Što trebam znati o tome?
Larch arabinogalactan je prirodna supstanca koja potječe iz drveta stabla ariša ( Larix occidentalis ). Vrste vlakana, arabinogalaktani se nalaze u mnogim biljkama, ali se javljaju u osobito visokim koncentracijama u stablu ariša. Široko dostupan u obliku prehrambenih dodataka, smatra se da je arapski arabinogalaktan ponuditi niz zdravstvenih prednosti.
koristi
U alternativnoj medicini, predlagatelji tvrde da arabinogalaktan od ariša može potaknuti imunološki sustav i, zauzvrat, zaštititi od prehlade , gripe , hepatitisa C , HIV / AIDS-a i drugih vrsta virusnih i bakterijskih infekcija.
Aribranogalaktan se smatra da stimulira imunološki sustav djelomično povećanjem intestinalnih razina probiotika , tipu korisnih bakterija koje se prirodno nalaze u crijevima i za koje se zna da igraju ključnu ulogu u imunološkoj funkciji.
Osim toga, navodi se da se arapski arabinogalaktan pomaže u sljedećim zdravstvenim uvjetima:
- autoimune bolesti
- zatvor
- sindrom suhog oka
- bol u uvetu
- visok kolesterol
- upala
Također se govori o arapskom arabinogalaktanu za liječenje određenih vrsta raka, poput raka jetre.
Prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima ariječnog arabinogalaktana ograničeno, postoje neki dokazi da može ponuditi određene zdravstvene beneficije. Evo nekoliko ključnih otkrića iz raspoloživih studija o arapinogalaktanu ariša:
1) imunološki sustav
Preliminarna istraživanja pokazuju da arabinogalaktan od ariša može pružiti imunološku prednost. Na primjer, u izvješću objavljenom 1999. u drugom istraživanju o alternativnoj medicini , istraživači su primijetili da je utvrđeno da povećavaju razinu probiotika i potiču aktivnost imunološkog stanice u eksperimentalnim studijama.
Osim toga, preliminarna studija objavljena u 2002 Alternative Medicine Review je utvrdila da uzimanje arapski arabinogalaktan u kombinaciji s echinacea može imati koristi imunološkom sustavu. U ispitivanjima na 48 žena, istraživači su otkrili da je četiri tjedna liječenja kombinacijom arapinogalaktana i echinacea ariže povećala proizvodnju komplementa properdin (protein poznat kao ključna uloga u imunološkoj funkciji).
Postoje i neki dokazi da arapski arabinogalaktan može pomoći u poboljšanju odgovora na cjepivo protiv upale pluća. U istraživanju objavljenom u Journal of Nutrition Journal , znanstvenici su otkrili da su sudionici tretirani arapinogalaktanom avijao znatno veći odgovor protutijela od onih liječenih placebom. Istraživanje je obuhvatilo 45 zdravih odraslih osoba, od kojih je svaki primio liječenje ukupno 72 dana (počevši od 30 dana prije primanja cjepiva protiv upale pluća).
2) Sindrom suhog oka
Istraživanje na životinjama pokazuje da arabinogalaktanski ariš pokazuje obećanje u liječenju suhog oka. U studiji iz časopisa Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics iz 2007 , testovi na kunićima pokazali su da je arabinogalaktan od arapske vode pomogao površini očiju da zadrži tekućinu. Također se činilo da je i arijev arabinogalaktan promovirao liječenje rana u rožnici.
3) Visoki kolesterol
Larch arabinogalactan ne može pomoći u kontroli kolesterola, navodi se u maloj studiji objavljenoj u časopisu Journal of American Dietetic Association 2004. godine. Za studiju, 54 zdrave odrasle osobe konzumiralo je ili arapinogalaktan, arapinogalaktan, tamarack arabinogalaktan (vrsta arabinogalaktana dobivenog iz druge vrste od stabla ariša), ili placebo svaki dan za šest mjeseci.
Rezultati istraživanja pokazali su da ni jedna vrsta arabinogalaktana nije bila bolja od placeba u smanjenju razine kolesterola.
upozorenja
Zbog nedostatka istraživanja, malo je poznato o sigurnosti dugoročne upotrebe arabinogalakta. Međutim, poznato je da je arapski arabinogalaktan izaziva niz nuspojava, uključujući nadutost i nadutost.
Postoji također i zabrinutost da bi upotreba arapskog arabinogalaktana mogla pogoršati simptome kod osoba s autoimunim poremećajima. Stoga osobe s autoimunim poremećajima (kao što su lupus , multipla skleroza i reumatoidni artritis ) trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uporabe arapinogalakta.
Doplate nisu testirane na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ovdje možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka.
Alternative
Pronađeno je nekoliko prirodnih lijekova koji poboljšavaju imunološku funkciju i štite od određenih vrsta infekcija. Na primjer, istraživanje sugerira da echinacea i astragalus mogu pomoći u stimuliranju imunološkog sustava i skratiti trajanje i težinu prehlade.
Redovito vježbanje, postizanje dovoljno sna , a nakon uravnotežene prehrane visokog voća i povrća bogate antioksidansima, također može pomoći u boljem imunološkom sustavu.
Gdje ga pronaći
Naširoko dostupni za online kupnju, arapinogalaktan od ariša prodan je u mnogim trgovinama, drogerijama i trgovinama prirodnih namirnica koje se specijaliziraju za prehrambene dodatke.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog nedostatka potpornih istraživanja prerano je preporučiti arijevni arabinogalaktan kao tretman za bilo koje stanje. Ako razmišljate o tome, obratite se svom liječniku kako biste izmjerili potencijalne rizike i koristi. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
> Izvori:
> Autori koji nisu na popisu. "Larch Aarabinogalactan". Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan za suhu zaštitu očiju i liječenje lezija rožnice: Istraživanja kod kunića". J Ocul Pharmacol Ther. 2007. Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: klinička važnost novog imuno-poboljšavajućeg polisaharida". Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Imunološka aktivnost škroba Arabinogalactan i Echinacea: Preliminarni, randomizirani, dvostruko slijepi, placebo kontrolirani pokus". Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Bez dugoročnih prednosti nadopunjavanja s arabinogalaktanom na serumskim lipidima i glukozu". J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Vlasnički ekstrakt arabinogalaktana povećava odgovor antitijela na cjepivo protiv pneumonije: randomizirana, dvostruko slijepa, placebo kontrolirana, pilotna studija u zdravih dobrovoljaca". Nutr J. 2010 26. kolovoza, 9:32.