Razumijevanje čimbenika zaštite sunca
SPF predstavlja Sun Protection Factor. Jednostavno rečeno, SPF ocjena vam govori koliko dugo možete ostati na suncu bez spaljivanja dok nosi onaj krema za sunčanje, u usporedbi s koliko dugo možete ostati na suncu prije nego što izgorite bez nošenja tog krema za sunčanje. Na primjer, ako vam obično traje 15 minuta da se spali bez krema za sunčanje i primjenjujete SPF 10, trebat će vam 10 puta duže za snimanje ili 2,5 sata.
Kako je SPF određen
SPF broj određen je unutarnjim pokusima, izlažući ljudske subjekte svjetlosnom spektru koji je namijenjen oponašanju današnjeg sunca - kada su sunčeve zrake najintenzivnije. Neki ispitanici nose krema za sunčanje, a drugi ne. Količina svjetlosti koja uzrokuje crvenilo u koži zaštićenom od sunčane kreme, podijeljena s količinom svjetlosti koja uzrokuje crvenilo u nezaštićenoj koži, je SPF.
Što SPF broj znači
Viši SPF ne ukazuje na vrhunsku zaštitu od sunca - to znači da ćete ostati zaštićeni na suncu duže vrijeme. Na primjer, SPF 2 štiti vašu kožu jednako učinkovito kao i SPF 30. Međutim, SPF 2 će se morati primjenjivati češće. Da biste bili sigurni, bez obzira na odabir SPF-a, najbolje je ponovno primijeniti zaštitu od sunca barem svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili znojenja. U stvari, američka akademija dermatologije preporučuje dnevnu primjenu SPF 30 na sve izložene kože.
Zaštita od sunca širokog spektra
SPF mjeri samo zaštitu od sunčevih ultraljubičastih zraka, koje se kratko nazivaju UVB. U početku se smatralo da su UVB zrake jedine UV zrake koje se brinu zbog toga što su kraće u dužini i uzrokuju opekline od sunca. Međutim, kasnije je shvaćeno da UVA zrake također predstavljaju rizike.
Oni starenje kože i pridonijeti raka kože. Samo SPF ne štiti od UVA zraka, tako da, kako bi se postigla najbolja zaštita od sunca, potražite krema za sunčanje ili sunčalište koje pruža zaštitu od UVA i UVB - trebalo bi reći "širok spektar" ili "pun spektar" na etiketi i trebala bi imati SPF od najmanje 30.
SPF Odjeća
Nošenje sunčane sigurne odjeće velika je dodatna mjera koju možete poduzeti, osim što nosi krema za sunčanje, kako biste zaštitili kožu od sunca. Posebno je dobra ideja za mladu, aktivnu djecu koja mogu imati problema s još nekoliko minuta sjedenja dok roditelj pokušava primijeniti zaštitu od sunca, posebno onih koji su često ui izvan bazena, jezera ili oceana.
Ali budite izbirljivi o vrsti sunčane odjeće koju kupujete. Naravno, košulja s dugim rukavima pokriva više kože i pruža više zaštite od vrha tenkova, a disketka, široka oboda šešira lice bolje od bejzbolske kapice. Ali čak i ako ste prekriveni odjećom od glave do pete, ova odjeća ne koristi mnogo ako se sunce može probiti kroz vlakna tkanine.
Tkanina je izrađena od vlakana koji su pleteni ili tkani zajedno, a kada se tkanina pregleda pod mikroskopom, vidljivi su razmak između tih vlakana.
UV zrake mogu prodrijeti kroz te prostore i doći do kože. Što je tkanina čvršće pletena, poput trapera, manje je vjerojatnije da se UV zrake mogu probiti. Manje čvrsto pletivo tkanina je, kao što je posteljina, to je vjerojatnije da se UV zrake mogu probiti.
Nažalost, lagane, ljetne tkanine poput platna i pamuka imaju otvorene tkanine koje dopuštaju prodiranje više UV zraka. Dakle, ako nose stavke poput ovih, i dalje biste trebali primijeniti SPF na dijelove vašeg tijela koji su prekriveni, ovisno o tkanini koju nosite.
UPF odjeća je odjeća izrađena od nečega što se naziva ultraljubičastim faktorom zaštite.
Jedan primjer marke koji se specijalizirao za ovu vrstu UPF odjeće je Coolibar, koji čini odjeću i pribor za muškarce, žene, dječake i djevojčice. UPF odjeća postaje sve češća, posebno za dječju odjeću i odjeću za plažu kao što su osipni čuvari.
Izvor:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection