IBD Worst-Case Scenario Handbook

Upalna bolest crijeva (IBD) nikada ne traje pauze pa dolazi s vama kamo idete. Ako ikada želiš napustiti kuću, moraš imati neke planove na mjestu kada se dogodi najgore. S nekim predodžbama, možete izbjeći da se mali problem pretvori u neugodnu situaciju koja ruši vaš dan. Neki od uobičajenih problema koji mogu biti zgroženi ljudima s IBD-om su pronaći sanitarni čvor, čišćenje prljavog wc-a, posjedovanje kupaonske nesreće i začepljen WC. Pročitajte kako biste saznali kako se možete pripremiti za neke najgore scenarije koji se događaju osobama s IBD-om.

1 -

Problem: nema sanita

Rješenje: Gdje god postoje ljudi, postoje kupaonice. Trebate samo znati gdje da pronađete jedan, i kako doći kada trebate. Moj najbolji savjet da prođem pokraj znaka samo za kupce jest da hodate točno kao da ste vlasnik mjesta i krenite desno za najbližu stanicu. Ako živite u državi sa Zakonom o pristupu za boravak , imate zakonsko pravo koristiti kupaonicu, čak i ako je za "samo zaposlenike". Na vrhu toga, postoje neke druge taktike kupaonice , kao što su molba za prijelaz na prednju stranu linije, koju možete koristiti kako biste došli do prednje strane linije i spriječili nesreće.

2 -

Problem: prljav WC

Rješenje: Moglo bi postojati mnogo razloga zbog kojih biste trebali brzo očistiti toalet. Možda negdje izlaziš, moraš ići, a jedini WC zapravo je prljav. Ili možda ste u kući prijatelja, a proljev vam neočekivano pogoduje. Nikada nemojte bojati, sve dok imate nekoliko stvari koje se obično nalaze u kupaonici, poput četkice za WC i nekog čišćenja kupaonica, trebali biste biti u stanju brisati se brzo. Ako imate svoj hitni IBD kit s vama, bit ćete u još boljem stanju. Možete koristiti mokro maramice u vašem priboru kako biste brzo očistili, a ako imate neku od jednokratnih rukavica, bit ćete na putu za nekoliko minuta.

3 -

Problem: Kupaonica nesreća

Rješenje: Ovaj problem je jedan koji se morate pripremiti unaprijed. Dobra vijest je, međutim, trebalo bi potrajati samo nekoliko minuta vašeg vremena, a vi ste postavljeni. Svatko tko ima IBD mora imati kit za hitne slučajeve - i možda čak i više od jednog. Dovršite ovaj komplet s onim što vam je potrebno u slučaju da se dogodi nesreća u kupaonici kada ste izvan. Ključ, a to je apsolutno najvažnija stvar, jest ponovno postavljanje vašeg pribora nakon što ga upotrijebite. Neki ljudi smatraju da imajući komplet, koji nudi mjeru sigurnosti, čak i pomaže kod nekih anksioznosti koje proizlaze iz boravka iz kupaonice u kupaonicu. Vaš kit će biti tako individualan kao i vi, ali barem trebate imati više donjeg rublja, vlažne maramice, plastične rukavice, sanitizer za ruke, sapun, papirnati ručnici).

4 -

Problem: začepljen WC

Rješenje: začepljen WC je uobičajeni problem koji se može dogoditi bilo kome. Kako bi izbjegli začepljenu WC najprije, preporučujem ispiranje više puta: ispiranje jednom prije nego što ste čak završili sa svojim pokretom crijeva, a zatim ponovno ispirati kada ste gotovi. Vi svibanj čak trebati treći flush ako ste trebali koristiti mokro maramice ili obilne količine wc-tkanina. Čak i tako, toaletni začep može se vrlo lako dogoditi. Vaša prva pojma da je zahod začepljen je da voda ne ide sve dok se ispucate. Nemojte ponovno ispirati!

Pronađite toaletni klip i koristite ga pokrivanjem otvora na dnu WC-a s krajem klipnjača. Gurnite dolje na ručicu čvrsto i brzo, pazeći da ne prebrzo ili previše snažno, kako biste izbjegli prelijevanje. Većina čepova će se lako očistiti s nekoliko udubljenja. Voda u zdjelici će se smanjiti kada je čep bistri. Ponovno isprati kako bi se osiguralo da je začepljenje potpuno uklonjeno.

Budi spreman

U većini slučajeva, spremni ste da vas spasiti od neočekivanih situacija. Imati plan na mjestu prije nego stvari iz ruku mogu učiniti čuda za vaš mir uma i pomoći vam izlaziti i uživati ​​u društveni život. Započnite znajući gdje se nalaze kupaonice i da vam je hitna oprema uvijek dostupna.