Provjera vaših ispita za najučinkovitiju izvedbu
Imate tri važna načina za održavanje zdravlja dojke i praćenje promjena. Znati kako i kada trebate ih koristiti čini ove alate najučinkovitiji.
Mamografija
Američko društvo za karcinom preporučuje da žene starije od 40 godina dobiju godišnji mamogram . Čak i ako ste u dobrom stanju i nemate simptome raka dojke, dosljedna evidencija mamografija može procijeniti sve promjene u tkivu dojke.
Vaš prvi mamogram je vaša osnovica, prema kojoj se uspoređuju novije slike. Vodite evidenciju o datumima svakog mamografa, zajedno s rezultatima, ako ih imate.
Prednosti:
- Mamografije su pronađene sve vrste grudica, od kojih je 80 posto benigno
- Kvalitetne slike mogu pomoći u otkrivanju 85 do 90 posto svih karcinoma dojke
- Mamografije otkrivaju rak dojke u ranoj fazi prije nego što osjetite grumen
- Rano otkrivanje dovodi do učinkovitog liječenja i povećava vašu petogodišnju stopu preživljavanja na 95 posto ili više
- Liječenje ranog stadija karcinoma dojke je manje agresivno
Klinička ispitivanja dojki (CBE)
Ako ste u 20-ima i 30-im godinama, trebali biste dobiti i klinički pregled dojki (CBE) zajedno s godišnjim fizičkim. Vaš obiteljski liječnik, medicinska sestra ili ginekolog može učiniti vaš CBE. Dobro je vrijeme da postavite bilo kakva pitanja o zdravlju dojke i zabilježite bilo kakve promjene zbog starosti, trudnoće, operacije ili drugih zdravstvenih stanja.
Samopregled dojki (BSE)
Možete početi samostalno provoditi svoj dojam kada ste u 20-ima, ili možete zatražiti od svog zdravstvenog stručnjaka kada je najbolja dob za početak. Vaša obiteljska povijest bolesti i rizik od raka dojke bit će čimbenik te odluke. O svakoj promjeni izgleda ili dojma dojke uvijek izvijestite svog liječnika.
Promjene koje treba uzeti u obzir su:
- oticanje ili udarač (a)
- osip ili crvenilo kože (upala)
- (slična narančastom koru)
- neobična bol u dojci ili bradavici
- bradavica koja se povlači prema unutra
- izbacivanje bradavica (ne majčino mlijeko)
Ako niste sigurni kako ispravno postupati s BSE-om, zatražite od zdravstvenog djelatnika pomoć. Odvojite redovito mjesečno vrijeme za samoprovjeru, tako da možete usporediti tkivo dojke istodobno s vašim menstrualnim ciklusom. Dojke se napuhuju i ponuditelji u različitim fazama vašeg ciklusa, tako da planirate unaprijed za svoju udobnost i dosljednost.