Zdravstvene prednosti, upotrebe, nuspojave i još mnogo toga
Pycnogenol® (izražen pic-NOJ-en-all) je trgovačko ime za ekstrakt francuske borovnice ( Pinus pinaster ). To je prirodni izvor nekoliko antioksidansa, uključujući proantocijanidine, koji se također nalaze u vinu, grožđu, jabuke, kakao, čaj, orasi i neke plodine.
Zašto ga ljudi koriste?
Pycnogenol® se često prodaje kao dodatak zdravlju srca i krvožilnog sustava i različitim uvjetima:
- Attention deficit hiperaktivnost poremećaj (ADHD)
- Kronična venska insuficijencija
- Disfunkcija erekcije (ED)
- Plodnost
- Visoki krvni tlak
- Upala
- Zujanje u ušima
Povlastice
Mnoge studije o ekstraktu borove kore bile su male i kratkoročne, a treba napomenuti da ih je nekoliko učinilo nezavisni istraživači. Evo nekoliko dostupnih istraživanja:
Zdravlje srca
Nekoliko je studija pokazalo da Pycnogenol® može promicati protok krvi (povećanjem razina dušikovog oksida) i često se propušta kao sredstvo za povišeni krvni tlak, upalu i druge probleme koji znaju povećati rizik od srčanih bolesti.
Prema studiji objavljenoj u Archives of Internal Medicine , međutim, ekstrakt borove kore ne smije poboljšati zdravlje srca. Studija je uključivala 130 osoba s prekomjernom težinom, od kojih su svi imali povišeni krvni tlak, ali nisu uzimali lijekove protiv krvnog tlaka. Za 12 tjedana sudionici su uzeli ekstrakt borove kore ili placebo.
Rezultati istraživanja pokazali su da su ispitanici u krvnom tlaku, C-reaktivni protein (marker upale), razina šećera u krvi i kolesterola u istom razdoblju ostali u osnovi isti.
Meniereova bolest i tinitus
Pycnogenol® može pomoći liječenju Meniereove bolesti i tinitusa, prema istraživanju objavljenom u Minerva Medici .
Označen kontinuiranim buku ili zvonjavom u ušima, tinitus je uobičajeno stanje, ponekad uzrokovano niskim ili visokim krvnim tlakom ili poremećajem u krvožilnom sustavu.
Za studiju, sudionici su Pycnogenol® ili placebo dnevno šest mjeseci. Nakon tri mjeseca, 45,4% onih koji su uzimali Pycnogenol® potpuno su asimptomatski u usporedbi s 23,07% kontrola.
Kod šest mjeseci, 87,3% onih koji su uzimali Pycnogenol® bili su asimptomatski u usporedbi s 34,6% kontrolnih i imali su znatno bolji protok krvi u čeljusima (dio unutarnjeg uha koji igra ključnu ulogu u slušanju). Dok se tinitus smanjio u obje skupine, smanjenje je bilo značajnije kod onih koji su uzimali Pycnogenol®.
Dijabetes
Pycnogenol® može pomoći u kontroli nekih kardiovaskularnih čimbenika rizika kod osoba s dijabetesom tipa 2, navodi se u studiji objavljenoj 2008. godine. Za 12 tjedana 48 osoba s dijabetesom tipa 2 i visok krvni pritisak uzimalo je dnevni dodatak Pycnogenol ili tabletu za placebo. Do kraja ispitivanja, oni koji su uzimali Pycnogenol® pokazali su poboljšanja u krvnom tlaku, razinama kolesterola i razinama šećera u krvi.
Novije istraživanje, objavljeno 2009. godine, pokazuje da Pycnogenol® može poboljšati vid u ljudi u ranim fazama dijabetičke retinopatije.
Najčešći uzrok sljepoće među ljudima s dijabetesom, dijabetička retinopatija nastaje kada curenje krvnih žila ošteti mrežnicu (svjetlosno osjetljivi sloj tkiva na stražnjem dijelu unutarnjeg oka).
