju imuniteta.
koristi
U aromaterapiji, eterično ulje limungrass obično se koristi za sljedeće probleme:
- akne
- Anksioznost
- Altetsko stopalo
- Prekomjerno znojenje
- glavobolje
- loša probava
- Bolovi u mišićima
Osim toga, eterično ulje limungrass je rekao da djeluje kao prirodni odbojnik insekata i koristi se kao osvježivač zraka.
Eterično ulje limungrass također se koristi za ublažavanje stresa i ublažavanje boli.
Povlastice
Dosad su zdravstveni efekti aromaterapijske upotrebe eteričnog ulja limunske vune testirani u vrlo malo znanstvenih studija. Ipak, neka preliminarna istraživanja pokazuju da eterično ulje limunske gline može ponuditi određene prednosti.
1) kosa
Limunasto ulje može pomoći u borbi protiv peruti, prema studiji 2015. godine.
Sudionici u studiji, koji su svi imali perut, koristili su tonik kose koji je sadržavao eterično ulje lemogrusa ( Cymbopogon flexuosus ) ili placebo dvaput dnevno tijekom 14 dana. Do kraja studije, sudionici su pokazali značajno smanjenje perut nakon što se koristi tonik kose s eteričnim uljem limunske gline.
2) Koža
Nekoliko studija (uključujući izvješće iz 2015. objavljeno u International Journal of Nanomedicine ) upućuje na to da eterično ulje limunske frakcije može pomoći u sprečavanju rasta pojedinih gljiva (kao što je Candida albicans , gljiva poznata kao doprinos infekcijama kvasca). Međutim, trenutno postoji nedostatak kliničkih ispitivanja kojima se ispituje upotreba eteričnog ulja limunske gline za liječenje bilo koje vrste gljivične infekcije.
Eterično ulje lemongrass može pomoći kod gljivične infekcije zvanom pityriasis versicolor, prema studiji 2013. godine. Za istraživanje, sudionici su koristili šampon i kremu koja sadrži eterično ulje limungrass ili 2 posto ketponazola (lijek koji se koristi za liječenje gljivičnih infekcija). Šampon je korišten tri puta tjedno, a krema, dva puta dnevno. Nakon 40 dana liječenja, stopa mikološkog liječenja bila je 60 posto u onih tretiranih eteričnim uljem limunske vune i preko 80 posto kod onih koji koriste ketokonazol.
3) Anksioznost
Iako postoje ograničeni dokazi o učinkovitosti eteričnog ulja lemongrass kao anksioznog lijeka, jedna preliminarna studija objavljena u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine sugerira da kratka izloženost može imati anti-anksiozna svojstva.
Sudionici studije inhalirali su ulje lemogrusa (tri ili šest kapi), ulje čajevca (tri kapi) ili destilirana voda (tri kapi). Neposredno nakon udisanja, svaki sudionik ispitivanja uzima test boje i riječi. Oni koji su udahnuli eterično ulje lemogrusa imali su smanjenje anksioznosti i napetosti te su se brže oporavili od anksioznosti od onih koji su uzimali ulje čajevca.
Savjeti o korištenju
Kada se kombinira s nosačem ulja (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado), eterično ulje limungrass može se nanositi izravno na kožu ili dodati u kupke u malim količinama.
Etanolno ulje limungrass također se može udisati nakon prskanja kapljice ulja na tkaninu ili tkivo, ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
Moguće nuspojave
Eterično ulje limungrass ne bi trebalo uzimati interno bez nadzora zdravstvenog profesionalca. Unutarnja uporaba eteričnog ulja lemogrusa može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju pri primjeni eteričnog ulja lemoglavca na kožu. Prije korištenja bilo kojeg eteričnog ulja treba obaviti probni test kože.
Ulje uvijek treba razrijediti u nosivom ulju prije upotrebe na koži i ne smije se koristiti u očima ili sluznicama. Koža se apsorbira i toksičnost se može pojaviti ako se previše koristi.
Trudnice ili dojilje, djeca i osobe s jetrom ili bubrezima ili drugim zdravstvenim stanjima trebaju se posavjetovati sa svojim pružateljima zdravstvene skrbi prije uporabe eteričnih ulja.
Također je važno napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s eteričnim uljem limunske vune i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Saznajte više o tome kako sigurno koristiti eterično ulje .
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja .
Široko dostupan online, eterično ulje lemongrass prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samo-njegu.
izvori:
> Aldawsari HM, Badr-Eldin SM, Labib GS, El-Kamel AH. Dizajn i formuliranje lokalnog hidrogela koji integrira nanofuge s limunastrom s povećanim antifungalnim učinkom: in vitro / in vivo procjena. Int J Nanomedicine. 2015. 29. siječnja; 10: 893-902.
> Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Ede O. Liječenje pityriasis versicolor s lokalnom primjenom eteričnog ulja Cymbopogon citratus (DC) Stapf - terapijska pilot studija. Jedan grudni dermatol. 2013. svibanj-lipanj; 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Anti-perutni kosi tonik koji sadrži ulje limungusa (Cymbopogon flexuosus). Forsch Komplementmed. 2015 22 (4): 226-9.
> Goes TC, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Učinak aroma limunske vune na eksperimentalnu anksioznost kod ljudi. J Altern. Complement Med. 2015. prosinca; 21 (12): 766-73.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.