Saznajte kako prepoznati vrijeme ovulacije na temelju vaše sluznice maternice
Vaginalni iscjedak, kao što je Spinnbarkeitova sluz, normalna je pojava kod žena. Ovisno o menstruacijskom ciklusu vašeg tijela, bit će više iscjedak ako ovuliraju, dojite ili seksualno uzbudite. Količina ispuštanja može varirati, kao i miris i boju, pa je promatranje prisutnosti sluzi na otvoru vagine (vulva) jedan od načina određivanja kada vaše tijelo ovulira.
Cervikalna sluz i plodnost
Bilo koja sluz u vulvi je značajna jer je znak aktivnosti jajnika i ukazuje na potencijalnu plodnost i ovulaciju na čekanju. Nekoliko dana nakon menstrualnog perioda (2-3 dana nakon što prestanete krvariti), vaša vagina i cerviks trebali bi se osušiti. U ovom trenutku ne postoji sluz, ali kao što vaša jaja počinju sazrijevati, žlijezde na vašem maternici počinju lučiti ljepljivu sluz, koja je mutna bijela ili žuta boja.
Oko vremena ovulacije
Odmah nakon ovulacije, sluz će postati jasan i sklizak poput sirovih bjelanjaka. Ovaj tip sluzi se naziva spinnbarkeit, njemačka riječ koja znači rastezljivost. Spinnbarkeitova sluz je gipka, rastezljiva kvaliteta cervikalne sluzi koja se nalazi osobito oko vremena ovulacije. Obično rezultat visokih razina estrogena, spinnbarkeit mucus odnosi se na kvalitetu bjelanjka cervikalne sluzi koja je jednostavnija za prodiranje spermija.
Istezanjem sluzi između vašeg palca i kažiprta, moći ćete vidjeti je li vaša cervikalna tekućina takva rastezljiva kakvoća jer "dobar" spinnbarkeit znači da sluz može držati istezanje koje može biti do 4 ili 5 inča prije nego što se prekine , Imate najveće šanse za dobivanje trudnoće kad mušica postane tanka i čista jer sperma može preživjeti u ovoj sluzi do 72 sata.
Spinnbarkeit mucus ima duže trajanje kod mladih i plodnih žena. Trajanje može biti kraće u žena koje se približavaju menopauzi ili kod žena koje su već nekoliko godina uzimale hormonsku kontracepciju.
Dan vrhunca vrhunca
Posljednji dan spinbarkete sluzi podudara se s danom ovulacije u 80% slučajeva. Vjerojatnost da se dijete diči najviša je tog dana.
Budući da se posljednji dan spinbarkete sluzi može otkriti tek nakon što se rastezljiva kvaliteta sirovog jaja promijenila u manje plodnu sluz ili bez sluzi, žene bi mogle pomoći u praćenju njihovih menstrualnih ciklusa i obilježja sluzi kako bi se identificirale uzorak u nastanku vlastitog vrhunskog dana.
Manje plodne sluzi
Rano u vašem ciklusu, sluz se neće protezati jer se sekrecija manje plodne sluzi odvija nekoliko dana neposredno nakon menstrualnog razdoblja. Spinnbarkeit se događa tijekom ovulacije, a nakon ovulacije, sluz će ponovno postati suh i ljepljiv ili kremasti i debeli, s neprozirnim i žele sličnim izgledom koji se brzo razbija prilikom pokušaja rastezanja sluzi između prstiju.
Nakon ovulacije prisutnost progesterona uzrokuje sušenje sluzi. Postoji osjećaj suhoće na vulvi i nema iscjedak sluzi.
Ovo suhoće označava kraj plodne faze i početak definitivno neplodne faze, koja završava posljednjeg dana ciklusa (dan prije idućeg razdoblja).
Karakteristike cervikalnog sluzi
Važno je zapamtiti da je ciklus svake žene drugačiji, a vaša cervikalna sluz možda ne odgovara primjerima ili čak i od mjeseca do mjeseca. Vaginalne infekcije, seksualno uzbuđenje, maziva i čak lijekovi mogu mijenjati izgled vaginalnog iscjedka. Praćenje vaših karakteristika ciklusa i sluzi, poput onih navedenih u nastavku, može vam pomoći u prepoznavanju najplodnijeg prozora:
Spinnbarkeit (bijela jaja) Cervikalni mucus:
- Najplodnije
- Omogućuje spermić lako plivanje u cerviks
- Slično kao i konzistentnost sirove bijele jaje
- Proširivi - oko dva ili tri centimetara bez razdvajanja
- U doba ovulacije, imate 2 ili 3 dana mucusa cervikalne bjelančevine, a zatim će vam temperatura uslijediti malo prije nego se diže sljedeći dan.
Vodeni cervikalni mucus
- Drugo najbolje za koncepciju
- Omogućuje spermić da se presele u grlić maternice, ali ne tako lako da sperma pliva
- Kada imate vodenu CM, možda ćete se osjećati kao da ste upali urin u donjem rublju. Vodeni CM jasan je u boji i kaplje ili izbacuje prste.
Kremasti cervikalni mucus
- Smatraju se neplodnim jer uvelike ograničava kretanje sperme.
- Često bijeli ili kremasti žuti.
- Debeli i osjeća se poput losiona kad se utrlja između prstiju.
Ljepljive sluznice grlića maternice
- Najmanje plodno
- Debeli i krupni i osjeća se poput paste ili sličnog ljepila s ljepilom, što ga čini teškim za spermom da pliva
izvori:
Klaus, Hanna; Prirodno planiranje obitelji - Je li to znanstveno? Je li to djelotvorno? " stranice 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Series 1; 21. svibnja 2000. godine.
Cohen M, Stein I, Kaye B; 'Spinnbarkeit: Karakteristična za cervikalnu sluz; značenje u ovulacijskom vremenu '; Fertil & Steril; Vol 3, br. 3, 1952.
Klaus, H; Prirodno planiranje obitelji: Pregled 2. izdanje. Srpanj 1995, stranice 11, 13; NFP centar Washingtona, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810