Ublažavanje frustrirajuće nuspojave terapije zračenja
Suhoća usta ( kserostomija ) je česta nuspojava radijacijske terapije kod osoba koje su podvrgnute liječenju raka glave i vrata. To je uzrokovano oštećenjem žlijezda slinovnica kada su izloženi izravnim učincima zračenja.
Kada osoba ima usta povezana s tretmanom, prehrana može biti pravi izazov. Uz malu ili nikakvu slinu kako bi se razbila hrana, često je izuzetno teško žvakati ili progutati.
Često se razvijaju čireve usta i infekcije, dok čak i razgovor može biti neka borba.
Znajući koja će namirnica izbjegavati može vam pomoći da smanjite ove simptome uz održavanje dobre dnevne prehrane i oralnog zdravlja.
Evo gornjih sedam hrane kako bi se izbjeglo ako imate suha usta vezana za liječenje:
1. Krušni kruh
Križni kruh može biti izuzetno teško žvakati i progutati, čak i kada se koristi za sendviče. Najbolje je napustiti radionice s kiselim tijestima i hrskavim banketama za mekše sorte poput hamburgerskih peciva i tradicionalnih rezanih kruha. Također možete probati umakanje kruha u umake ili želuce kako bi se lakše jeli.
2. Kisele hrane
Hrana s kiselim sastojcima poput limuna i octa može iritirati unutrašnjost usta, osobito ako imate čireve. Izbjegavajte salate s visokim udjelom octa. Izaberite umjesto kiselog voća i sokova poput soka od jabuka ili banana. Kiseli masni vrhnje sa začinima može poslužiti kao ukusna alternativa za prženje na osnovi octa.
3. Slane namirnice
Poput kiselinske hrane, slana hrana može iritirati usta. Korištenje niske natrijeve soli i smanjene natrijske hrane savršeni su načini da ne samo ublažite bolove u prehrani već smanjite unos natrija. Ako ste u nedoumici, usporedite oznake s hranom da biste vidjeli koji proizvod ima manje dodane soli.
4. Spicy Foods
Bez sline kako bi zaštitili oblog usana, začinjena hrana može biti nevjerojatno iritantna.
Ako inzistirate na upuštanju u poseban meksički ili tajlandski obrok, pokušajte odabrati blažu salamu i zamijenite jalapeños sa stvarima poput slatke pečene paprike.
5. Šećerna hrana i piće
Jedna od svrhe koju služi slina jest uništavanje šećera u hrani. Osobe koje pate od suhih usta imaju povećan rizik od razvoja zuba i drugih usmene infekcije uslijed slabije proizvodnje sline. Uvijek napravite točku izbjegavanja hrane i pića koja su visoka ili sadrže šećer. Umjesto toga odaberite vodu, vodu s okusom, piće bez šećera i deserti bez šećera.
6. Suhe hrane za snack
Suhe usne hrane kao što su krekeri i čips mogu biti iznimno teško progutati ako imate suha usta. Oštri rubovi krekera i čips s tortilom često mogu pogoršati stvari rezanjem osjetljivog tkiva vašeg unutarnjeg obraza. To možete popraviti, barem djelomično, umakanjem krekera i čipsa u umacima i umacima. Ako to ne funkcionira, možete ublažiti solne soli umakanjem u mlijeko ili, još bolje, prebacivati na manje hrskave hrane.
7. Čvrsti rezovi mesa
Meso može biti osobito izazov za one koji pate od suhih usta, osobito ako ste vrsta odreske i krumpira. Najbolje je pravilo kupiti mekše, manje sinewy meso kao što je govedina filet ili svinjetina filet.
Sporo gajenje mesa kao što su kratke rebra, drška ili lonac peče također vam može dati crveno meso koje vam treba dok omogućava lakše žvakanje i gutanje, osobito kada se pojave umaci ili umak.
Riječ od
Kronična suha usta mogu biti frustrirajuća za ljude koji prolaze kroz radijaciju, pretvarajući ono što bi svakodnevno zadovoljstvo trebalo biti u tekućoj borbi.
Ali važno je zapamtiti da je to stanje koje se može upravljati. Uz promjenu prehrambenih navika, dostupni su brojni lijekovi i lijekovi koji ne sadrže lijekove, uključujući stimulatore sline i nadomjestače sline.
Neki pacijenti mogu pronaći dodatno olakšanje pružajući im više glave dok spavaju ili uče disati kroz svoje nosove umjesto usta.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što vam odgovara. Na kraju, nije samo zadržavanje radosti jedenja; radi se o održavanju prehrane potrebne za podupiranje oporavka od raka.