Jednostavan 4-korak uklanjanje dlačica za njegu kože
Dobra rutina njege kože od acne je toliko važno kada ste skloni izbijanjem. Svakodnevni režim za njegu kože pomaže uklanjanju višak ulja, čuva pore jasno i pomaže u brzini zacjeljivanja postojećih nedostataka.
S toliko dostupnih proizvoda, i toliko mnogo sukobljenih informacija vani, stvaranje njege kože za acne može se činiti zbunjujućim. Ali vaša dnevna rutina za njegu kože za akne ne mora biti složena da bi bila učinkovita.
Zapravo, trebat će vam samo nekoliko minuta dva puta dnevno. Slijedite smjernice u nastavku kako biste zadržali osvježenje i čišćenje kože.
Najbolji dio? Nema potrebe kupiti skupe proizvode. Koristite ono što imate u svojoj kupaonici upravo sada.
Korak 1: nježno nježno, ali dobro
Korištenjem samo prstiju ili mekanom tkaninom (bez grubih jastučića za čišćenje) temeljito očistite lice , uključujući čeljust, vrat i ispred i iza ušiju.
Provjerite koristite li pravo sredstvo za čišćenje kože . Prekomjerno liječenje acne tretmana je dobar izbor ako imate blage breakouts. Izaberite onu koja sadrži ili salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid .
Ako upotrebljavate bilo kakve lijekove za liječenje akni, umjesto toga trebat će vam nježan, ne-lijekiran sredstvo za čišćenje. Neosjetljiva golubica, Cetaphil, ili stara školska jantarnica Neutrogena bar su sve dobri izbori.
Ako nose šminku lica, ili ako vam koža dobije dodatni prljav ili znojav tijekom dana (kao npr. Ako igrate u sportskom timu ili nakon što ste vježbali), obavite dvostruku pranje noću: očistite, dobro isperite i ponovite.
Time ćete svake noći očistiti sve tragove šminke, znoja i prljavštine.
Samo zapamtite, nemojte upotrebljavati oštre sapune, antibakterijske pranje ruku i slično na licu. Oštre sapune neće očistiti vaše akne, ali će vam iritirati vašu kožu.
Korak 2: Koristite Toner ili Astringent
Ovisno o sastojcima koje sadrže, astringenti ili toneri mogu ukloniti višak ulja, ton i hidrat, ili pomoći u borbi protiv mitesera i blemishes.
Nanesite toner na pamučnu kuglicu ili jastučić i nježno glatko preko lica i vrata kako biste uklonili sve ostatke šminke, ostatke za čišćenje i ulje.
Astringents su dizajnirani za uklanjanje viška ulja iz kože tako da, očito, oni su najbolji za masne tipove kože. Ako je vaša koža sklona suhom, bilo prirodno ili zato što koristite sušenje tretmana s aknama, hidratantni toner je bolji izbor za vas.
Također, obratite pozornost na sadržaj alkohola u proizvodu jer alkohol može biti sušenje i nadražujuće, posebno za osjetljive vrste kože. Proizvodi bez alkohola najbolji su izbor ako je vaša koža suha ili iritirana aknama. Budite svjesni da čak i ako vaša koža nije nevjerojatno suha ili osjetljiva, toneri na bazi alkohola mogu otvoriti prištiće.
Bez obzira na to, ako toneri ili astringenti izgledaju pretjerano suhe ili iritiraju kožu, jednostavno ih nemojte koristiti. Isto vrijedi ako koristite recept akne lijekove koji su super sušenje (kao što je izotretinoin ili tematska retinoidi ). Nećete naštetiti vašoj koži jer ne koristite toner .
Korak 3: Nanesite lijekove za liječenje akni
Nakon što se toner potpuno osuši, ili nakon što ste oprali i temeljito osušili lice, glatko koristite kreme za liječenje akni kako je rečeno. To bi mogao biti lijek koji vam je propisao liječnik ili akni gel ili vrhnja.
Neka se lijek apsorbira ili potpuno osuši prije nego što prijeđete na sljedeći korak.
Trebate li pomoć pri odabiru lijekova za liječenje akni? Nazovite svog dermatologa ili obiteljskog liječnika.
Korak 4: Nanesite bezuljni ovlaživač ili gel
Čini se da je protuintuitivno hidratizirati vašu već masnu kožu, ali ne preskočite ovaj važan korak.
Mnogi lijekovi protiv akni prenose suhu kožu, ostavljajući kožu žednu za vlagom. Da biste smanjili suhu i pilingu kožu, nanesite lagano hidratantno sredstvo dvaput dnevno.
Vaša hidratantna krema ne mora ostaviti da se osjećate gladak i masnu. Postoje mnogi moisturizers za masnu tip kože dostupni danas da apsorbiraju u potpunosti i neće pogoršati akne.
Gelovi za vlaženje i losioni su općenito lakši od kreme. U svakom slučaju, odaberite onaj koji je označen bez ulja i nekompedogen .
Riječ iz
Stvarno vam ne trebaju najskuplji proizvodi na tržištu kako biste dobili dobre rezultate iz rutine njege kože. Najvažniji korak u vašoj rutini njege kože je dosljednost: Što ste dosljedniji sa svojim režimom, to će vam biti bolje rezultate.
Nasuprot tome, ako samo jednom nanosite svoje acne tretmane, a rijetko operite svoje lice prije spavanja, nikad nećete dobiti pred izbore. Prilikom preskakanja dana i tu nećete nepovratno oštetiti vašu kožu, definitivno ćete željeti ostati redoviti uz dnevni program njege kože što je više moguće. Obavezno se brinuti za vašu kožu .
Ako vam je potrebna pomoć pri dobivanju acne breakouts pod kontrolom, ili vam samo trebate neke smjernice odabiru najboljih proizvoda za njegu kože za vas, ne ustručavajte se dati svog dermatologa poziv.
> Izvor:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. dr. "Smjernice za njegu za upravljanje aknama vulgarisom". Časopis Američke akademije dermatologije. 2016; 74 (5): 945-73.