Umor je jedan od najčešćih simptoma Multipla skleroze (MS) i može biti iznimno slabost i opterećenje - ponekad čak i više od fizičkih simptoma MS-a, poput slabosti mišića ili problema s ravnotežom.
Pored toga što je onemogućen, zamor povezan sa MS-om je osobito lukav simptom liječenja. Dok su Provigil (modafinil) i Symmetrel (amantadin) obično propisani za umor MS, nema puno znanstvenih dokaza koji bi podržali njihovu upotrebu.
Također, ovi lijekovi imaju neke neželjene nuspojave. Na primjer, Provigil (modafinil) može uzrokovati nesanicu koja može pogoršati umor osobe. Zamislite da ste cijelu noć - to će samo produžiti, a ne pomoć, iscrpljenost.
Dakle, većina MS stručnjaka (i ljudi koji žive s MS-om) hitno traže rješenje za borbu protiv umora MS-a. Dok su navike običaja života poput vježbanja pokazale obećanje, mnogi također traže "pilulu protiv umora".
Koenzim Q10
Coenzyme Q10 , također poznat kao CoQ10, je antioksidans koji se nalazi u gotovo svakoj stanici u vašem tijelu. Kao antioksidans neutralizira slobodne radikale koji mogu oštetiti stanice u vašem tijelu. Borbom protiv slobodnih radikala, vjeruje se da koenzim Q10 čuva zdrave stanice, poboljšava njihov funkcioniranje i metabolizam energije.
Vjeruje se da koenzim Q10 ima protuupalno svojstvo. To znači da može smiriti imunološki sustav osobe, za koju znamo da je preaktivan kod osobe s MS-om.
Zapravo, istraživanje je pokazalo da nadopuna koenzima Q10 smanjuje određene upalne markere, poput faktora nekroze tumora (TNF) , u krvotoku.
Dakle, može li se dodatak poput koenzima Q10 olakšati vašem ili vašem voljenom umoru povezanom s MS-om? Možda je vrijedno pokušati, prema jednoj studiji. To se, rekao je, svakako raspraviti bilo koji novi dopuniti ili lijekove sa svojim liječnikom prvi kako bi se osiguralo da je sigurno i pravo za vas.
Liječenje MS zamora koenzima Q10
U studiji iz prehrambene neuroznanosti iz 2016. godine , 45 ispitanika s multiplom sklerozom randomizirano je za primanje bilo 500 mg koenzima Q10 ili pilula placeba dnevno tijekom 12 tjedana. Istraživanje je dvostruko zaslijepljeno, što znači da niti sudionici niti istražitelji nisu znali tko je primio koenzim Q10 u odnosu na osobe koje su primile placebo pilulu.
Na početku studije, mjerilo koje se obično koristi kako bi se kvantificiralo umor u MS-u (pod nazivom Skala s težinom umora), bio je primijenjen svim sudionicima. Onda je ponovno primijenjen na kraju studije (u 12 tjedana).
Stupanj ozbiljnosti umora (FSS) sastoji se od devet izjava koje se boduju na ljestvici od sedam točaka, s tim što znači "jako se ne slažem", a sedam znači "jako se slažete". Ukupni rezultat je prosjek ovih devet brojeva, s višim rezultatima koji ukazuju na veći zamor.
Primjer izjave iz ljestvice je "umor se ometa s mojim radom, obitelji ili društvenim životom". Ako se snažno slažete s ovom izjavom, rezultat bi bio 7 (visoka ocjena).
Rezultati istraživanja pokazali su da su sudionici koji su uzimali koenzim Q10 značajno smanjili svoj FSS rezultat - to znači manje umora - u usporedbi sa sudionicima koji su uzimali placebo pilulu.
Liječenje depresivnih simptoma u MS s koenzima Q10
U istoj studiji, svi sudionici su također procijenjeni za simptome depresije koristeći Beck Depression Inventory (BDI).
BDI se sastoji od dvadeset i jednog pitanja s višestrukim izborom, koje se svaka boduje na ljestvici od nula do tri, a tri predstavljaju teže simptome. Primjeri depresivnih simptoma koji se pregledavaju u ovom testu uključuju:
- osjećaji tuga, beznadnosti, razočaranja, krivnje i / ili razdražljivosti
- fizičke simptome kao što su gubitak težine, umor, gubitak interesa za seks i gubitak apetita
- suicidalne misli
Do kraja ispitivanja, sudionici koji su uzimali koenzim Q10 imali su značajan napredak u njihovim depresivnim simptomima, u usporedbi sa sudionicima koji su uzimali placebo pilulu.
