Rose ulje je eterično ulje koje se obično koristi u aromaterapiji . Sadrži aromatske spojeve biljke ruže, za koje se smatra da posjeduju određena ljekovita svojstva.
Kako radi
Prema aromaterapeutskim djelatnicima, inhaliranje eteričnih uljnih molekula (ili apsorbiranje esencijalnih ulja kroz kožu) prenosi poruke u limbički sustav (područje mozga odgovorno za kontrolu emocija i utjecaj na živčani sustav).
Vjeruje se da ove poruke utječu na biološke čimbenike kao što su broj otkucaja srca, razine stresa, krvni tlak , disanje i funkciju imuniteta.
Prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima ružinog ulja ograničeno, studije upućuju na to da eterično ulje može biti korisno za sljedeće:
1) Stres i anksioznost
U istraživanju od 40 zdravih dobrovoljaca iz 2009. godine, znanstvenici su otkrili da su oni koji su uzimali ružino ulje kroz kožu opušteniji od onih koji su bili liječeni placebom. Članovi studije koji su primili ružino ulje također su imali veći pad stope disanja i krvnog tlaka od onih koji su primili placebo.
U ranijoj studiji objavljenoj 2004. godine, inhaliranje ružinog ulja otkriveno je da smanjuje anksioznost u skupini štakora.
U studiji iz 2008. godine, 52 žena koje su prolazile kroz menopauzu, istraživači su dodijelili 25 sudionika tjednim masažama s nekoliko eteričnih ulja (uključujući ulja lavande i jasmina uz ulja ruže i guljana).
Nakon osam tjedana, članovi ispitivanja koji su primili masažu izvijestili su o znatno boljem poboljšanju simptoma menopauze (poput vrućeg bljeska) od onih koji nisu bili masirani. Međutim, autori istraživanja nisu bili u stanju pripisati pozitivne učinke na aromaterapiju, masažu ili kombinaciju dviju terapija.
Toplinska primjena ružinog ulja (u kombinaciji s lavandom i klarnim kadulje uljima) može biti učinkovita u smanjenju težine menstrualnih grčeva , prema studiji iz 2006. godine 67 učenika. Za studiju je primijenjena mješavina koja sadrži jednu kapljicu ruže, dvije kapi lavande, jednu kapljicu mliječnog kadulje i 5 cc bademovog ulja u obliku trbušne masaže.
uprava
Kada se kombinira s nosačem ulja (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado), ružina ulja može se nanositi izravno na kožu ili dodati u kupke.
Rose ulje također se može udisati nakon prskanja nekoliko kapi ulja na krpu ili tkivo (ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača).
Zbog umirujućih učinaka i ugodnog mirisa, ružino ulje je popularna komponenta aromaterapijske masaže.
upozorenja
Ulje ruže ne smije se uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika. Unutarnja uporaba ružinog ulja može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju pri primjeni ružinog ulja na kožu. Ne smije se primjenjivati punu snagu na kožu.
Saznajte više o prednostima i sigurnosnim problemima povezanim s aromaterapijom.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene djelatnike prije uporabe eteričnih ulja.
Saznajte više savjeta o tome kako se ručno ulje rade sigurno .
Riječ od
Zbog ograničenog istraživanja, preporučuje se preporučiti ružino ulje kao tretman za bilo koje stanje. Ako razmišljate o tome, najprije se obratite svom liječniku. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori:
de Almeida RN, Motta SC, Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Anksiolitički slični učinci inhalacije ružinog ulja na povišenom testu plus labirinta kod štakora". Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Učinak aromaterapije na simptome dismenoreje kod studenata: randomizirano placebo kontrolirano kliničko ispitivanje". J Altern. Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Opuštajući učinak ružinog ulja na ljude". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapijska masaža utječe na simptome menopauze u korejskim klimakterijskim ženama: pilot-kontrolirano kliničko ispitivanje". Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.