Srčano zatajenje može uzrokovati nekoliko zdravstvenih stanja, kao što su visoki krvni tlak, strukturni nedostaci poput dilatirane kardiomiopatije i oštećenja nastala uslijed srčanog udara. Budući da čimbenici kao što su prekomjerna tjelesna težina, pušenje cigareta, pijenje alkohola i korištenje kokaina, povećavaju rizik od srčanih bolesti i ubrzavaju njegovo napredovanje, trebali biste preuzeti odgovornost za svoje zdravlje promjenom tih navika kako bi se spriječili zatajenje srca.
Pregled
Postoje neke ključne činjenice koje treba imati na umu kada se radi o kongestivnom zatajivanju srca:
- Ako jedan ili više članova obitelji ima kongestivno zatajenje srca, prvi korak je da biste dobili cjelovit fizički.
- Svatko može razviti kongestivno zatajenje srca. Međutim, to je neuobičajeno za osobe mlađe od 70 godina.
- Zastoj srca može polako napredovati i na početku nemaju simptome.
- Ako se uzrok kongestivnog zatajenja srca može liječiti, bolest može nestati.
Obično, bolest se ne izliječi. No, ako je uhvaćen rano, pacijenti mogu odmah poduzeti korake kako bi se spriječilo da se pogoršaju i žive duže zdravije živote.
Ako ste u opasnosti za zatajenjem srca, poželite li što prije ukloniti bilo kakve simptome od strane liječnika. Simptomi uključuju:
- Težina i natečene noge, gležnjevi ili trbuh uzrokovani nakupljanjem tekućine
- Proširene vene vrata
- Loši apetit, probavne smetnje, mučnina ili povraćanje
- Pomanjkanje daha ili teško disanje tijekom aktivnosti ili dok leže
- Problemi s spavanjem ili koncentracije
- Umor i osjećaj slabosti
- Palpitations srca
- Suhi haker kašalj, posebno dok leži
- Česti noćni uriniranje
Savjeti za sprečavanje
Slijedite ovih šest savjeta kako biste spriječili rizik od kongestivnog zatajenja srca:
1. Upravljanje kroničnim uvjetima
Ako imate visoki krvni tlak ili bolest koronarne arterije - najčešći uzroci zatajivanja srca - uzmite ih pod kontrolom, zajedno s dijabetesom, visokim kolesterolom i poremećajima štitnjače.
2. Prestani pušiti
Pušenje je navika koja bi se trebala eliminirati kako bi se spriječila bolest srca, među ostalim bolestima.
3. Uklonite ili ograničite alkohol
Ako morate piti alkohol, nemojte imati više od dva pića dnevno za muškarce i jedan za žene.
4. Izrežite natrag na sol
Izbjegavajte ne samo stolnu sol, već i obrađenu i visoko natrijsku hranu, kao što su slanina, šunka, čips i konzervirane juhe i povrće.
5. vježba
Važno je održavati režim vježbanja prema propisanom liječniku.
6. Gubitak težine ili održavanje zdrave težine
Gledajte što jedete i ispustite te funte ako ste pretili.
Riječ od
Ako, unatoč vašem najboljem naporu, razvijete zatajenje srca, može se kontrolirati na nekoliko načina. Znanstvenici čak traže načine korištenja genske terapije za liječenje kongestivnog zatajenja srca.
Dosad, uspješno liječenje može uključivati poduzimanje podzakonskih zdravstvenih stanja pod kontrolom uzimanjem propisanih angiotenzin-konverterskih enzima (ACE), beta-blokatora ili diuretika (vodene pilule) ili podvrgavanjem potrebnim medicinskim zahvatima kao što je angioplastika (pomoću balona za otvaranje arterijska blokada) ili stentiranje (širenje arterije metalnim uređajem).
> Izvori:
> "Kongestivno zatajivanje srca". Pennsylvania State University. 3. studenoga 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Kongestivno zatajivanje srca". Harvard Medical School. 3. studenoga 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Kongestivno zatajivanje srca". Texas Heart Institute. 3. studenoga 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Neuspjeh srca". Cedars-Sinai Health System. 3. studenoga 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Kako se može spriječiti neuspjeh srca?" Američki odjel za zdravstvo i ljudske usluge. 3. studenoga 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.