Ponekad, nakon što ste plivali, ronili ili ste nedavno uzeli kupku, možda ćete se osjećati kao da još ima vode u ušima. To može utjecati na jednu ili obaju ušiju i može smanjiti sluh, učinite svojim ušima da trebaju "pop", ili se na drugi način osjećaju neugodno. Također je važno očistiti vanjski kanal za uho bilo koje vode kako bi se izbjeglo dobivanje infekcije vanjskog uha pod nazivom swimmer uho .
Swimmerovo uho nastaje kad vlaga dopušta rast bakterija unutar vanjskog kanala za uho. To se može spriječiti održavanjem vaših ušiju suho. Možete spriječiti dobivanje vode u ušima na prvo mjesto nošenjem utikača za uši (dostupan je bez recepta u većini trgovina drogama) tijekom kupanja ili plivanja. Evo nekoliko savjeta za dobivanje vode iz vaših ušiju nakon kupanja ili kupanja.
Kako izvući vodu iz ušiju
- Nagnite glavu prema dolje ili ležite na svojoj strani tako da gravitacija dopušta istjecanje vode. Možda biste željeli staviti presavijenu ručnik ispod glave i položiti na jastuk. Također može biti korisno nježno povlačiti uho prema dolje da biste ispravili kanal za uho i olakšali ispuštanje vode. Također možete pokušati tresući glavu s jedne na drugu stranu.
- Koristite sušilo za kosu na niskoj razini kako biste nježno osušili uši. Pazite da ne držite sušilicu preblizu uhu kako biste izbjegli opekline. Može vam biti korisno tegljenje na ušnom režnju (povlačenjem dolje prema ramenima) ili lagano pomicati s jedne na drugu stranu dok koristite sušilo za kosu.
- Zijevati, progutati, žvakati komad gume ili probati Valsalva manevar za otvaranje slušne cijevi. Jednostavan način za napraviti Valsalva manevar je da vrpca kraj slame zatvori i puhati u nju. Ako nemate slamku, možete duboko udahnuti i pokušati isušiti usta zatvorenim dok istovremeno stisnete svoje nosnice.
- Namočite pranje u toploj vodi, a zatim ga nanesite na vanjsku stranu uha oko 30 sekundi, uklonite je na minutu i ponovite otprilike četiri puta. Toplina može pomoći da otvorite slušnu cijev. Alternativno, možete pokušati puniti zdjelu s toplom vodom i lebdjeti iznad pare za 5-10 minuta. Pokrivanje glave i zdjelice s ručnikom pomoći će da zamke pare i učinite ovu metodu učinkovitijom. Uvijek koristite oprez pri radu s toplom vodom.
- Ako gore navedene metode ne rade i nemate uvjet da je oštećen bubanj za uho (vidi dolje), možete isprobati kapi za uho. Postoji nekoliko tvari koje mogu pomoći da se voda iz vaših ušiju. Jedna je mješavina pola trljanja alkohola i pola octa. Postavite na svoju stranu dok druga osoba koristi kapaljke kako bi stavila tri do četiri kapi otopine u uho. Odmaknite još 30 sekundi, a zatim nagnite glavu da dopustite da vam tekućina nestane iz uha. Alternativno, možete koristiti tri do četiri kapi vodikovog peroksida i ostaviti ga u uhu 1-2 minute prije naginjanja glave kako biste dopustili da tekućina nestane. Tu su i kapi za uši prebačeni u tu svrhu. Ako odlučite kupiti i koristiti kapljicu ušiju, samo pazite da slijedite upute na pakiranju. Treba napomenuti da kapi za uši trebaju biti sobna temperatura, ako su previše hladno, možete se vrtjeti vrtoglavo ili se osjećati čudno kad ih stavite u uho. Također možete pokušati koristiti kapljice maslinovog ulja u vašim ušima, no po mom mišljenju to najbolje djeluje za sprječavanje plivačkog uha, a ne uzimajući postojeću vodu iz vaših ušiju nakon što je već tamo.
Što ne raditi kad vam je voda u ušima
- Nikad ne stavljajte ništa u uši kako biste pokušali izvući vodu, uključujući i pamučne briseve. Možete slučajno gurnuti vodu dalje u uho, uvesti bakterije ili čak oštetiti kanal za uho ili bubanj za uho.
- Nemojte stavljati bilo kakve kapljice u uho ako ste imali nedavnu operaciju uho, imali kirurški postavljene ventilacijske cijevi ili su mogli imati ruptured bubanj za uho.
Kada nazvati svog liječnika
Čak i ako niste u mogućnosti izvući vodu iz ušiju nekom od gore navedenih metoda, uši će ih obično očistiti za nekoliko dana.
Međutim, trebate nazvati svog liječnika ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- bol u uhu
- crvenilo, svrbež, ili lomljiva koža u ušnom kanalu
- imate iznenadni ili uporni gubitak sluha
- drenaža iz uha koja je krvava, žuta, zelena, mliječna ili smrdljiva
- bilo koji drugi simptom koji se čini neobičnim ili ne odlazi
Treba također napomenuti da se tekućina može zarobiti iza bubnja za uši. To nije isto što i uzimanje vode u vanjskom kanalu za uho nakon kupanja ili plivanja, iako oba stanja mogu uzrokovati slične simptome. Tekućina u srednjem uhu mnogo je češća u maloj djeci nego kod odraslih, iako se može pojaviti u svim dobnim skupinama. Ako imate tekućinu iza bubnja za uho, vjerojatno ga nećete moći riješiti jednim od načina navedenih u ovom članku. Liječnik vam može odabrati da vas promatra i vidi li se tekućina sama (obično tijekom nekoliko mjeseci), ili vam je potreban kirurški zahvat ventilacijskih cijevi.
> Izvori:
> Američka akademija otorinolaringologije kirurgije glave i vrata. Plivački uho. http://www.entnet.org/content/swimmer s-uhu, 2016.
> Medicinske vijesti danas. Kako izvući vodu iz ušiju. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Ažurirano veljače 2017. godine.