Svakodnevna upotreba za kokosovo ulje

Jedan od najpopularnijih zdravstvenih trendova u posljednjih nekoliko godina, kokosovo ulje je rekao da rev up vaše energije i držati zdravi od glave do pete. Mnogi obožavatelji kokosovog ulja tvrde da to također može pomoći hidrataciji kože, glatkoj kosi dlačica i povećati vašu dobrobit zahvaljujući visokom sadržaju laurinske kiseline, masne kiseline srednjeg lanca i antioksidativnim svojstvima.

No, iako su dokazi o njegovim zdravstvenim prednostima još uvijek ograničeni, kokosovo ulje je niža cijena prirodna opcija za mnoge uobičajene probleme kože, kose i bora te dobra alternativa mliječnom i veganskom kuhanju. Evo nekih pametnih načina za korištenje ovog multi-tasking sastojaka svaki dan.

Budite sigurni da također ne pogriješite kada koristite kokosovo ulje kako biste izbjegli uobičajene pogreške koje ljudi čine kada se DIYing s kokosovim uljem.

1 -

Ublažiti opekline

Umirite blagi opekotine od sunca primjenom gel aloe vere na kožu . Nakon sušenja nježno nanesite malu količinu tekućeg kokosovog ulja. Postavite stari list na posteljinu kako biste izbjegli mrlje ulja. Lifestyle bloger Michelle Phan ima ovaj DIY oporavak od sunčanja umirujućim receptom pomoću kokosovog ulja.

2 -

Kao piling puder za šećer koji će vašu kožu obnavljati

Šećerni piling pomaže da se ljušti i ukloni mrtve stanice kože i ima tendenciju da bude nježniji od soli. Za jednostavan pročišćavanje, pomiješajte jednake dijelove šećera i rastopljenog kokosovog ulja, trljanje grubih mrlja kože s mješavinom (izbjegavajte osjetljivu kožu). Wellness Mama također ima recept za šećerni sok s varijacijama kao što je vanilije šećerni šećer.

Ostale opcije uključuju ovaj piling kokosa i šećera od limuna na zelenoj glavi uma i ovom zanimljivom receptu za kobasice za kavu s kavom na besplatnom popisu ljudi (samo pazite da ne operete kavu ispod sudopera jer može začepiti odvod).

3 -

Kao Diy masazni ulje za umirenje umora i uznemirenih mišića

Za lako ulje za masažu, zagrijte neke ulje kokosa između vaših ruku. Iako su većina masažnih ulja tekućina, toplina vaših ruku će otopiti kokosovo ulje.

4 -

Kako bi se spriječilo strijanje

Postoji mnogo razloga zašto se razvijaju strija (uključujući genetiku), ali održavanje kože hidrata, vlažnosti i savitljivosti može pomoći da ih spriječi.

5 -

Za kukce i svrbež kože

Kada se primjenjuje izravno na mali, neinficirani kukasti ugriz ili druga područja svrbežne kože, kokosovo ulje može pomoći da se olakša osjećaj svrbeža. Neki ljudi također zaklinju jabučnim octaom kako bi zaustavili svrbež .

6 -

Kako bi spriječili njušce

Suhi zrak i alergije su među uobičajenim uzrocima nosa. Da bi se nosne membrane hidrirale, ovlaživač zraka može zadržati vlažan zrak. Primjena tanke prevlake hidratantne masti poput kokosovog ulja unutar vašeg nosa može također pomoći. Lagano pritišćite prstom samo unutar nosnica.

7 -

U kuhanju bez mlijeka

Kokosovo ulje može se koristiti u mnogim receptima bez mlijeka kao zamjena za maslac. To čini pjegavu koru i izvrsno je od kokica kao alternativu maslacu. Cijela hrana tržište ima neke ideje o kuhanje s kokosovim uljem. Ostali recepti za provjeru su 101 Cookbooks Zdravi kolačići recept, ovaj Kokosov Maple Granola, i Gluten-Free Goddess's Dark Chocolate Brownies.

