Moguće prednosti Xiao Yao Wana

by Cathy Wong, ND; Recenzirao Richard N. Fogoros, MD

U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) neki se ljudi oslanjaju na biljnu formulu poznatu kao Xiao Yao Wan za pomoć u poboljšanju raspoloženja, smanjenju stresa i rješavanju brojnih zdravstvenih stanja. Također poznat kao xiao yao san ili "slobodni i lagani lutalica", xiao yao wan sadrži razne biljke i dostupan je u obliku prehrambenih dodataka.

Bilje Pronađeno u Xiao Yao Wanu

Sljedeći bilje su sastojci pronađeni u xiao yao wan:

Bupleurum
Dong quai
Korijen bijelog bazena
Bijele atraktilode rizoma
Poria
nana
Korijen đumbira
Korijen od sladića

Varijacija na xiao yao wanu nazvanu jia wei xiao yao san sadrži osnovnu formulu uz dodatak porsinice i gardenia voća.

Zašto ljudi koriste Xiao Yao Wan?

Xiao yao wan je rekao da obrađuju različite uvjete, kao što su:

Osim toga, misli se da xiao yao wan ublažava bol , ublažava stres, uravnotežuje hormone i poboljšava raspoloženje.

Xiao yao wan koristi se za poticanje probavnog sustava i liječenje zdravstvenih problema povezanih s probavom, kao što je sindrom iritabilnog crijeva (IBS).

U TCM-u, xiao yao wan se upotrebljava za stanja koja uključuju " stagnaciju jetrenog qi ", što se ponekad navodi kao faktor koji pridonosi raspoloženju, bolovima, razdražljivosti, zatvoru, bolovi u trbuhu, PMS i nepravilnim menstrualnim razdobljima.

Izmijenjena formula, jia wei xiao yao san, kaže se da se hladi i koristi se za vruće trepće, noćno znojenje, nesanicu i neplodnost.

Prednosti Xiao Yao Wana

Iako je Xiao yao wan i jia wei xiao yao wan imaju dugu povijest uporabe u Kini (posebice u liječenju poremećaja koji utječu na mentalno zdravlje), postoji nedostatak studija na engleskom jeziku koji testiraju zdravstvene učinke ovih formula.

Ipak, postoje neki preliminarni dokazi da xiao yao wan može pomoći u liječenju određenih stanja. Evo pogled na neke ključne rezultate istraživanja o potencijalnim zdravstvenim prednostima xiao yao wana:

1) Stres

U studiji objavljenoj u Phytotherapy Researchu 2013., testovi štakora sugeriraju da xiao yao wan može zaštititi od stresnih promjena u biokemiji.

2) probavne smetnje

Xiao yao wan pokazuje obećanje kao tretman za funkcionalnu dispepsiju (stanje obilježeno probavom), prema izvješću objavljenom u časopisu Journal of Gastroenterology and Hepatology u 2009.

Za izvješće, istražitelji su analizirali dostupne studije o korištenju xiao yao wana u liječenju funkcionalne dispepsije. Dimenzije nalaza iz 14 studija koje su ispunile kriterije izvješća, istražitelji su otkrili da xiao yao wan može pomoći smanjiti simptome funkcionalne dispepsije bez nanošenja ozbiljnih nuspojava. Međutim, autori izvješća upozoravaju da dokazi o djelovanju Xiao Yao Wana u borbi protiv probavnog trakta "ostaju slabi", uglavnom zbog nedostataka u pregledanim studijama.

U istraživanju objavljenom u Phytotherapy Research u 2010, istraživači su otkrili da jia wei xiao yao wan može pomoći u poboljšanju simptoma funkcionalne dispepsije i regulira pokretljivost želuca (pokreti koji potiču probavu pomažući hranom kroz želudac i u tankom crijevu).

Gdje ga pronaći

Možete kupiti dodatke prehrani koji sadrže xiao yao wan online, kao i mnoge trgovine i trgovine prirodnim namirnicama koje se bave biljnim lijekovima.

Moguće nuspojave i sigurnost

Ako razmišljate o uzimanju xiao yao wana, trebali biste se obratiti svom pružatelju zdravstvene skrbi kako biste izmjerili pro i kontra i raspravili je li vam to prikladno. Xiao yao wan može komunicirati s određenim lijekovima (poput lijekova koji potiskuju imunološki sustav). Osobe s određenim uvjetima, poput žgaravice, možda trebaju izbjegavati formulu. Ovdje možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka.

Neki praktičari savjetuju da izbjegavaju xiao yao wan ako imaju teške menstruacije, ili sugeriraju da je izbjegavate tijekom menstruacije.

Trudnice ne smiju uzimati xiao yao wan.

Važno je napomenuti da, s obzirom na činjenicu da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj bilo kojeg proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda.

U nekim slučajevima, proizvod može imati različite doze od navedenog iznosa za svaku biljku. Na primjer, u laboratorijskoj analizi, za deset šarži xiao yao wana nalazimo različite količine osam aktivnih sastojaka. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala.

Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće kada kupujete tradicionalne proizvode kineske medicine s različitim sastojcima u različitim dozama.

Odbijanje

Prerano je preporučiti xiao yao wan kao tretman za bilo koje zdravstveno stanje. Ako imate simptome, važno je da se posavjetujte s liječnikom, a ne dodirom za biljni dodatak. Ako uzimate lijekove na recept, nemojte prestati uzimati ih bez razgovora s vašim liječnikom.

Ako ste zainteresirani za istraživanje prednosti kineskog bilja kada gledate svoje mogućnosti liječenja, najbolje je konzultirati licenciranog liječnika TCM-a. U TCM-u praktičari preporučuju prilagođene formule na temelju specifičnih potreba i simptoma osobe.

Obavijestite svog liječnika da se savjetujete s liječnikom iz TCM-a i raspitajte se o bilo kojoj biljci koja je predložena prije nego što ih uzmete (kako biste izbjegli nuspojave i interakcije s lijekovima). Također razgovarajte o rizicima koji mogu biti uključeni u kineski biljni proizvodi s više sastojaka.

_izvori:

> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. Istraživanje antidepresivnog djelovanja xiaoyaosan u štakora pomoću ultra-performanse tekućinske kromatografije-masene spektrometrije u kombinaciji s metabonomijom. Phytother Res. 2013, 27 (7): 1074-85.

> Qin F, Huang X, Ren P. Kineski biljni lijek promijenio je xiaoyao san za funkcionalnu dispepsiju: meta-analiza randomiziranih kontroliranih pokusa. J Gastroenterol Hepatol. 2009 Aug; 24 (8): 1320-5.

_{Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Istraživanje učinka Jia-Wei-Xiao-Yao-San dekocija na pacijente s funkcionalnom dispepsijom.} _{Phytother Res.} _{Veljača 2010, 24 (2): 245-8.}

> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.