Naširoko koristi u aromaterapiji , ulje jasmina jest slatko mirisna tvar koja sadrži aromatske spojeve jasminske biljke. Vrsta eteričnog ulja , jasmina ulje, misli se da nude razne ljekovite učinke.
Koristi za ulje jasmina
U aromaterapiji, inhaliranje molekula jasmina ulja (ili apsorbiranje jasminskog ulja kroz kožu), kaže se da prenosi poruke u područje mozga uključenih u kontrolu emocija.
Poznat kao limbički sustav, ovo područje mozga također utječe na živčani sustav. Aromaterapijski predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa, krvni tlak , disanje i funkciju imuniteta .
Jasmine ulje često se štititi kao prirodni lijek za slijedeće uvjete:
- Stres
- Anksioznost
- Depresija
- Umor
- Menstrualni grčevi
- Simptomi menopauze
Jasenovo ulje također se kaže da djeluje kao afrodizijak.
Prednosti ulja jasmina
Trenutačno postoji vrlo malo znanstvene podrške za korištenje ulja jasmina u liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja. Međutim, u maloj studiji objavljenoj 2010., zdravi dobrovoljci izvijestili su o poboljšanju raspoloženja nakon što je ulje jasmina primijenjeno na njihovu kožu. U ranijoj studiji od 52 žene koje su prolazile kroz menopauza, sudionici koji su primili tjedne masaže za aromaterapiju izvijestili su o znatno boljem poboljšanju simptoma menopauze (poput vrućeg bljeska) od onih koji nisu masirao.
(Treba napomenuti da su aromaterapijske masaže uključivale nekoliko eteričnih ulja - uključujući i lavandu i ružu - pored jasmina.)
Osim toga, studija iz 2009. na štakorima pokazala je da udisanje mirisa linaloola (spoja pronađenog u jasminskom ulju) smanjuje aktivnost brojnih gena koji su skloni prekinuti u trenucima stresa.
upozorenja
Iako je ulje jasmina općenito smatrana sigurnom, uvijek ga treba koristiti s oprezom . Na primjer, važno je pomiješati ulje jasmina s nosivim uljem (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado) prije nanošenja na kožu.
Neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju pri primjeni ulja jasmina na kožu. Jasenovo ulje ne smije se uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika.
Korištenje ulja jasmana za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja prerano je preporučiti jasminsko ulje kao tretman za bilo koje stanje. Ako razmišljate o tome, najprije se obratite svom liječniku. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori:
Hongratanaworakit T. "Poticajni učinak aromaterapijske masaže uljem jasmina". Nat Prod Commun. 2010. 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapijska masaža utječe na simptome menopauze u korejskim klimakterijskim ženama: pilot-kontrolirano kliničko ispitivanje". Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "Sedativni učinci mirisa jasminskog čaja i (R) - (-) - linalool, jedan od njegovih najznačajnijih sastojaka mirisa, na autonomni živac aktivnost i stanje raspoloženja. " Eur J Appl Physiol. 2005, 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 23. lipnja.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Repressija stresa u suzdržanim štakorima pomoću inhalacije (R) - (-) - linalool i profiliranja gena njihovih cijelih krvnih stanica." J Agric Food Chem. 2009. 24; 57 (12): 5480-5.