8 -

U veganskom kuhanju

Kokosovo ulje može se šibati u pahuljasto teksture i upotrijebiti kao ukusnu alternativu lužnjaku. Također, upotrijebite ga za zeleno povrće i probajte sladoled od čokolade s Thomasom Kellerom (koristeći vegansku čokoladu) i iscijedite je preko zamrznute desert od kokosa ili badema.

9 -

Kao vlaži za tijelo za suhu kožu

Poznat jer je hidratantna, kokosovo ulje ponekad se koristi kao hidratantno sredstvo za tijelo. Smooth ga preko laktova i drugih područja gdje je koža grubo. Može se koristiti odmah iz staklenke (pokušajte primijeniti četvrtinu veličine nakon što izađete iz tuširanja), no neki ljudi nađu uljem kokosovog ulja previše masne ili voštane i preferiraju ga miješati s drugim sastojcima (jedan dio kokosovo ulje i jedan dio aloe vere gel je popularna kombinacija).

10 -

Kao tekući sapun

Ako imate dodatni, neiskorišteni sapun, PopSugar ima jednostavan, tri sastojak recept za tekući sapun za kokosovo ulje. Kokosovo ulje daje malo dodatnog krema za vlaženje. Ako dodate eterična ulja, koristite ih vrlo štedljivo.

11 -

Kao krema za suhu, ispucalu ruku

Za suhu kožu koja može biti posljedica čestih pranja ruku i nedostatka vlažnosti, pokušajte miješati jedan dio kokosovog ulja i pet dijelova krema za ruke ili losion u zdjelu dok smjesa ne bude glatka i kremasta. Budite sigurni da ste vidjeli svog liječnika ako postoji trajna pucanja, crvenilo, skaliranje ili druge simptome.

12 -

Kao slanog pilinga

Piling za sol može pomoći u vraćanju teške kože. Ovaj recept s pilingom kokosovog pijeska Wonky Wonderful na web stranici The Frugal Girls poziva na miješanje soli i kokosovog ulja u omjeru 2: 1.

13 -

Kao masivan maslac za tijelo

Za jednostavni maslac za tijelo, stavite jednu čašu kokosovog ulja u zdjelu i pomiješajte ga šipkom za žice (mješalica skriva otopinu kokosovog ulja, što rezultira tankom konzistencijom). Zalijte smjesu u posudu ili staklenku.

14 -

Kao sredstvo za čišćenje lica

Stavite dim od kokosovog ulja u vaše ruke i protrljajte ga na licu u blagim kružnim pokretima, dajući vam masažu dok idete. Koristite pamučni sloj za uklanjanje višak kokosovog ulja, ispiranje preostalog kokosovog ulja s toplom vodom. Obavezno obavite probni test na koži osjetljivu na kožu ili na akne. Za dvostruko čišćenje slijedite ga sa svojim omiljenim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili ostatke.

15 -

Kao šminka za uklanjanje šminke

Kokosovo ulje može pomoći da se razbije i nježno uklanja vodootpornu šminku oka. Izbjegavajte jednu žličicu kokosovog ulja između prstiju kako biste ga ublažili. Masažite kokosovo ulje u kožu i napravite nježne krugove oko područja oko očiju s pamučnom lopticom ili jastučićem. Obrišite višak i dobro isprati toplom vodom. Izbjegavajte dobivanje kokosovog ulja u oči.

16 -

Kao maska ​​za lice

Najprikladnija za suhu kožu, tjedna maslac od kokosa i meda može pomoći zadržati hidratiziranu i mekanu kožu. Izradite jednostavnu masku miješanjem jedne žličice meda i jedne žličice kokosovog ulja u malu šalicu ili zdjelu. Širite smjesu na licu, izbjegavajući područje oko očiju. Ostavite ga 15 minuta, obrišite ga pamučnim slojem, a zatim nježno isperite toplom vodom.

