Dijagnoza raka ima tendenciju da ima nagao efekt, uglavnom utječući na one najbliže osobi s dijagnozom, kao partner ili supružnik, ali u konačnici postizanje bliskih prijatelja, braće i sestara i drugih rođaka. Bilo da živi sa, brinući se ili jednostavno služi kao slušanje uha osobi s rakom, to može biti iscrpljujuće, i fizički i psihički.
No, s pozitivnim načinom razmišljanja i pravim alatima i sustavom podrške, možete dobro služiti ovoj jedinstvenoj ulozi. Evo nekoliko bitnih koraka koji će vas voditi kroz ljubav i brigu za nekoga s rakom mokraćnog mjehura.
Učinite svoje istraživanje
Pročitajte kako liječnici dijagnosticiraju i liječe rak mjehura , uključujući i kirurški zahvat i dok liječnici preporučuju uklanjanje tumora mokraćnog mjehura u odnosu na cijeli mjehur. Razumijevanje procesa oporavka od kemoterapije i kirurškog zahvata također će vam omogućiti bolje pripremanje kada vaš voljeni ili osoba kojoj se brinete dolaze kući.
A kad čitate o raku mokraćnog mjehura, zabilježite svoje misli ili pitanja u bilježnicu, pregledajte ih s voljenom osobom i unesite tu bilježnicu do sljedećeg posjeta liječniku. Iako vaša voljena osoba možda ne želi provesti svoje vrijeme kod kuće raspravljajući o nijansama raka mokraćnog mjehura, činjenica da ste uzeli vremena da se nauči o tome je znak vaše ljubavi i poštovanja za ono što prolaze.
Budite spremni na više zadataka
Kao skrbnik osobe s rakom mokraćnog mjehura, nosit ćete mnoge šešire, a ti šeširi se mijenjaju dok osoba krene naprijed s liječenjem. Neke uloge mogu izgledati dosadnije, iako su jednako vrijedne:
- Vožnja do sastanaka i kemoterapije
- Izbacivanje recepata iz ljekarne
- Upravljanje proračunom kako biste utvrdili kako će se financirati njegu karcinoma vaše voljene osobe
- Nazivanje zdravstvenog osiguranja kako bi se raspitalo o pokrivenosti i deductibles
- Preuzimajući kućanske poslove, kao što su čišćenje, trgovina prehrambenim proizvodima, priprema jela, pranje rublja
Ostale uloge su izravnije i proaktivnije:
- Igranje aktivne uloge u donošenju odluka o planovima i planovima liječenja vašeg voljenog
- Prijenos poruka ili pozivanje tim za njegu karcinoma s pitanjima ili nedoumicama
- Pomaganje vašem voljenom oporavku od kemoterapije i operacije (i ponekad zračenja)
- Posluživanje kao veza za podršku, poput komuniciranja s članovima obitelji i njihova ažuriranja
- Pružanje emocionalne podrške voljenoj osobi - ramenu da se naslonite ili jednostavno na vašu prisutnost vjerojatno će donijeti veliku udobnost
Bez obzira kakav šešir nosiš tijekom ovog putovanja, znajte da je to vrijedno.
Čuvaj se
Kada se brinete za nekoga s rakom mokraćnog mjehura, lako se može konzumirati s upravljanjem bolesti. Možda ćete ustanoviti da su vam dodatni trenuci u vašem danu ispunjeni čitanjem stanja, raspoređivanjem i dolaskom na sastanke ili skrbi o oporavku vašeg voljenog od kemoterapije ili operacije.
Postavite vrijeme za vas
No, na kraju, važno je da se odvojite od vremena kako biste se usmjerili prema vlastitim potrebama - ne samo osnovnim poput spavanja, zdrave prehrane i vježbanja, već i "dobro osjećaja".
Odvojite vrijeme svaki dan kako biste se opuštali, bez obzira na to da ste uznemireni dobrom knjigom, filmom, igrama na ploči ili večerom s prijateljem ili članom obitelji.
Ako imate problema s olakšanjem brige, razmislite o tehnikama opuštanja, poput vježbi dubokog disanja ili meditacije pamćenja. Duhovna ili vjerska podrška također može biti korisna u ovom trenutku.
Uspostaviti sigurnosni sustav
Također je pametno imati rezervnu čuvara kada trebate pauzu. Razmislite o tome da zamolite nekog drugog člana obitelji da se jedan dan u tjednu odveze na terapiju kemoterapijom ili zamoli prijatelja da vam pomogne u vođenju zadataka.
Na kraju, mnogi su vam na raspolaganju da vam pomognu, ali često niste sigurni što vam je potrebno ili ne želite prekoračiti.
Budite specifični, napravite popis i nemojte se osjećati krivima zbog traženja pomoći. Morate biti realni i tražeći pomoć i podršku bit ćete produktivniji i prisutniji za voljenu osobu.
Prioritetizirajte mentalno zdravlje
Važno je razumjeti da su depresije i anksioznosti uobičajene u njegovateljima. Ako se nalazite da ste potpuno konzumirali dijagnozu i liječenje raka vašeg voljenog člana i / ili imate simptome depresije ili oslabiti anksioznost, molimo potražite pomoć svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili od stručnjaka za mentalno zdravlje.
Pronađite podršku
Također je dobra ideja razmotriti mrežu za podršku raku. Razgovarajte sa svojim timom za zdravlje raka, poput svoje sestre ili socijalnog radnika, za resurse. Također možete posjetiti Američko društvo za rak kako biste pronašli programe podrške u blizini vašeg doma.
> Izvori:
> Američko društvo za rak. Skrbnici i obitelj.
> McNeil, B. (2011). Prvi koraci: dijagnosticiran sam s rakom mokraćnog mjehura. U Gonzalgo ML (Ed), Patient's Guide to Rak mjehura (1-8). Massachusetts: Jones i Bartlett Publishers.