Može li ova ljekovita gljiva ojačati vaš imunološki sustav?
Poria ( Poria cocos ) je vrsta gljiva dugo korištena u tradicionalnoj kineskoj medicini , obliku alternativne medicine koja je nastala u Kini. Obično se dobiva iz filamenta gljiva (konjske stanice koje tvore tijelo gljiva), ova manje poznata ljekovita gljiva dostupna je u obliku prehrambenih dodataka.
Poria sadrži nekoliko tvari koje se smatraju promicanjem zdravlja, uključujući polisaharide (tip ugljikohidrata koji djeluje na imunitet) i triterpenoide (klasa spojeva s antioksidativnim učincima).
koristi
U tradicionalnoj kineskoj medicini, poria je rekao da pomaže u liječenju sljedećih zdravstvenih problema:
- Alzheimerova bolest
- anksioznost
- kašalj
- dijabetes
- proljev
- umor
- visok kolesterol
- nesanica
- stres
- zujanje u ušima
Osim toga, poria je rekao da izoštrava memoriju, potiče imunološki sustav i štiti od raka, prema nekim predlagateljima.
Zdravstvene prednosti
Već tisućama godina, poria je korištena u tradicionalnim kineskim i japanskim lijekovima zbog svojih diuretika, sedativa i tonika. Iako je nekoliko znanstvenih istraživanja proučilo zdravstvene učinke porijeva, neka preliminarna istraživanja pokazuju da može zaštititi od određenih uvjeta. Evo pogledati dostupne studije o poriji i njegovim potencijalnim prednostima:
1) imunološki sustav
Poria može pomoći u povećanju imunološke funkcije, prema izvješću objavljenom u Planta Medici za 2011. godinu. Za izvješće, istraživači su analizirali dostupna istraživanja o poriji. Uz otkriće značajnih dokaza da poria može pomoći u borbi protiv upale, autori izvješća utvrdili su da polisaharidi koji se nalaze u poriji mogu pomoći u jačanju imunološkog odgovora.
2) Alzheimerova bolest
Preliminarna istraživanja pokazuju da poria može pomoći u borbi protiv Alzheimerove bolesti. U studiji objavljenom u njemačkom časopisu Die Pharmazie , testovi na stanicama štakora pokazali su da poria može inhibirati razvoj Alzheimera smanjujući oksidacijski stres . Autori istraživanja također su otkrili da poria može pomoći zaštiti mozga od toksičnih učinaka beta-amiloida (tvar koja tvori pločice mozga povezanih s Alzheimerovom bolešću).
3) Dijabetes
Triterpeni koji se nalaze u poriji mogu biti djelotvorni protiv dijabetesa, 2011 studija iz pokazatelja komplementarne i alternativne medicine na temelju dokaza . U testu na miševima s dijabetesom, autori studije su otkrili da liječenje poria triterpenom pomogao je regulirati razinu šećera u krvi i liječiti inzulinsku rezistenciju .
4) Rak
Nekoliko studija na ljudskim stanicama ukazuje da poria može imati anti-tumorska svojstva i može pomoći u borbi protiv nekih oblika raka (uključujući rak gušterače i rak dojke). Međutim, prerano je reći je li uzimanje poria može pomoći u prevenciji raka.
Moguće nuspojave
Zbog nedostatka studija koje su testirale poriajeve učinke na ljude, malo je poznato o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe poria.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučivati doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku (poria se često koristi u kombinaciji s drugim biljem). U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Alternative
Pronađeno je nekoliko drugih vrsta ljekovitih gljiva koje nude razne zdravstvene prednosti. Na primjer, gljive poput Ganoderme, maitake i cordyceps mogu pomoći u stimuliranju imunološkog sustava.
Za dodatnu pomoć u poboljšanju imunološke funkcije, pokušajte učitati na hranu koja povećava imunitet .
Gdje ga pronaći
Možete kupiti dodatke koji sadrže poria online, kao i mnoge trgovine i trgovine prirodnim namirnicama koje se bave prirodnim proizvodima.
Upotreba Porie za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, preporuka je preporučiti poriju kao tretman za bilo koje stanje.
Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
> Izvori:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "Triterpeni iz Poria cocos suprimiraju rast i invazivnost stanica karcinoma gušterače putem downregulation of MMP-7." Int J Oncol. 2013, Jun; 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Anti-hiperglikemička svojstva sirovog ekstrakta i triterpeni iz poričnih kaka". Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011.
> Park YH, Son IH, Kim B, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "Poria cocos ekstrakt vode (PCW) štiti PC12 neuronske stanice od beta-amiloidno inducirane stanične smrti kroz antioksidacijske i antiapoptotičke funkcije". Phannazie. 2009 Nov; 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Kemijski sastojci i farmakološka svojstva Poria cocos". Planta Med. Svibanj 2011; 77 (7): 681-91.
> Zhang M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Efekti inhibiranja rasta beta-glukana iz micelija Poria cocosa na humanim karcinomima dojke MCF-7 stanica: zaustavljanje staničnog ciklusa i indukciju apoptoze." Oncol Rep. 2006 Mar; 15 (3): 637-43.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.