Razumijevanje razlika između sunčanja i krema za sunčanje
Koja je razlika između sunčanja i krema za sunčanje? Mogu li koristiti svoju sunčanu losion na moju djecu? Što roditelji trebaju znati o štavljenju i bez sunčanja?
Zaštita od opeklina
Za pravilnu zaštitu od sunca, roditelji bi trebali paziti da njihova djeca budu prekrivena širokim spektrom za sunčanje s faktorom zaštite od sunca (SPF) od najmanje 15 do 30 godina.
Ipak, s toliko mnogo proizvoda vani, što trebate znati o razlici između onih koji su nekoć označeni sunčani losion i one označene kao kreme za sunčanje?
Krema za sunčanje
Više nećete naći nikakve proizvode koji tvrde da su losioni za sunčanje. Umjesto toga, proizvod koji se smatra sunčanim losionom obično je krema za sunčanje s SPF manjkom od 15 godina. Ove "suncanje" krema za sunčanje, a obično imaju SPF 4 do SPF 8, ne osiguravaju dovoljnu zaštitu od sunca, posebno za djecu ,
Neki tamni ulja za tamnjenje čak i ne sadrže sastojke za zaštitu od sunca i mogu čak uključivati akcelerator za sunčanje.
Proizvodi za njegu suncanja i ulja za suncanje uključuju:
- Bain de Soleil Mega Tan krema za sunčanje sa self tannerom, SPF 4
- Lotion za zaštitu od sunca Coppertone, SPF 4
- Banana Boat tamno tamnocrveni uljni sprej (Sadrži ne za sunèanje)
- Banana Boat UltraMist kontinuirano raspršujuća krema za sunčanje, duboko zauljenje suho ulje, SPF 8
- Havajski Tropic ulje za suhu ko¾u od sunca, SPF 6
- Panama Jack Trophy ulje, puni Sun kontinuirani uljni sprej (ne sadrži zaštitu od sunca)
Sunčani losion u odnosu na zaštitu od sunca
Budući da sunčani losion ne osigurava dovoljnu zaštitu od sunca, djeca bi trebala koristiti samo krema za sunčanje ili sunčalište koje pruža širok spektar UVA i UVB zaštite umjesto sunčanja ili ulja za sunčanje.
Prilikom odabira krema za sunčanje, pronađite proizvod koji:
- Ima SPF od najmanje 15 do 30 godina. Možete se prijaviti za veći SPF, ali većina stručnjaka vjeruje da oni ne pružaju toliko dodatnu zaštitu. Neki stručnjaci idu toliko daleko da kažu kako bi SPF rating trebao biti ograničen na SPF 30, koji pruža zaštitu od 97 posto UVB zraka. Korištenje visokog SPF krema za sunčanje može pružiti više zaštite, međutim, za one roditelje koji ne koriste dovoljno krema za sunčanje i ne nanosite ga dovoljno često.
- Nudi zaštitu od UVA zraka i UVB zraka. Mnogi kreme za sunčanje ne nude zaštitu od UVA zračenja, iako smo saznali da oštećenja tih zraka mogu biti jednako važna kao i one iz UVB-a. Budući da je teško znati koje kreme za sunčanje nude odgovarajuću zaštitu na bazi ambalaže, važno je upoznati sa sastojcima krema za sunčanje koji pomažu u zaštiti od UVA zračenja .
- Je vodootporna. Čak i ako nećete plivati, ako je vaše dijete vani, vjerojatno će se znojiti, tako da vodootporna krema za sunčanje može pružiti bolju zaštitu od običnog krema za sunčanje.
- Je li hypoallergenic i bez mirisa, pogotovo ako dijete ima osjetljivu kožu.
- Nalazi se u obliku koji je jednostavan za korištenje na vašem djetetu, bez obzira na to je li to štapić, gel, losion, spreja ili neprestano raspršivanje.
Sunblocks vs Sunscreen
Postoje razlike između sunblocks i sunscreens, kao dobro. Zaštita od sunca djeluje kao kemijska krema za sunčanje filtriranjem sunčevih zraka, dok sunblock djeluje kao fizičko krema za sunčanje, odražavajući sunčeve zrake. Oba kreme za sunčanje i sunblocks pružaju dobru zaštitu od sunca, iako sunblocks mogu biti kozmetički nepoželjni, jer većina od njih je neprozirna. Vjerojatno ste vidjeli ljude s bijelim nosom na plaži zbog nošenja sunca.
Jesu li vaša djeca zaštićena od sunca? Što ako žele još tanke?
Sunless Tanning
Sunless tamnjenje, uključujući korištenje sredstava za pranje špricanja i zračenje sunčanja, postaje popularan jer ljudi postaju svjesni opasnosti sunčanja i uporabe unutarnjih solarijskih salona .