Značenje rezultata istraživanja
Rezultati sugeriraju da je koenzim Q10 koristan u ublažavanju i umora i depresivnih simptoma kod sudionika s MS. Ovo je uzbudljiva predodžba, pogotovo jer je koenzim Q10 dostupan prekomjerno.
Također ima nizak profil nuspojava, s češćim nuspojavama uključujući:
- Trbušna nervoza
- mučnina
- proljev
- osip
- glavobolja
Koenzim Q10 je također dostupan u brojnim formulacijama, uključujući meke i tvrde kapsule, tablete, pa čak i usmene sprejeve.
Sve se to kaže, studija je bila mala (samo 45 sudionika) i trajala je 12 tjedana. Potrebno je napraviti veće i dugoročne studije o ispitivanjima učinaka koenzima Q10 u ljudi s MS-om.
Također je važno razumjeti da koenzim Q10 nije odobren od US Food and Drug Administration (FDA) za liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja, uključujući umor u MS-u.
Tražite upute od svog liječnika
Iako je koenzim Q10 dodatak i dostupan bez recepta, treba ga uzimati samo pod nadzorom liječnika, pogotovo jer to možda nije dobro za sve.
Na primjer, kod nekih ljudi koenzim Q10 može smanjiti šećer u krvi. Ovo može biti problematično kod osoba s dijabetesom koji također uzimaju lijekove koji smanjuju razinu šećera u krvi.
Internet svibanj isto tako u interakciji s nekim lijekovima kao što su krvni tlak lijekova ili krvi thinning lijekova. Dakle, čak i ako vam vaš liječnik daje OK da isprobate koenzim Q10, možda ćete trebati poseban nadzor.
Također, doza korištena u ovoj studiji prilično je visoka na 500 mg dnevno. Većina bočica za dopunjavanje tvrdi da ne prelazi 200mg dnevno. Ako ćete pokušati ovaj dodatak, potvrdite pravu dozu sa svojim liječnikom. Na primjer, uzimanje previše niske doze može biti pod-terapijsko (drugim riječima, ne dajući dodatak priliku da vam pomogne).
Pogled u budućnost koenzima Q10 u višestrukoj sklerozi
Koenzim Q10 nije mnogo ispitan u multiploj sklerozi, ali se to može mijenjati.
Zapravo, studija koju financira Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar istražuje učinke droga pod nazivom Idebenon - čovjek koji je napravio čovjek sličan koenzima Q10. Studija istražuje sigurnost i učinkovitost Idebenona u liječenju osoba s primarnom progresivnom MS .
Istraživanje je konkretno uspoređivalo brzinu napredovanja atrofije mozga (smanjenje mozga od gubitka živčanih stanica) kod ljudi koji uzimaju Idebenone u odnosu na osobe koje uzimaju placebo.
Ova studija je faza I / II studija, tako vrlo rano, ali uzbudljivo ipak - pogotovo jer trenutno ne postoje lijekovi odobreni od strane FDA za liječenje primarnog progresivnog MS-a.
Riječ od
Dok je potrebno mnogo više znanstvenih istraživanja o sigurnosti i koristima uzimanja koenzima Q10 za liječenje simptoma MS-a kao što je umor ili čak sama bolest, ova studija iz 2016. u nutritivnoj neuroznanosti je dobar početak.
> Izvori:
> Mezawa M et al. Smanjeni oblik koenzima Q10 poboljšava kontrolu glikemije u bolesnika s dijabetesom tipa 2: pilot study s otvorenim oznakama. Biofaktori . 2012 Nov-Dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Koenzim Q10 kao tretman umora i depresije kod bolesnika s multiplom sklerozom: Dvostruko slijepo randomizirano kliničko ispitivanje. Nutr Neurosci . 2016, 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Coenzim Q10 dodatak ublažava upalne markere u bolesnika s multiplom sklerozom: dvostruko slijepo, placebo, kontrolirano randomizirano kliničko ispitivanje. Nutr Neurosci. 2015. svibanj; 18 (4): 169-76.
> Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. (Siječanj 2015). Koenzim Q10.
> Američki nacionalni instituti zdravstva. (Listopad, 2016.). Kliničko ispitivanje faze I / II faze Idebenona u bolesnika s primarnom progresivnom multiplom sklerozom (IPPoMS) dvostruko slijepo placebo kontrolirano.