Znakovi, simptomi i liječenje
Iscrpljenost topline uzrokovana je porastom tjelesne temperature srca često povezanog s gubitkom tekućine ( dehidracija ). Važno je rano prepoznati iscrpljenost topline i potražiti liječenje što je brže moguće. Ne mora biti vruć vani za toplinsku iscrpljenost. Iscrpljenost topline može dovesti do toplotnog udara ako se ne liječi na vrijeme.
Pregled
Kada se unutarnja temperatura tijela poveća, njezin je uobičajeni odgovor znoj i hlađen isparavanjem.
Ali ako je vlažnost visoka, tako da znoj ne isparava, ili ste već dehidrirani, možda nećete moći dovoljno hladiti unutarnju temperaturu i povećati svoju osnovnu temperaturu. Iscrpljenost topline je manje teško stanje bolesti topline.
uzroci
Svatko je u opasnosti od iscrpljenosti vrućinom, ako je u toploj okolini, osobito ako ne zamjenjuje tekućinu i sol koji je izgubio u znoju. Te skupine imaju veći rizik:
- Dojenčad i djeca u dobi od 0 do 4 godine.
- Starije osobe.
- Pretili ljudi
- Ljudi koji imaju visok krvni pritisak
- Ljudi koji rade ili vježbaju u toplini, osobito kada indeks topline iznosi 90 F ili više.
Znaci i simptomi
- Slabost
- Vrtoglavica ili nesvjestica
- Topla, vlažna, blijeda koža
- Mučnina i povračanje
- Teško znojenje
- Glavobolja
liječenje
Ako prepoznajete da imate rane simptome iscrpljenosti vrućinom, odmah upotrijebite ove savjete za samopomoć:
- Uđite u hladnjak, po mogućnosti u klimatiziranom prostoru.
- Pijte hladna pića koja će vam pomoći da se interno ohladite. Međutim, nemojte piti alkoholna pića. Sportski napitak za zamjenu elektrolita često je dobar izbor ako ste znojenje, jer gubite sol i tekućine.
- Spojite se s hladnom vodom. Ljudi koji vježbaju ili igraju sportove često će sipati hladnu vodu na glavu ili potopiti ručnik u hladnoj vodi kako bi se primijenili na vrat. Ako je dostupno, uzmite hladan tuš.
- Promijenite u laganu odjeću koja će omogućiti da se znoj isparava.
Ako pomažete nekome za koga vjerujete da je iscrpljen toplinom, poduzmite sljedeće korake:
- Ostati siguran. Ako je okolina dovoljno vruća da žrtva bude pregrijana, onda je dovoljno vruće za spasitelje. Slijedite univerzalne mjere predostrožnosti i nosite osobnu zaštitnu opremu ako je imate.
- Pobrinite se da osoba s simptomima iscrpljenosti vrućinom ima dišni put i da diše. Slijedite abecedu prve pomoći .
- Odmah pomaknite osobu u hladnjak. Hladu je bolje od sunca, klima je bolja nego izvana, itd. Hladnjak je bolji.
- Otpustite ili uklonite odjeću osobe kako biste potaknuli gubitak topline.
- Ako je osoba svjesna i sposobna pratiti naredbe, dati mu hladne, bezalkoholne tekućine za piće da se ponovno hidrirate.
Kada posjetiti liječnika:
- Ako se simptomi ili osoba s kojom pomažete pogoršavate ili traje duže od sat vremena, potražite liječničku pomoć u hitnoj ambulanti ili hitnoj službi.
Znakovi hitne medicinske pomoći:
- Ako osoba ne može slijediti naredbe ( nesvjesno ) ili povraćati, odmah nazovite 911 .
- Ako je osoba prestala znojenje ili je bez svijesti, treba ga liječiti za toplotni udar . Iscrpljenost vrućine može napredovati do toplotnog udara. To može dovesti do smrti ili stalnog invaliditeta i trebali biste dobiti hitnu medicinsku pomoć.
> Izvor:
> Često postavljana pitanja (FAQ) O ekstremnoj vrućini. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.