17 -

Kao istaknuti svjetlosni sjaj

Za sjajnu kožu, pod obrve, na vrh jagodice, na vrhu jagodica, i na pramcu kupaona (zalisci iznad gornje usne), dodajte malo ulja kokosa. Nanesite ga vrlo rijetko ili će kožu izgledati masno. Dodajte svjetlo zrnato sjenilo za kokosovo ulje za svjetlucavo svjetlucanje. Web stranica No More Dirty Looks preporučuje INIKA-inu mineralnu sjenilo u Lighteningu za dodatni sjaj.

18 -

Kao balzam za usne za njegu suhih ili ispucanih usana

Borite se ispucale usne s balzam za usne s kokosovim uljem. Koristite ga odmah ispred staklenke, ostavljajući ga na ispucanim usnama. Isprobajte ovaj jednostavan balzam za mršavljenje od strane Daily Mama, napravljen od pčelinjeg voska, kokosovog ulja, vitamina E i meda.

19 -

Za omekšavanje teže kože na nogama

Za jednostavno noćenje tretman, ljuštiti stopala i zatim nanijeti kokosovo ulje na tešku kožu na nogama. Ulje kokosovog ulja može zalijepiti plahte, pa nakon upotrebe ulja stavite stari par debelih čarapa kako biste spriječili da ulje dođe na plahte. Za piling koji se može koristiti na svim nogama, pomiješajte jednu šalicu šećera i 1/4 šalice kokosovog ulja. Temeljito se izmiješajte, a zatim ga masažite u noge i dopustite abrazivnim djelovanjem da pere ljepljivu kožu.

20 -

Kao krema za brijanje

Neki se zaklinju kokosovim uljem kao kremom za brijanje za suhu kožu, rekavši da ostavlja kožu svilenkasto glatkom. Može se skočiti i nanijeti izravno na kožu. Iako je kokosovo ulje čvrsta, ona će se početi rastopiti u dodir s kožom. Koristite ga štedljivo - oko jedne žličice kokosovog ulja po nozi će učiniti trik. Obavezno operite ruke nakon nanošenja kokosovog ulja na kožu inače nećete moći čvrsto držati na britvu.

Ako vam je draže kremastu konzistenciju, pokušajte upotrijebiti miješalicu za miješanje kokosovog ulja ili probati recept za domaću kremu za brijanje kao što je ovaj recept za kreme za brijanje kokosovog ulja od Hello Natural.

21 -

Kao piling za usne

Glatke suhe, crvene usne s smeđim šećerom, kokosovim uljem i medom za usne pročišću od Honestly WTF.

22 -

Kao podmukla

Koža ispod očiju je tanka, što je sklona sitnim crtama. Za DIY hidratantnu krema za oči, lagano pomičite ulje kokosovog ulja ispod očiju. Nanesite ga vrlo rijetko i izbjegavajte ga u očima.

23 -

Za glatku kosu ili kosu

Za glatko prigušivanje ili kovrčavu kosu i dodavanje neke sjaje, utrljajte sitnu količinu kokosovog ulja između prstiju da ga ugrijete. Smooth na dnu nekoliko centimetara kose i također ga koristiti za ukrotiti zalutao flyaway vlasi. Nemojte previše koristiti ili će kosu učiniti kosom i masnom.

24 -

Kao kondicioniranje kose

Za hidratantno sredstvo, pokušajte miješati dva dijela kokosovog ulja i jedan dio jojobe ulja. Nanesite malu količinu na vlažnu kosu, ostavite da sjedne nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom. Šampon normalno.

25 -

Kao tretman za kosu s dubinom kondicionom

Dodajte sjaj na kosu tjednom obradom kose. Lagano prigušite do kraja kose (pokucajte prste kroz kosu da biste ih rasporedili), a zatim ga pokrijte kapicom za tuširanje barem 30 minuta. Može se zadržati preko noći, ali svakako pokrijte jastuke sa starim ručnicima. Isperite je s toplom vodom, a zatim šamponirajte kao normalno. Michelle Phan također ima recept za DIY masku za kosu za suhu, oštećenu kosu.

26 -

Omekšati Cuticles

Oljajte ulje kokosa na nokte i kožicu. Za intenzivniju obradu, nanesite kokosovo ulje na nokte prije kreveta i stavite na rukavice da spriječite prijenos ulja na plahte.