Zdravstvene prednosti, upotrebe, sigurnost i više
Citronela ulje je tip eteričnog ulja koji se koristi u aromaterapiji . Sourced iz određenih vrsta biljaka u rodu Cymbopogon, najčešće se koristi citronelna ulja kao prirodni odbojni insekt . Postoji niz proizvoda koji odbijaju insekte napravljeni uljem citronele, kao što su losioni, sprejevi, svijeće i difuzori.
Citronella sadrži niz spojeva za koje se misli da poboljšaju zdravlje, uključujući citronellol i geraniol.
koristi
Kada se koristi u aromaterapiji, citronella eterično ulje je rekao da pomogne liječiti ili spriječiti sljedeće zdravstvene probleme:
- prehlade
- groznica
- glavobolje
Osim toga, eterično ulje citronele je za zaštitu od uboda insekata, smanjenja boli i povećanja energije. Također je rekao da imaju anti-gljivične svojstva i koristi se za mirno lajanje psi.
Prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima eteričnog ulja citronele prilično ograničeno, postoje neki dokazi da eterično ulje citronele može ponuditi prednosti odbijanja insekata.
Na primjer, u izvješću objavljenom u Tropical Medicine & International Health , istraživači su analizirali 11 studija o učinkovitosti eteričnog ulja citronele u odbacivanju komaraca. Rezultati su pokazali da upotreba etericnog ulja citronele u kombinaciji s vanilinom (spoj koji se nalazi u vanilici) može osigurati do tri sata zaštite od uboda komaraca.
Osim toga, studija objavljena u časopisu Journal of Vector Ecology otkrila je da upotreba difuzora koji sadrže eterično ulje citronele pomogla je odbaciti komarce.
Međutim, svijeće koje sadrže eterično ulje citronele pokazalo se da se malo koriste kao repelenti protiv komaraca.
Kako ga koristiti
Dostupne su komercijalne formule za odbijanje nafte od citronele. Čista ulja citronele ne smiju se nanositi izravno na kožu.
Kada se kombinira s nosačem ulja (kao što je jojoba , slatki badem ili avokado), etanolna ulja citronele mogu se dodati u kupke.
Citronelna ulja također se mogu inhalirati nakon prskanja nekoliko kapi ulja na tkaninu ili tkivo, ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
upozorenja
Prema američkoj agenciji za zaštitu okoliša, postoji malo ili nimalo toksičnosti, međutim, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju ili alergijsku reakciju kada se ulje citronele nanese na kožu.
Čista ulja citronele ne smiju se nanositi izravno na kožu. To može dovesti do predoziranja i zabilježeno je da povećava broj otkucaja srca nekih ljudi. Mora se koristiti samo u druga ulja.
U Kanadi, Regulatorna agencija za zdravstvenu zaštitu štetnika zdravlja Kanade predlaže ukidanje otpada od citronele zbog neizvjesnosti o sigurnosti.
Ulje citronele ne smije se uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika. Unutarnja uporaba eteričnog ulja citronele može imati toksične učinke.
Saznajte više o načinu korištenja eteričnih ulja sigurno .
Alternative
Nekoliko drugih eteričnih ulja može pomoći odbiti insekte i zaštititi od ugriza kukaca. Na primjer, neke studije upućuju na to da eterično ulje eukaliptusa i eterično ulje mogu imati svojstva odbijanja insekata.
Iako postoji nedostatak znanstvenih dokaza koji podupiru tvrdnju da citronela može pomoći u borbi protiv glavobolje, preliminarna istraživanja ukazuju da eterično ulje lavande i eterično ulje za paprena metila mogu ponuditi efekte smanjenja boli koji bi mogli pomoći u ublažavanju glavobolje.
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja .
Široko dostupan za online kupnju, ulje citronele se prodaje u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samo-njegu.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti ulje citronele za prevenciju ili liječenje bilo kojeg stanja. Ako razmišljate o tome, najprije se obratite svom liječniku. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Učinkovitost pripreme citronele u sprečavanju komaraca: Sustavni pregled kontroliranih laboratorijskih eksperimentalnih studija". Trop Med Int zdravlje. 2011 Jul; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Učinkovitost botaničkih reaktora Geraniol, Linalool i Citronella protiv komaraca". J Vector Ecol. 2009 Jun; 34 (1): 2-8.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.