Vruće pakete su vrsta fizičke modalnosti koja se često koristi u klinikama za fizikalnu terapiju . Vaši fizički terapeuti primjenjuju se na vaš dio ozlijeđenog tijela. Fizioterapeuta omotaju vruće pakete u nekoliko slojeva ručnika. Zatim se nanose izravno na izloženo područje koje treba liječiti.
Prednosti Hot Packova
Toplina koju pruža vruće pakiranje ima nekoliko važnih prednosti.
To može uključivati:
- Opušta uske mišiće koji uzrokuju tkiva da se opuste.
- Smanjuje bol zbog napetosti mišića ili grčeva.
- Uzrokuje vazodilataciju krvnih žila koja povećava cirkulaciju u području.
Povećana cirkulacija u vašem dijelu ozlijeđenog tijela pomaže u unos hranjivih tvari, kisika i stanica koje pomažu promicanju ozdravljenja.
Tko koristi od korištenja Hot Packova?
Pacijenti s određenim uvjetima obično imaju koristi od vrućih pakiranja u klinici fizikalne terapije. Ovi uvjeti mogu uključivati:
- Artritis
- Kronične boli
- Zajednička kontraktura
- Spasmi mišića
- Kronična ozljeda gdje je poželjan porast protoka krvi
Nakon ozljede, toplina pomaže povećati rastezljivost tkiva i poboljšati način na koji se mišići premještaju pa samo tko može imati koristi od korištenja toplote i vruće pakete kao dio programa fizičke terapije.
Tko bi trebao izbjegavati korištenje Hot Packova?
Postoje određeni uvjeti u kojima se treba izbjegavati vlažna toplina i vruće pakete.
To može uključivati:
- U područjima oštećene ili promijenjene osjetljivosti (kao što je ukočenost ili trnci)
- Kod osoba s oštećenim mentalnim sposobnostima
- Više od otvorenih rana
- Nakon akutne ozljede
- Preko zgloba s akutnom hemarthrosis
- Kod osoba s multiplom sklerozom osjetljive na toplinu
Ako imate ozljedu i razmišljate o upotrebi topline, trebate se prijaviti kod svog liječnika kako biste bili sigurni da je korištenje vrućih pakiranja sigurno za vas.
Posjet vašem fizičkom terapeutu može vam pomoći u određivanju trebate li koristiti toplinu.
Koliko dugo treba koristiti vrućinu?
Toplina i vruće paketi često se primjenjuju na vaše tijelo 10 do 15 minuta. Česte provjere treba provesti kako bi se osiguralo da se ne previše vruće i da izbjegnete oštećenje kože. Ako vam je previše toplo, morate ukloniti vruće pakiranje s vašeg tijela. Upotreba topline više puta dnevno nije preporučljiva jer može oštetiti vašu kožu.
Nekoliko riječi opreza
Ako idete na fizioterapeuta, on ili ona mogu koristiti toplinu kako bi pomogli u liječenju vašeg stanja. Ne preporučuje se uporaba topline na dugoročnoj osnovi, jer može prouzročiti erythema ab igne, stanje obilježeno cviljenom i obojenom kožom. Mogu postojati neki dokazi da to povećava vjerojatnost raka kože , ali istraživanje nije 100% točno u ovom zahtjevu.
Fizikalni terapeuti su stručnjaci za kretanje i trebali biste sudjelovati u aktivnom programu rehabilitacije kako biste poboljšali raspon pokreta i snage kako biste poboljšali funkcionalnu mobilnost. Vruće pakete su pasivna modalitet u kojem se ne morate ništa poduzimati. To stavlja vaše cjelokupno zdravlje u ruke vašeg fizioterapeuta, a ne u vašoj kontroli. Budite sigurni da ako koristite vruće pakete u PT klinici, vi ste također sudjelovali u vježbanju i aktivni rehab.
Ako vaš PT koristi samo pasivne tretmane kao što su toplina, ultrazvuk ili električna stimulacija, zatražite da se više uključite u aktivni program rehabilitacije. Ako se pasivno liječenje nastavi, možda je vrijeme da se pronađe novi fizioterapeut .
Ako imate ozljedu koja uzrokuje bol ili ograničenu funkcionalnu mobilnost , trebate se prijaviti kod svog liječnika i posjetiti svog fizičkog terapeuta kako bi se vratio u punu funkciju. Vaš PT može koristiti modalitete - poput vrućih pakiranja - kako bi vam pomogao u povećanju vašeg programa fizičke terapije. Korištenje vruće pakiranja može se osjećati dobro i dovesti vas na pravi put do pune funkcionalne mobilnosti.
Uredio Brett Sears, PT