Žene i rizik moždanog udara Midlife
Kada žene navrše 45 godina, pogodile su statistički marker. To je dob kada se rizik od moždanog udara počne penjati za žene. A razlog zbog kojeg biste trebali obratiti pažnju na to je da većina žena čak ne razmišlja o mogućnosti moždanog udara sve dok ne budu mnogo starije - kada je možda prekasno.
Dok se krećemo u menopauzi, a estrogen više ne štiti nas od načina na koji je to nekad činio, počinjemo imati sve veći rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
U dobi od 65 godina susrećemo se s muškarcima, a one godine koje su intervenirale su one kada trebamo biti budni. Žene nemaju toliko poteza kao muškarci u tim srednjim godinama, ali imamo mnogo veću vjerojatnost da umru, ako imamo jedan. Razlozi za to nisu sasvim jasni, ali oni imaju veze s ne dobivaju isti tretman kao i muškarci, a ne oporavljaju se jednako kao i muškarci.
Koji su rizici "u karticama"?
Neki od rizika koje imate za moždani udar nalaze se u ruci u kojem ste se bavili, i ne možete ih previše ometati. Neki od tih nepovratnih čimbenika rizika uključuju:
- Tvoje godine. Došlo je do znatnog povećanja udara među ženama u dobi od 45 do 55 godina. Istraživači razvrstavaju zašto je to slučaj, ali jedna stvar koju ne možete promijeniti je vaša dob. I nakon 55 godina rizik se penje, a trećina moždanog udara javlja se kod žena prije 65. godine života.
- Vaša etnička pripadnost. Afroameričke i latino-ženske žene imaju veću vjerojatnost da imaju moždani udar nego kod bijelaca. Vi ste najveći rizik ako ste afroamerička žena, jer će gotovo polovica afroameričkih žena umrijeti od moždanog udara i bolesti srca.
- Vaša obiteljska povijest. Ako postoji netko u vašoj neposrednoj obitelji koji je pretrpio moždani udar, imate dvostruko rizik od žene koja nema obiteljsku povijest moždanog udara.
- Osobna povijest moždanog udara. Ako ste već imali moždani udar ili trans ishemijski napad (TIA) , što je "mini moždani udar", imate puno veću vjerojatnost da ćete imati još jedan moždani udar.
Koji rizici možete promijeniti?
Iako je istina da postoje mnogi čimbenici rizika za moždani udar koji se ne možete mijenjati, postoji mnogo onih mjera koje možete poduzeti kako biste smanjili ili eliminirali ukupno. Jednom kad shvatite da žene imaju veću vjerojatnost da će umrijeti od moždanog udara ako ga imaju, može biti poziv na buđenje da slijede slijedeće promjene ako se primjenjuju na vas:
- Pušenje. Ako vam je potreban još jedan razlog za prestanak pušenja, rizik od moždanog udara je dobar. Odlazak je stvarno teško, a većina ljudi treba pomoć kako bi tako velika promjena ponašanja. Ne radi se samo o volji - to je snažna, privlačna ovisnost i potrebna vam je podrška i sredstva za uspješno prestanak pušenja.
- Povećanje tjelesne težine. Biti u debelom rasponu je glavni čimbenik rizika za moždani udar, posebno kod žena. Konkretno, ako imate "središnji pretilost", obilježeni opsegom struka viši od 35 inča (40 inča za muškarce), imate veći rizik od moždanog udara. Ako imate pretilost kao faktor rizika, gubitak težine bi trebao ići na vrh popisa.
- Piti alkohol. Žene koje piju više od 2 pića dnevno povećavaju rizik od moždanog udara za 50%.
- Visoki krvni tlak. Znate li svoj krvni tlak? Mnoge su se žene iznenadile kad se upuštaju na godišnji ispit i ustanovi da im se krvni pritisak pojavio u opasnosti. Ženski krvni tlak može se popeti čak 8 do 10 bodova godišnje u srednjoj dobi. Ako ne znate krvni tlak neko vrijeme u zadnjih 6 mjeseci, uzmite je. A ako znate da je visoka, obradite ga. Postoji mnogo tretmana za povišeni krvni tlak, a održavanje ga smanjuje rizik od moždanog udara.
- Vježba. Biti čak i umjereno fit može znatno smanjiti rizik, a žene koje su vrlo sposobne mogu smanjiti rizik od moždanog udara za čak 43% u odnosu na žene koje imaju nisku razinu fitnessa.
- Visok kolesterol. Poput krvnog tlaka, kolesterol može početi rasti u vašim 40-ima. Budite sigurni da imate kolesterolni zaslon kada imate svoj godišnji ispit, a zatim ga pratite. Ako dođe u područje koje se može liječiti, to je znak da ste u opasnosti za moždani udar.
Saznajte znakove
Mnoge žene nisu svjesne onoga što su znakovi moždanog udara. Oni odgađaju brigu ili poziv 911 dok se neka šteta već ne dogodi.
Nemojte odbaciti simptome moždanog udara i ne ustručavajte se dobiti pomoć ako imate bilo što od sljedećeg:
- Iznenadna slabost ili ukočenost u ruku, nogu ili licu - pogotovo ako je jednostrana.
- Zbunjenost, poteškoća u razumijevanju što drugi govore ili problemi koji govore
- Gubitak koordinacije, ravnoteže ili sposobnosti hodanja.
- Dvostruki ili zamagljeni vid
- Iznenadna neobjašnjiva, neuobičajena glavobolja
Žene imaju različite simptome od muškaraca
Žene prisutne s netradicionalnim simptomima moždanog udara 62% vremena, mnogo češće od muškaraca. To znači da su naši simptomi više propušteni ili pogrešno shvaćeni, a dragocjeno vrijeme može biti izgubljeno jer ne povezujemo naše simptome s moždanim udarom. Dakle, pored tradicionalnijih znakova moždanog udara koji su gore navedeni, imajte na umu sljedeće simptome koje žene doživljavaju:
- Bol. Žene imaju veću vjerojatnost da će prijaviti bol kao simptom njihovog moždanog udara, uključujući bol u prsima, i iznenadnu bol u licu ili u udovima.
- Općenitije simptomi Žene također češće izvješćuju o općenitim senzacijama kao što su slabost, umor, kratkoća daha i mučnina češće od muškaraca.
- Ostali neuobičajeni simptomi. Žene mogu doživjeti štucanje i srčane palpitacije tijekom moždanog udara, koje su rijetke kod muških kolega.
Lako je vidjeti da se jedinstveni simptomi moždanog udara koji žene mogu lako pogrešno protumačiti ili zanemariti. Budite svjesni tih neobičnih simptoma, tako da ih ne odbacujete. Ako primijetite bilo kakve znakove upozorenja ili simptome moždanog udara, nemojte sami razgovarati. Brzo liječenje čini sve razliku, pa odmah potražite pomoć. Ako ste u nedoumici, nazovite 911. Bolje je biti neugodno nego trpjeti moždani udar bez liječničke pažnje.
Shvatite da žene imaju poteze i da imamo mnogo veću vjerojatnost da će umrijeti od njih nego muškarci.
Obratite pažnju na svoje čimbenike rizika i radite s vašim liječnikom kako biste zadržali svoje šanse što je moguće niže kako biste imali moždani udar srednjeg vijeka.
Izvor:
> Labiche, LA, Wenyaw, C., Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Seks i akutni udarni prikaz", Annals of Emergency Medicine , sv. 40, br. 5, 453-460, studeni 2002. Dobavljeno 22. veljače 2008.