Za istraživanje, osobe s dijabetesom i početkom retinopatije uzimale su Pycnogenol® ili placebo dnevno tri mjeseca. Rezultati ispitivanja pokazali su da je 18 od 24 ispitanika koji su uzimali Pycnogenol® imali poboljšanje u njihovoj viziji, dok se kod onih koji su uzimali placebo nisu primijetili takva poboljšanja. Autori studije ukazuju na to da ekstrakt borove kore može stimulirati cirkulaciju u mrežnici i spriječiti oticanje, što zauzvrat može poboljšati vid.
Saznajte druge prirodne tretmane za dijabetes i naučite strategije za sprječavanje dijabetesa .
Budući da Pycnogenol® može smanjiti šećer u krvi, ako razmišljate o tome, potrebno je najprije razgovarati s vašim pružateljem zdravstvene zaštite.
Kronična venska insuficijencija
Nekoliko je studija pokazalo da Pycnogenol® može smanjiti oticanje i bol kod osoba s kroničnom insuficijencijom vena, stanje u kojem vene ne učinkovito vraćaju krv iz nogu u srce.
Također saznajte o ekstraktu sjemenki grožđa , metli mesa , konjskom kestenu i rutinu .
Poremećaj erekcije
Pycnogenol® je istražen kao lijek za erektilnu disfunkciju zbog njenih učinaka na razinu dušikovog oksida i protoka krvi. Međutim, studije su koristile kombinaciju Pycnogenol® i drugih sastojaka (najčešće L-arginina), tako da efekti Pycnogenol® na vlastitu za erektilnu disfunkciju nisu poznati.
Moguće nuspojave i sigurnost
Pycnogenol® također može uzrokovati razdražljivost i nižu razinu energije, posebno kada se koristi u liječenju ADHD-a.
Iako se Pycnogenol® općenito smatra sigurnim, može ometati djelovanje nekih lijekova koji se koriste u kemoterapiji i terapiji zračenjem.
Osobe s autoimunim bolestima, kao što su reumatoidni artritis, multipla skleroza, lupus i celijakija, vjerojatno bi ga trebali izbjeći jer može stimulirati imunološki sustav.
Pycnogenol® može povećati rizik od krvarenja, stoga ga treba izbjegavati osobe s poremećajima krvarenja, osobe koje uzimaju lijekove za suzbijanje krvi ili dodatke, ili tjednima prije operacije.
Imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci, onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ovdje možete dobiti savjete o korištenju dodataka. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Odbijanje
Iako je možda primamljivo isprobati ovaj antioksidant, potrebni su veći, neovisni klinički pokusi. Ako i dalje mislite na to, pokušajte se najprije konzultirati svog pružatelja zdravstvene skrbi kako biste izmjerili prednosti i nedostatke i raspravili je li vam to prikladno.
> Izvori:
> Cesarone MR, Belcaro G, Rohdewald P, et al. Usporedba Pycnogenola i Daflon u liječenju kronične venske insuficijencije: buduća, kontrolirana studija. Clin Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205 - 12.
> Drieling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Nema blagotvornih učinaka ekstrakta borovog kora na čimbenike rizika od kardiovaskularnih bolesti. Arch Intern Med. 2010 27. rujna; 170 (17): 1541-7.
> Luzzi R, Belcaro G, Hu S, et al. Poboljšanje simptoma i kohlearni protok s pycnogenolom u bolesnika s Meniereovom bolešću i tinitusom. Minerva Med. 2014. lip; 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR, et al. Pycnogenol poboljšava mikrocirkulaciju, retinal edem i vidnu oštrinu u ranoj dijabetičkoj retinopatiji. J Ocul Pharmacol Ther. 2009. 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Park D, Watson RR. Smanjenje kardiovaskularnih čimbenika rizika kod osoba s dijabetesom tipa 2 s dodatkom Pycnogenol. Nutr Res. 2008. 28 (5): 315-20.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.