Dok bi purist rekao da je vjerojatno najbolje izbjegavati svu izloženost suncu i sunčane sunčane proizvode, ograničavanje svih metoda dobivanja tanke može biti izazov usred ljutnje adolescencije. Ponekad moramo "birati svoje bitke mudro" i pronaći najmanje opasne opcije vani.
Prema FDA-i, proizvodi koji se prodaju kao sunless tanners - koji pružaju preplanuli izgled bez izloženosti UV zračenju - djeluju zamračujući kožu sa sastojcima poput dihidroksiacetona (DHA). Ove kemikalije su odobrene za uporabu u kozmetici koja se izvana primjenjuju na kožu, osim područja oko očiju i usana. Međutim, uporaba dihidroksiacetona ili DHA u nedostajućim ili zračnim kremama za sunčanje nije odobrena od strane FDA.
Je bez sunca sunčano sigurno za djecu? Airbrush štavljenje bi se vjerojatno trebalo izbjegavati jer nije odobreno i FDA je primila izvješća o neželjenim događajima ljudi, uključujući simptome kao što su kašalj, vrtoglavica i nesvjestica.
Uobičajeno se smatra da su losioni za štavljenje za pranje šećera sigurna alternativa sunčanju, iako je dob koji ih možete početi upotrebljavati nije vrlo jasan. Iako je vjerojatno za mlade, posebno onima koji bi inače koristili šank za sunčanje, važno je za njih da zapamtite da koriste zaštitu od sunca. Većina solarnih proizvoda za sunčanje ne pružaju dobru zaštitu od sunca.
Drugi je problem s sunčanim suncemiranjem da bi vaš teen mogao imati tantu i kasnije se preseliti u šank za sunčanje ili pokušavati dobiti tan jasnu bez korištenja krema za sunčanje.
Treba izbjegavati druge vrste samoljepivačkih proizvoda, osobito akceleratori za sunčanje i tanjur pilule .
Jednostavne mjere za zaštitu dječje kože na suncu
Živimo u društvu u kojem se u obliku bočice zamjenjuje pilula ili vrhnja kada je u pitanju prevencija i liječenje, ali često zaboravljaju da postoje jednostavne mjere koje sve možemo poduzeti kako bismo zaštitili našu djecu. S obzirom na to da je stopa melanoma (najopasnija vrsta raka kože) porasla od kad je krema za sunčanje postala široko dostupna, jasno je da moraju postojati i druge metode zaštite od sunca koje također mogu biti razlike. Načine smanjenja izloženosti opasnim zračenjima (uz zaštitu od sunca) uključuju:
- Nosite odjeću s SPF faktorom i odabirete duge rukave kada je to moguće.
- Izbjegavanje sunca tijekom vrhunskih sati paljenja, od 10 do 14 sati.
- Sjećajući se da voda i snijeg mogu odražavati sunčeve zrake, povećavajući rizik od spaljivanja na vodi i snijegu.
- Nosite šešir s obodom dovoljno širokim da zaštitite lice.
- Sjedeći ispod suncobrana (ako možete pronaći ono što vaše dijete misli da je "dovoljno cool".
- Sjećanje na zaštitu djetetovih usana s balzam za usne (s SPF-om od 15 ili više) i očiju sa sunčanim naočalama.
Napomena o izloženosti suncu i vitaminu D
Rasprava o zaštiti od sunca ne bi bila potpuna bez podizanja jednog od pozitivnih aspekata izloženosti suncu. Može biti teško dobiti dovoljno vitamina D u zdravoj prehrani, a tradicionalno, velik dio našeg vitamina D dolazi od sunca. Nedostatak vitamina D , zauzvrat, povezan je sa svime sa siromašnim rastom kostiju djece, do depresije i multiple skleroze .
Postoji nekoliko mogućnosti za dobivanje vitamina D vašeg djeteta. Neke od dermatoloških organizacija preispituju svoje preporuke za primjenu krema za sunčanje prije odlaska van; trošenje nekoliko minuta (možda 10 do 15) prije nanošenja krema za sunčanje može biti korisno. Nedostatak vitamina D je veliki problem u Sjedinjenim Američkim Državama, ali upravljanje može biti prilično jednostavno. Jednostavan test krvi može odrediti da li vaše dijete dobiva dovoljno, a ako ne, vaš pedijatar može preporučiti dodatak vitamina D kako bi popunio prazninu.
izvori
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman i Waldo E. Nelson. Nelson udžbenik pedijatrije. 20. izdanje. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Ispis.
Saraff, V., i N. Shaw. Sunca i vitamina D. Arhiva bolesti u djece . 2016. 101 (2): 190-2.