Bijela je maslac biljka koja se koristi u biljnoj medicini. Najčešće se dobiva iz listova, voća ili kora biljke, ekstrakt bijelog mulbera je rekao da nudi niz prednosti. Na primjer, korištenje prehrambenih dodataka koji sadrže bijele dudove se pretpostavlja da pomaže u kontroli dijabetesa i kolesterola.
Bijela dupina sadrži različite spojeve za koje se misli da utječu na zdravlje.
Na primjer, plod bjeloglave mulberry biljke, čini se, bogat antocijancima (klasa tvari s antioksidativnim učincima). Antocijanini se također nalaze u brusnicama, borovnicama i malinama.
Koristi za bijelog dudova
Dugo se koristi u biljnoj medicini, bijelom dudom često se krijepi kao prirodni tretman za sljedeće zdravstvene probleme:
- Anksioznost
- Artritis
- ateroskleroza
- prehlade
- Zatvor
- Kašalj
- Dijabetes
- Visoki krvni tlak
- Visok kolesterol
- Grlobolja
- Zujanje u ušima
Osim toga, bijelom dudu se kaže da ublažava bol u zglobovima i mišićima, potiče imunološki sustav , potiče rast kose i štiti od preranog sijanja kose.
Prednosti bijelog mljevenja
Iako trenutno postoji nedostatak kliničkih ispitivanja kojima se testiraju zdravstveni učinci bijelog duda, neke preliminarne studije pokazuju da bijela dud svibanj pružiti određene zdravstvene beneficije. Evo nekoliko ključnih otkrića iz raspoloživih istraživanja bijelog duda:
Dijabetes
Nekoliko studija utemeljene na životinjama pokazuju da bijeli dud mogu pomoći u borbi protiv dijabetesa. Ove studije uključuju izvješće objavljeno u eksperimentalnoj i terapijskoj medicini u 2013. godini, u kojem su testovi na štakorima s dijabetesom pokazali da liječenje bijelim anthocyaninima u krvi olakšava snižavanje razine šećera u krvi.
Osim toga, u maloj studiji objavljenoj u The Advances in Medical Sciences u 2017, sudionici su jeli žitarice s mlijekom s niskim udjelom masnoća ili s jednim dozama ekstrakta ekstrakta mulberry leafa ili placebom. Rezultati su otkrili da se digestijom i apsorpcijom škroba smanjila nakon obroka s ekstraktom lišća.
Visok kolesterol
Postoji nekoliko dokaza da bijela duda može pomoći u kontroli kolesterola. Na primjer, mala studija objavljena u Phytotherapy Research u 2011 ispitivala je učinke bijelog ekstrakta listova trske tri puta dnevno prije jela 12 tjedana kod sudionika s dislipemijom (abnormalne količine jedne ili više vrsta lipida u krvi).
Nakon četiri i osam tjedana razine triglicerida su značajno smanjene. Na kraju studije, ukupni kolesterol, trigliceridi i LDL kolesterol bili su značajno smanjeni. HDL kolesterol je porastao.
Nuspojave
Nuspojave koje su prijavljene u jednoj studiji uključuju blagu proljev, vrtoglavicu, zatvor i nadutost.
Zbog nedostatka znanstvenih istraživanja koja su testirala učinke bijelog ekstrakta dudova u čovjeka, malo se zna o sigurnosti dugotrajne ili redovne upotrebe bijelih dudova ili kako bi moglo stupiti u interakciju s raznim lijekovima.
Međutim, budući da se bjelkasta duda čini da snižava razinu šećera u krvi, važno je za ljude koji uzimaju lijekove za dijabetes (ili bilo koji lijek koji utječe na šećer u krvi) kako bi se konzultirali s liječnicima prije korištenja bijelog dudova.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane.
Također, sigurnost dodataka , osobito trudnica, majki, majke, djece i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove, nije uspostavljena.
Alternativa Bijelom Mulisu
Nekoliko drugih lijekova pokazuju obećanje kao prirodno sredstvo za reguliranje šećera u krvi i snižavanje kolesterola.
Ovi lijekovi uključuju cimet , glucomannan i akacija vlakna. Međutim, treba napomenuti da korištenje bilo kojeg tipa dodataka prehrani kao zamjene za standardnu skrb u liječenju stanja poput dijabetesa i visokog kolesterola može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Osim toga, širok raspon prirodnih tvari također sadrži antocijanine (jedan od spojeva za koje se smatra da pridonose potencijalnim efektima koji pojačavaju zdravlje bjeline). Da biste dobili svoj punjenje antocijana, razmotrite povećanje unosa acai, brusnica , bagrema i / ili tart trešnjama.
Gdje ga pronaći
Mnoge trgovine prirodnim namirnicama i druge trgovine specijalizirane za prehrambene dodatke prodaju bijeli ekstrakt dudova. Dodatci bjelanjaka mogu se kupiti i na mreži.
Odbijanje
Zbog ograničenih kliničkih ispitivanja na bijeloj dudi, prebrzo je preporučiti liječenje dijabetesa ili bilo kojeg drugog stanja. Ako i dalje razmišljate o tome, svakako se obratite svom pružatelju osnovne skrbi o tome odgovara li vam se.
izvori:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Učinkovitost tableta lišća u bolesnika s blagom dislipidemijom. Phytother Res. 2011 Mar; 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. Ekstrakt listova mulja smanjuje probavu i apsorpciju škroba u zdravih ispitanika - randomizirano, placebo kontrolirano, crossover istraživanje. Adv Med Sci. 2017, 11. svibnja, 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. Preventivni učinci antocijanina Morus alba L. na dijabetes kod Zuckerovih dijabetičnih masnih štakora. Exp Ther Med. 2013., 6 (3): 689-695.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.