Pitanje: Što je to područje pokreta?
Moj liječnik me uputio na fizikalnu terapiju nakon kirurškog zahvata za gležanj . Koji je raspon pokreta?
Odgovor:
Raspon gibanja ( ROM ) je mjerenje količine kretanja oko određenog dijela zgloba ili tijela. Obično se mjeri tijekom procjene fizičke terapije ili tijekom liječenja. Ostala oštećenja koja vaš fizioterapeut može mjeriti uključuju snagu , hodu , fleksibilnost ili ravnotežu.
Kako je izmjeren raspon pokreta?
Raspon pokreta mjeri vaš fizički terapeut pomoću uređaja nazvanog goniometar . Goniometar je metalni ili plastični ručni uređaj s dvije ruke. Brojevi koji predstavljaju kutnu udaljenost nalaze se na uređaju, baš kao kod mjerača. Vaš fizioterapeut usmjerava ruke na vašem tijelu, a onda on ili ona mogu pomicati svoje tijelo u određenim smjerovima i mjeriti količinu kretanja koja se javlja.
Mjerenje ROM-a je obično bezbolan postupak. Postoje slučajevi nakon operacije ili ozljeda gdje bi mjerenje ROM-a moglo biti bolno, ali bol je obično kratkotrajan i javlja se samo tijekom mjerenja.
Općenito, postoje tri vrste ROM-a koje se mjere. Oni su pasivni (PROM), aktivni pomoćni (AAROM) i aktivni (AROM).
Pasivno područje pokreta
Pasivna ROM se pojavljuje oko zgloba ako ne koristite svoje mišiće za kretanje. Netko drugi, poput vašeg fizičkog terapeuta, ručno pomiče vaše tijelo dok se opustite.
Stroj se također može koristiti za pružanje pasivne ROM-a. Na primjer, nakon operacije zamjene koljena , možda nećete moći koristiti mišiće da biste premjestili koljeno. Vaš fizioterapeut može savijati i izravnati koljeno za vas, pasivno pomicanjem nogu. Povremeno, uređaj koji se naziva kontinuirano pasivno gibanje (CPM) koristi se za pružanje pasivne ROM-a.
Pasivna ROM obično se koristi tijekom početne faze iscjeljenja nakon operacije ili ozljede. Ako paraliza sprečava normalno kretanje tijela, pasivna ROM također se može koristiti za sprečavanje kontraktura ili čireva kože .
Aktivno-pomoćni raspon pokreta
Aktivna pomoćna ROM se pojavljuje kada možete premjestiti dio ozlijeđenog tijela, no možda ćete trebati pomoć kako biste se pomakli kako biste osigurali daljnje ozljede ili ne bi nastala šteta. Pomoć koja pomaže premjestiti vaše tijelo može doći od vas ili od druge osobe. Također može doći iz mehaničkog uređaja ili stroja.
Primjer AAROM-a je nakon operacije rukavca rotirajućeg ramena. Može vam se dopustiti da premjestite ruku, ali druga osoba može pomagati vašoj ruku tijekom pokreta kako bi se ograničila količina stresa koja bi mogla nastati. Aktivna pomoćna ROM obično se koristi nakon ozljede ili operacije kada se dogodilo ozdravljenje, a vaš mišić može sklopiti, ali je još uvijek potrebna zaštita kako bi se spriječilo oštećenje vašeg tijela iscjeljivanja.
Aktivni raspon pokreta
Aktivna ROM pojavljuje se kada koristite mišiće kako bi pomogli pomicanje dijela tijela. To ne zahtijeva drugu osobu ili uređaj koji će vam pomoći da se pomaknete. Aktivni ROM se koristi kada se možete početi samostalno kretati nakon ozljede ili operacije, a malo ili nimalo zaštite od daljnjeg ozljeda je potrebno.
Jačanje vježbi je oblik aktivne ROM-a.
Obavezno se obratite svom fizioterapeutu ili liječniku da biste shvatili kakvu vrstu ROM-a je potrebno ako ste ozlijeđeni ili ste imali operaciju.
Razumijevanje raspon kretanja i načina na koji se ona koristi u fizikalnoj terapiji može vam pomoći da postanete bolje upoznati s tijekom fizičke terapije i da imate pozitivno iskustvo fizičke terapije . Rad prema normalnom ROM-u može pomoći u osiguranju sigurnog i brzog povratka na optimalnu funkcionalnu mobilnost.
Izvor:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Terapijska vježba: Temelji i tehnike. (3 izd.). Philadelphia: FA Davis.