Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) je biljka native u Kini. Također poznat kao Southern ginseng, dugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini . Navedeno kako bi imali prednosti protiv starenja, smatra se da jiaogulan pomaže u liječenju mnogih uobičajenih zdravstvenih stanja.
koristi
U alternativnoj medicini, jiaogulan je rekao da pomaže u sljedećim zdravstvenim problemima:
- Bol u leđima
- Bronhitis
- Kronične boli
- Zatvor
- Kašalj
- Dijabetes
- Visoki krvni tlak
- Visok kolesterol
- Nesanica
Jiaogulan je također rekao da djeluje kao adaptogen (tvar koja je rekla da štiti tijelo od štetnih učinaka kroničnog stresa), kao i povećanje memorije, poboljšanje sportskih performansi, poticanje imunološkog sustava , smanjenje upale , očuvanje zdravlja srca , podrška detoxu , i promovirati gubitak težine.
Zdravstvene prednosti
Evo nekoliko studija o potencijalnim zdravstvenim prednostima jiaogulana:
1) Dijabetes
Nekoliko studija pokazuje da jiaogulan može pomoći u kontroli dijabetesa. Na primjer, u kliničkom ispitivanju objavljenom u Hormonima i Metaboličkim istraživanjima u 2012. godini, istraživači su dodijelili 24 bolesnika s dijabetesom na 12 tjedana liječenja bilo s jiaogulanskim čajem ili placebo čajem. Rezultati su pokazali da su ti dani jiaogulani do kraja studija imali veći porast razine šećera u krvi i osjetljivost na inzulin .
Prethodna istraživanja o jiaogulanu i dijabetesu uključuju studiju na životinjama objavljenom u časopisu Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences 2006. koja je testirala utjecaje biljke na dijabetičke štakore i utvrdila da je ona pomogla u smanjenju razine šećera u krvi i snižavanju LDL ("lošeg") kolesterola , Osim toga, 2008 istraživanje miševa (objavljeno u časopisu Journal of Medicinal Food ) utvrdilo je da jiaogulan može pomoći regulirati šećer u krvi mijenjanjem aktivnosti u određenim jetrenim enzimima.
2) gojaznost
Jiaogulan može imati učinke protiv pretilosti, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Obesity u 2013. godini. Za studiju, 80 pretilih ljudi dobilo se ili jiaogulan ili placebo 12 tjedana. Na kraju istraživanja članovi skupine jiaogulan pokazali su značajno smanjenje težine, abdominalne masnoće, masnog tkiva i indeksa tjelesne mase (u usporedbi s onima koji su dobivali placebo).
3) Stres
Istraživanje na životinjama objavljeno u časopisu Molecules 2013 pokazuje da jiaogulan može pomoći u zaštiti od anksioznih poremećaja vezanih uz stres. U testovima na miševima, autori studije su primijetili da jiaogulan pomogao u inhibiranju anksioznosti induciranu stresom , eventualno utjecanjem na aktivnost u određenim stanicama mozga uključenih u reguliranje raspoloženja.
4) Astma
Jiaogulan može boriti protiv astme, sugerira studiju na životinjama objavljenom u American Journal of Chinese Medicine u 2008. Autori studije pogledali su jiaogulanove učinke na miševe, otkrivajući da je biljka pomogla smanjiti upalu dišnih putova povezanih s astmom.
upozorenja
Jiaogulan može izazvati niz nuspojava, uključujući mučninu i povećanje pokreta crijeva.
Postoji također neka zabrinutost da bi jiaogulan mogao inhibirati zgrušavanje krvi i stoga uzrokovati štetu osobama s krvnim stanjima i / ili onima koji uzimaju antikoagulanse ili agense protiv trombocita.
Zbog mogućih učinaka jiaogulana na zgrušavanje krvi, također je važno izbjegavati upotrebu ove biljke prije operacije.
Budući da jiaogulan može smanjiti razinu inzulina, osobe s dijabetesom trebaju biti oprezne pri uzimanju ove biljke.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji proizvoda koji sadrže razne biljke u različitim dozama.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Gdje ga pronaći
Jiaogulan se prodaje u mnogim trgovinama i trgovinama prirodnim namirnicama koje se bave biljnim proizvodima. Također možete kupiti jiaogulan online.
Korištenje Jiaogulana za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti jiaogulan kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
izvori
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Anksiolitički učinci ekstrakta biljnog etanola iz Gynostemma pentaphyllum u miševa nakon izlaganja kroničnom stresu." Molekula. 2013. 12. travnja; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Kardiovaskularni učinci vodenog ekstrakta Gynostemma pentaphyllum Makino". Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum smanjuje alergijske reakcije na mišjem astmatičnom modelu". Am J Chin Med. 2008. godine; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidijabetički učinak Gynostemma pentaphyllum čaja u nasumično određenim bolesnicima s dijabetesom tipa 2". Horm Metab Res. 2010. svibanj; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Anti-hiperlipidemični i hipoglikemijski učinci Gynostemma pentaphyllum u Zucker masnim štakorima". J Pharm Pharm Sci. , 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Antiobesitetni učinak Gynostemma pentaphyllum ekstrakta (actiponin): randomizirano, dvostruko slijepo, placebo-kontrolirano ispitivanje." Pretilost (srebrno proljeće). 2013. 26. lipnja.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potencijalni hipoglikemični učinak etanolnog ekstrakta Gynostemma pentaphyllum u C57BL / KsJ-db / db miševima". J Med Hrana. Prosinac 2008; 11 (4): 709-16.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.