Zadržite mirno i nemojte disati tako brzo
Iznos koji dišemo temelji se na našem metabolizmu. Ako trebamo više kisika ili se trebamo riješiti višak ugljičnog dioksida - ili previše kiseline u krvotoku, ali to je u dubokoj fiziologiji - dišemo brže i dublje. Nasuprot tome, ako imamo dovoljno kisika ili nisko na ugljični dioksid, dišemo polako i plitko. Da biste saznali više o razlikama između hiperventilacije i sindroma hiperventilacije, pogledajte kraj ovog članka.
Liječenje za sindrom hiperventilacije
Liječenje sindromom hiperventilacije odnosi se na liječenje temeljnih anksioznosti i pazeći na to da duboko i brzo disanje nije zbog medicinskih stanja. Najgori scenarij je pretpostaviti da pacijent pati od napada panike kad je zapravo glavni hitni medicinski slučaj. Zapamtite, kad osoba ne može dobiti dovoljno kisika, sigurno bi se mogli osjećati panike. Ako ste u nedoumici, pogriješite na strani hitne medicinske pomoći i potražite pomoć za potencijalne kratkoće daha.
NIKADA NE MOŽE BITI U PAPIRNA PAPIRA! Ovaj savjet se obično nalazi na internetu i kroz druge izvore, ali ne mora nužno riješiti problem (niski ugljični dioksid). Što je još važnije, to može uzrokovati opasno nisku razinu kisika. Nema dokaza da bi disanje u papirnatu vrećicu zapravo pomoglo u slučaju hiperventilacijskog sindroma.
Koraci za liječenje
- Ostati siguran. Pacijenti s hiperventilacijskim sindromom mogu imati anksiozne poremećaje koji uzrokuju nepravilan ili opasni ponašanje. Uglavnom su uplašeni.
- Koristite mirni glas i ponašanje kako biste se obratili pacijentu. Anksioznost je zarazna, ali isto tako i spokojstvo. Ako ste mirni, pacijentu će biti lakše postati mirno. Hiperventilacijski sindrom nije bolest dišnog sustava. To je emocionalno stanje. Zadržavanje mira je najvažnija metoda koja će joj pomoći u kontroli.
- Utvrdite da žrtva zapravo pati od sindroma hiperventilacije. Postoji mnogo uzroka kratkog disanja koji može dovesti do disanja sličnih hiperventilacijskom sindromu. Potražite simptome hiperventilacijskog sindroma . Njuškanje i trnci u prstima i usnama su vrlo česti. Spasmi u rukama i nogama također su česti.
- Potaknite žrtvu da spori spor i duboko. Jedan je trik da žrtva zadrži svoj dah što je dulje moguće, a zatim udahne i zadrži još jedan dah. Neka žrtva ponovi ovu vježbu dok se ne počnu osjećati manje tjeskobno.
- Ako se žrtva žali na bol u prsima koja ne odlazi, pogotovo s poviješću srčanih bolesti, nazovite 911 .
Hiperventilacija vs hiperventilacijskog sindroma
Hiperventilacija znači jednostavno dah više nego što je potrebno. Drugim riječima, disanje brže i dublje zbog nekih potreba, osim metaboličkog. Hiperventilacijski sindrom se odnosi na hiperventilaciju koja nije zbog medicinskih stanja, već je uzrokovana anksioznostom ili napadajem panike .
Hiperventilacijski sindrom nije život opasno, ali može dovesti do značajnog smanjenja ugljičnog dioksida. Hiperventilacijski sindrom je zastrašujući i dovodi do povećane anksioznosti, što pogoršava sindrom hiperventilacije.
To je ciklus koji može, kada se ne liječi u nekim ljudima, dovesti do teških mišićnih grčeva i moguće nesvjesnosti.
> Izvor:
> Meuret, A., & Ritz, T. (2010). Hiperventilacija u paničnom poremećaju i astmi: empirijski dokazi i kliničke strategije. Međunarodni časopis za psihofiziologiju , 78 (1), 68-79. doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006