Pregled sigurnih spolnih postupaka
Ako se družite, osobito ležerno , važno je seksati sigurno. To je istina da li ste imali spolni odnos, oralni seks , ili samo koristeći ruke . Prakticiranje sigurnog seksa svaki put kada se seks pomaže zaštititi od trudnoće i spolno prenosivih bolesti .
Upućivanje takve obveze može vam pomoći da se osjećate više sigurni u vašem seksualnom odlučivanju. Siguran seks ne smije biti bespomoćan.
Međutim, odabir da ga se redovito prakticira također prisiljava vas da donosite svjesnu odluku o seksu, umjesto da to dopustite. To, zajedno s razgovorima koji zahtijevaju siguran seks , sjajan je način smanjivanja šansi da ćete učiniti nešto što žalite.
Savjeti za spolni odnos za seksualni odnos
Vaginalni seks i analni seks su obje vrste seksualnih odnosa koje se mogu učiniti sigurnijim korištenjem kondoma .
Evo nekoliko savjeta kako bi spolni odnos bio sigurniji:
- Ako koristite muškog kondoma da biste imali siguran seks, kondom treba staviti čim penis vašeg partnera postaje uspravno (ili prije upotrebe igračke za umetanje). Stavljanje kondoma rano smanjuje rizik od prijenosa bilo kakvih bolesti koje se šire od kože do kože, kao i rizik od zaboravljanja kasnije tijekom seksualnog susreta.
Detaljne upute o korištenju kondoma kod muškaraca - Ženski kondomi mogu se umetnuti čak i ranije, iako ćete morati koristiti malo ulja, kako izvana tako i iznutra.
Detaljne upute o korištenju ženskog kondoma
- Važno je ostaviti dovoljno mjesta na vrhu kondoma za osobu koja ga nosi da ejakulira. Nepoštivanje mjesta može povećati rizik od loma kondoma. Iz sličnih razloga, važno je da se uvjerite da ne postoji zraka zarobljena na vrhu kondoma kada ste prvi put stavili prezervativ.
- Nakon što je penetrativni seksualni partner orgazirao (tj. Osobu koja nosi kondom), trebali bi sigurno držati bazu kondoma dok povlače penis iz tijela partnera. To čini manje klizanje i smanjuje vjerojatnost gubitka kondoma.
- Uvijek provjerite datum isteka kondoma prije otvaranja paketa. Također biste trebali biti sigurni da je paket kondoma neoštećen provjeravanjem mjehurića zraka.
- Dobro je koristiti mazivo na bazi vode ili silikona za seksa. Pravilno podmazivanje smanjuje rizik od prignječenja i drugih oštećenja tijekom seksa, što može smanjiti rizik od prijenosa STD-a. Međutim, možete izbjeći maziva koja sadrže nonoxinol-9 . Podmazivanje je važno čak i ako koristite podmazane kondome . Imajući bocu svoje omiljene marke pored kreveta nikada nije loša ideja.
- Ako počnete zatvoriti kondom, trebate ga izbaciti i početi iznova s novim kondomom. Ne biste ga trebali odvaliti i pokušati ponovno.
Napomena: Gore navedene tehnike mogu se upotrijebiti kako bi spolni odnos bio sigurniji bez obzira na to koga se odlučite za seks - bilo da imaju biološki penis ili umjetni.
Savjeti za seks za seks
Većina ljudi koji se odluče na seks nemaju samo seksualni odnos. I, naravno, seksualni odnos nije jedina vrsta seksa koju ljudi trebaju razmotriti sigurnim. Postoji nekoliko vrsta oralnog seksa, uključujući kontakt usmeno-penile ( fellatio , ili pušeći udarac), usmeno-vaginalni kontakt ( kunilingus ) i oralni-analni kontakt ( rimming ). Sve ove vrste oralnog seksa nose određenu količinu STD rizika . To se može smanjiti sigurnim seksipilom. Neki savjeti za siguran oralni seks uključuju:
- Koristite unlubricated kondomi ili okusom kondom kada daju partneru udarac posao. To može smanjiti rizik od bolesti poput sifilisa i herpesa . Ove spolno prenosive bolesti šire se kontaktom kože na koži tijekom oralnog seksa. Zaštićeni oralni seks također može smanjiti rizik od spolno prenosivih bolesti koje se šire tjelesnim tekućinama, poput gonoreje . Trebali biste staviti kondom čim partner postaje uspravno.
- Kada odlazite na ženu ili se uključite u oralni-analni kontakt, također je dobra ideja koristiti barijeru kao što je dentalna brana . Dentalne brane mogu se kupiti od trgovine seksualne opskrbe ili od rezanja kondoma.
- Pokušajte staviti lubrikant na stražnju stranu dentalne brane (strana okrenuta prema partneru). To može učiniti sigurni oralni seks mnogo ugodnijim za vas.
- Neke tvrtke za seksualne igračke izrađuju dentalne pojaseve kako bi olakšale besplatan oralni seks bez ruku.
Siguran seks za prste / Fisting
Uzajamno masturbacija i drugi načini na koje ljudi seksaju prstima i rukama su manje rizični od načina seksa kada se razmijene tjelesne tekućine. Ipak, još ih je moguće učiniti još sigurnijim. Korištenje lateksnih ili nitrilnih rukavica ili prstiju prstiju može smanjiti prijenos bakterija i drugih patogena koji se mogu naći na koži ili ispod noktiju. Oni također mogu smanjiti rizik od prijenosa infekcija u sebe sa svojim rukama.
Neke stvari koje biste trebali razmotriti kada upotrebljavate svoje ruke za seks uključuju:
-
Izrada zubne dlake iz rukavice s lateksom za oralni seks
-
Zašto se kondomi ozlijeđuju? Savjeti za seks kada vaš partner mrzi kondome.
- Ako koristite ruke kako biste prodrli u anus vašeg partnera, a zatim usta ili vaginu, ili njihovu vaginu, a zatim njihov anus ili usta, dobro je zamijeniti rukavice.
- Sada je moguće dobiti rukavice od lateksa i nitrila u širokom rasponu boja. Neki ljudi vide crne ili purpurne rukavice da budu puno seksualniji od standardne bijele.
- Ako imate dugačke čavle, obložite ih pamukom prije no što stavite rukavicu, možete smanjiti rizik od ogrebotine vašeg partnera i stvaranja rupu u rukavici. Korištenje rukavica također može olakšati rezanje noktiju prije korištenja ruku za seks.
- Možete izraditi vlastite dječje prste rezanjem prstiju od lateksa ili nitrilnih rukavica.
- Dobro je koristiti mazivo tijekom seksa s rukama. To vrijedi jeste li prodrijeti u vašeg partnera ili dali im ruku. Podmazivanje smanjuje rizik od truljenja i oštećenja kože, a osjećaji se osjećaju sklisko i uzbudljivije.
Riječ od
Osnovna načela sigurnijeg spola su neovisna o vašoj seksualnoj orijentaciji ili rodnom identitetu. Siguran seks koristan je alat u svačijem arsenalu.
> Izvori:
> Francuski PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Učinkovitost ženskog protiv muškog kondoma u sprečavanju spolno prenosivih bolesti kod žena. Sex Transm Dis. 2003. svibanj; 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Čuvarija učinkovitosti u smanjenju heteroseksualnog prijenosa HIV-a: Sustavni pregled i meta-analiza studija o HIV serodiscordant parovima , Rezultati Expert Rev Pharmacoecon Res. 2015. listopada 21: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Smjernice za liječenje spolno prenosivih bolesti CDC-a, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 5. lipnja, 64 (RR-03): 1-137.