Funkcionalna mobilnost i razine pomoći
Funkcionalna mobilnost opisuje sposobnost osobe da se krene u svom okruženju. Primjeri uključuju hodanje, skitanje po krevetu i dižući se od stolice. Ako ste ozlijeđeni ili bolesni, možda ćete imati teškoća u održavanju normalne funkcionalne mobilnosti. Tamo dolazi vaš fizioterapeut.
Nakon razdoblja imobilizacije ili nakon ozljede ili bolesti, možete primijetiti ograničenja u vašoj sposobnosti kretanja.
Možda će vam trebati pomoć druge osobe da se presele u krevet i izađu iz kreveta, da se presele u stolicu ili da se presele. Možda ćete također trebati štap, hodalica ili neki drugi pomoćni uređaj koji će vam pomoći u održavanju ravnoteže i mogućnosti hodanja.
Ako ste hospitalizirani, fizički terapeut koji radi u bolnici može procijeniti vašu mobilnost kako bi se osiguralo da se možete vratiti kući. Ako vas ozljeda ili bolest spriječe da napustite kuću, fizički terapeut može doći u vaš dom kako bi procijenio vašu funkcionalnu mobilnost . Dok je kod kuće, terapeut može pružiti ideje kako bi vaš dom bio siguran za mobilnost.
Gdje se održava funkcionalna mobilnost?
U osnovi, bilo gdje se osoba može kretati može se smatrati u opisivanju funkcionalne mobilnosti. Tri glavna područja funkcionalne mobilnosti koju vaš fizioterapeut može procijeniti uključuju pokretljivost kreveta, prijenos i ambulaciju.
- Mobilnost kreveta : Ovo je vaša sposobnost da se krećete u krevetu, uključujući aktivnosti kao što su scooting, rolling, ili kreće od laganja do sjedenja i sjedenja u laži. Vaša sposobnost kretanja u krevetu može biti ograničena i možda ćete trebati pomoć pri kretanju.
- Prijenosi: Prijenos se odnosi na čin kretanja s jedne površine na drugu. Možda će vam trebati pomoć prilikom premještanja s kreveta na stolac ili pri preseljenju s jedne stolice na drugu.
- Ambalaža: Ovo je vaša sposobnost hodanja. Možda ćete trebati pomoć od druge osobe ili pomoćnog uređaja , kao što je štap , da hodate. Vaš fizioterapeut također može provesti procjenu hodova kako bi analizirala način na koji hodate i pružiti strategije za poboljšanje ambalaže.
Koje su različite razine pomoći?
Ovisno o ozbiljnosti ozljede, možda ćete trebati različite razine pomoći kako biste pomogli u funkcionalnoj mobilnosti. Vaš fizioterapeut može vam trebati pomoći kada se krećete u krevetu, kada sjedite ili kada ste hodali. On ili ona također mogu pomoći u edukaciji člana obitelji ili prijatelja o tome kako pružiti pomoć u funkcionalnoj mobilnosti. Različite razine pomoći koja se mogu pružiti su:
- Zavisno: tijekom zavisne mobilnosti, uopće ne možete pomoći. Vaš fizički terapeut ili drugi zdravstveni djelatnik će obaviti sav posao.
- Maksimalna pomoć: Maksimalna pomoć znači da fizioterapeut izvodi oko 75 posto posla tijekom mobilnosti i izvodi 25 posto posla.
- Umjerena pomoć: umjerena pomoć je razina pomoći gdje obavljate oko 50 posto posla koji je potrebno za pomicanje i fizički terapeut izvodi oko 50 posto.
- Minimalna pomoć: Minimalna pomoć znači da obavljate 75% posla koji se kreće i fizički terapeut osigurava oko 25% posla.
- Kontakt Guard Assist: Pomoću pomoći za zaštitu kontakata, fizički terapeut mora imati samo jednu ili dvije ruke na vašem tijelu, ali ne pruža nikakvu drugu pomoć za obavljanje funkcionalne zadaće. Kontakt je napravljen kako bi vam pomogao u stabilnom tijelu ili pomoći u ravnoteži.
- Stand-by Assist: Tijekom stand-by pomoći, fizioterapeut vas ne dodiruje niti pruža nikakvu pomoć, ali on ili ona možda trebaju biti u neposrednoj blizini za sigurnost u slučaju da izgubite ravnotežu ili vam je potrebna pomoć za održavanje sigurnosti tijekom zadatka izvodi se.
- Nezavisna: Ova situacija je ona koju svaki fizioterapeut nada njihovim pacijentima. To znači da možete izvesti funkcionalni zadatak bez pomoći, a vi ste sigurni tijekom zadatka.
Razumijevanje različitih razina pomoći može vam pomoći da saznate koje su vaše potrebe ako je vaša funkcionalna mobilnost ograničena.
Vaš fizioterapeut također može primijetiti razne dodatne pomoći koju trebate pri kretanju. On ili ona svibanj naznačiti da vam je potrebna taktilne znakove da ostanu sigurni. To znači da vaš PT koristi svoje ruke da vas vodi zajedno. Usmeni cueing znači da morate netko napraviti nježne verbalne podsjetnike o tehnici koju biste trebali koristiti dok se krećete.
Načini poboljšanja funkcionalne mobilnosti
Ako imate ograničenu funkcionalnu mobilnost, vaš fizioterapeut može vam pomoći u poboljšanju. Vježbom do savršenstva. Vaš PT može vam pokazati različite prijedloge u praksi koji mogu poboljšati vašu mobilnost. Vaš PT razumije kako razbiti različite komponente mobilnosti, a on ili ona možda će raditi na usavršavanju tih pojedinačnih pokreta koji, kada se stave zajedno, jednaka optimalna funkcionalna pokretljivost.
Vaš fizioterapeut također može propisati specifične vježbe koje će vam pomoći u poboljšanju funkcionalne mobilnosti. Vježbe mogu uključivati:
- Jačanje vježbi
- Raspon pokreta vježbi
- Vježbe za fleksibilnost
- Balansne vježbe
Vaš PT može odlučiti koje su vježbe najbolje za vas određene uvjete. Ponekad, jednostavno vježbanje na ispravan način kretanja dovoljno je da poboljšate mišićnu memoriju i pomažete vam da se bolje okrete.
Riječ od
Vaša funkcionalna mobilnost može postati oštećena kada pate od ozljede ili bolesti. Mišići mogu postati slabi, vaš saldo može biti oštećen, ili mišićni grč i bol mogu ograničiti vašu sposobnost kretanja. Vaš fizioterapeut može pomoći u određivanju trenutačne razine funkcije i pomoći koja vam je potrebna da biste se sigurno kretali. Razumijevajući različite razine pomoći, možete poboljšati mobilnost i funkcionalnu neovisnost .
> Izvor:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fizička rehabilitacija . Philadelphia: tvrtka FA Davis; 2014.