Fibromyalgia (FMS) i sindrom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS ) dugo su ostali tajni medicinskoj znanosti, a mi tek sada dobivamo sliku onoga što se događa u tijelu, a osobito mozgu ljudi tih stanja. Jedna stvar koju je istraživanje pokazalo, ponovo i iznova, jest da kada imate FMS ili ME / CFS, nekoliko vaših neurotransmitera je bez potresa.
Zapravo, ako promatrate različite funkcije tih neurotransmitera, brzo postaje jasno zašto imamo simptome koje činimo. To su složene bolesti koje uključuju nekoliko sustava, no neurološka komponenta je važna.
Neurotransmiteri i njihove funkcije
Mozak se sastoji od milijardi stanica koje se nazivaju neuroni koji međusobno komuniciraju kako bi kontrolirali sve što se događa u vašem tijelu. Komunikacija između neurona oslanja se na kemikalije mozga nazvane neurotransmiteri, koji stvaraju i kontroliraju signale. Zahvaljujući neurotransmitera, poruke se utrkuju kroz mozak brzinom munje.
Svaka tjelesna funkcija, misao i emocija vezana je za operacije specifičnih neurotransmitera. Kada je aktivnost određenog previsoka ili preniska, stvari mogu početi kvar. FMS i ME / CFS su povezani s nepravilnom aktivnošću tih neurotransmitera:
Svaki put kada osjetite svrbež, čujete buku, pomaknite mišiće, naučite nešto ili osjetite emociju, te kemikalije su, barem djelomično, odgovorne. Osim toga, oni kažu vašem srcu da tuku, pluća za disanje i vaš želudac za proizvodnju probavnih enzima , sve bez vašeg razmišljanja o tome.
Često čujete o tim uvjetima koji uključuju "niske razine" neurotransmitera, ali mi zapravo nemamo dokaze da su niski. Moglo bi biti niska; oni bi mogli biti bogati ali se neučinkoviti; mogu biti bogati, ali imaju receptore (povezujuće točke na neuronima) koji ne rade ispravno. Budući da nismo sigurni što jest, preciznije je reći da su pogrešno regulirani ili da je aktivnost niska, a ne razina.
- Serotonin: niska aktivnost
Vjerojatno najpoznatiji neurotransmiter, serotonin pomaže u reguliranju ciklusa spavanja, procesu boli, tjelesnoj temperaturi, apetitu, seksualnom pogonu i raspoloženju. Djelovanje serotonina je izmijenjeno najčešćim lijekovima i dodatcima za FMS i ME / CFS, uključujući antidepresive, lijekove protiv napadaja, SAM-e , 5-HTP , St. John's Wort i Rhodiola Rosea . Vaše tijelo koristi serotoninu za proizvodnju melatonina , što pomaže da zaspite. - Norepinefrin (NE): niska aktivnost
Također se naziva noradrenalin, NE je uključen u reakciju "borbe ili bijega" (prirodni odgovor vašeg tijela na prijetnje), budnost i pamćenje. Vaše tijelo koristi NE za proizvodnju drugog neurotransmitera koji se zove dopamin. NE potiče klasa antidepresiva koji se zovu inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina, te dodatak l-theanina koji je izveden iz čaja. Kada dobijete taj osjećaj uspjeha za nešto što ste učinili? To je norepinefrin .
- Dopamin: niska aktivnost
Dopamin dobiva više pažnje u poremećajima koji se temelje na pokretu, kao što je Parkinsonova bolest , ali uz pokret, to je uključeno u mentalni fokus i motivaciju. Ovo je kemikalija koja vam odgovara da vam daje osjećaj nagrađivanja kada činite nešto dobro, ili čak kad jedete nešto što je dekadentno zadovoljavajuće. Aktivnost dopamina dobiva poticaj od levodope lijeka i od l-theanina. - GABA: niska aktivnost
Kratka za gama-aminobutirnu kiselinu, GABA je odgovorna za smirivanje uma, pomažući vam da se opustite i spavate, suprotstavljate anksioznosti i funkciji mišića. Ako imate nedovoljnu GABA aktivnost, stanice mozga ne mogu se smiriti. Serotonin može utjecati na stvaranje GABA, tako da se GABA aktivnost može povećati tretmanima koji reguliraju serotoninu. Možete kupiti GABA dodatke, ali se ne vjeruje da prolaze kroz krvno-moždanu barijeru. Kontrapunkt GABA je glutamat.
- Glutamat: Aktivnost Ponekad niska, ponekad visoka
Ovaj je odgovoran za poticanje vašeg uma tako da možete naučiti, fokusirati i oblikovati sjećanja. To može učiniti utisak vašeg uma, što je sjajno kada proučavate test, ali ne tako sjajno kada pokušavate spavati. U ME / CFS, pretpostavlja se da je funkcija glutamata niska, no neki dokazi pokazuju da je prekomjerna u FMS. Bez dovoljne GABA aktivnosti da ga se suprotsta, glutamat nastavlja stimulirati i može postati ekscitotoksin, što znači da stimulira neurone do smrti.
Funkcija neurotransmitera teško je izmjeriti. Većina laboratorija ne provodi takva ispitivanja, a većina osiguravajućih društava ne pokriva ih. Liječnici obično dijagnosticiraju abnormalnosti neurotransmitera na temelju simptoma, što je jedan od mnogih razloga zbog kojih biste željeli održavati simptomski dnevnik .