DHEA (dehidroepiandrosteron) je steroidni hormon dostupan u obliku dodataka koji se ponekad koristi za povećanje razine testosterona . Proizvedeno prirodno od nadbubrežne žlijezde, DHEA se tijelo pretvara u testosteron i druge spolne hormone. Neki ljudi uzimaju DHEA kako bi povećali proizvodnju testosterona i postigli određene zdravstvene učinke.
Zašto ljudi koriste DHEA povećati testosteron?
Kako muškarci stare, njihove razine testosterona postupno se smanjuju.
Korištenjem DHEA dodataka, mnogi muškarci pokušavaju suprotstaviti negativne učinke pada razine testosterona. Uzimanje DHEA za povećanje proizvodnje testosterona je rekao da nudi sljedeće prednosti:
- Jačanje imunološke funkcije
- Bolje raspoloženje i pamćenje
- Smanjena masnoća i prevencija pretilosti
- Poboljšana seksualna funkcija
- Poboljšano zdravlje kože
- Poboljšana atletska izvedba
- Povećana energija
- Povećan seksualni nagon
- Povećana proizvodnja sperme
- Povećana mišićna masa i gustoća kostiju
Neki zagovornici sugeriraju da uzimanje DHEA za povećanje proizvodnje testosterona može pomoći u liječenju erektilnih disfunkcija . Dodatno, DHEA se često kriozom propisuje kao alternativa terapiji zamjene testosterona.
Znanost iza korištenja DHEA za povećanje testosterona
Do sada je malo znanstvene podrške za tvrdnju da uzimanje DHEA dodataka može povećati razinu testosterona. Nekoliko je malih studija pokazalo da DHEA može pomoći u stimuliranju proizvodnje testosterona i ponuditi niz pogodnosti (iako je sličan broj studija izvijestio suprotno).
Na primjer, neke studije pokazuju da korištenje dodataka DHEA može dovesti do povećanja razine testosterona, što bi moglo pomoći poboljšanju performansi vježbanja. To uključuje istraživanje objavljeno u Europskom časopisu za primijenjenu fiziologiju 2013. godine, u kojoj je osam sredovječnih muškaraca dobilo DHEA dopunu večer prije završetka programa vježbanja intenzivnog intervala.
Rezultati su pokazali da uporaba DHEA dodataka povećava razinu testosterona i spriječi da te razine padnu tijekom vježbanja.
Ostala istraživanja o korištenju dodataka DHEA uključuju mala studija objavljena u časopisu Urology 1999. godine. Za studiju, 40 pacijenata iz klinike za erektilnu disfunkciju slučajno su podijeljeni u dvije skupine: prva skupina je uzimala DHEA nadopunu svaki dan šest mjeseci , dok je druga skupina uzela placebo za isto vremensko razdoblje.
Iako su oni liječeni dodatkom DHEA imali značajno poboljšanje u sposobnosti postizanja ili održavanja erekcije, autori istraživanja pokazuju da DHEA nema utjecaja na razinu testosterona.
upozorenja
Iako je malo poznato o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe DHEA dodataka za povećanje testosterona, mnoge nuspojave povezane su s dodatkom DHEA. Ove nuspojave uključuju:
- Akne i masnu kožu
- Umor
- Gair gubitak
- Nesanica
- Brzo otkucaja srca, visoki krvni tlak
- Smanjen HDL "dobar" kolesterol
Preuzimanje DHEA dodataka u visokim dozama tijekom dužeg vremenskog perioda nije preporučljivo. Dodaci DHEA trebaju biti podvrgnuti samo pod nadzorom zdravstvenog pružatelja zdravog zdravstvenog osiguranja, a razine hormona se redovito kontroliraju.
Osim toga, postoji zabrinutost da dodatak DHEA može biti štetan za osobe koje imaju stanja poput depresije, bipolarnog poremećaja, dijabetesa, bolesti srca i bolesti jetre, kao i onih s rizikom za hormonske bolesti poput raka prostate. DHEA također može komunicirati s određenim lijekovima.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala.
Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji proizvoda koji sadrže razne sastojke i koji se prodaju za bodybuilding ili gubitak težine.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Korištenje DHEA za povećanje testosterona?
S obzirom na moguće zdravstvene rizike, važno je voditi računa kada koristite DHEA dodatke za bilo koju svrhu. Ako razmišljate o korištenju DHEA za povećanje testosterona, porazgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete s primjenom režima dopunjavanja. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
> Izvori:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Učinak oralne DHEA na testosteron u serumu i adaptacije na obuku otpora kod mladih muškaraca". J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Učinak akutne DHEA primjene na slobodni testosteron kod sredovječnih i mladih muškaraca nakon treninga s intenzivnim intervalom". Eur J Appl Physiol. 2013. jul; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Učinak šestomjesečnog liječenja s 100 mg dnevne doze dehidroepiandrosterona (DHEA) na cirkulirajuće spolne steroide, sastav tijela i mišićnu snagu u dobi naprednih muškaraca i žena". Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehidroepiandrosteron u liječenju erektilne disfunkcije: potencijalna, dvostruko slijepa, randomizirana, placebo kontrolirana studija". Urologija. 1999 Mar; 53 (3): 590-4; rasprava 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Učinci transdermalne primjene DHEA na razinu steroida, gonadotropina i lipida kod muškaraca". Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.