U petak navečer, sedamnaest minuta, gotovo je vrijeme premijera, a surfate televizijskim kanalima da biste pronašli dobar show za gledanje. Odabirete emisiju i naglo se otvara poslije jedne noći. Dva se stranca probudila, kasno na posao, pokušavajući se odjenuti usred praznih boca piva, pušaka i raspršene odjeće od noći.
Ovakav scenarij je strateški ožbukan po cijelom televizoru, časopisima, reklamama i Internetu kako bi neprestano držao naše misli učvršćen na seks i desenzibilizirali nas na jeftinu pretezualizaciju suvremenog društva. Počnete se pitati: "Koliko često ljudi stvarno seksaju?"
Koliko je spol normalan ili zdrav?
Na ovo pitanje nema ispravnog ili krivog odgovora, a mediji mogu oboriti naše stajalište o tome što je "zdrava" količina spola. Mnogi čimbenici utječu na to koliko često ljudi imaju seks, uključujući njihovu dob, zdravlje, stres, raspoloženje i seksualne želje.
Zdrav seksualni život može ojačati vašu vezu s vašim partnerom i pomoći da vaš odnos bude zdrav. Seks također pruža brojne zdravstvene prednosti , poput povećanja raspoloženja, smanjenja stresa, jačanja vašeg imunološkog sustava, snižavanja krvnog tlaka, smanjenja boli i pomaganju u borbi protiv bolesti srca. Na taj način, samo vi i vaš partner mogu odlučiti koliko je seks pravilan za vas.
Studije pokazuju da je redovito seksanje važniji čimbenik u održavanju sretnog odnosa od novca. Većina parova obično ima seks jednom tjedno. To pomaže u održavanju intimne veze i daje osjećaj aktivnog seksualnog života, no ipak omogućuje vrijeme za predviđanje i spontanost, jer se seks osjeća više kao poseban doživljaj nego u svakodnevnoj rutini.
Seks više od jednom tjedno obično čini parove osjećaju jednako sretni kao da su se seksali samo jednom tjedno.
Najsretniji parovi i najstabilniji odnosi imaju seks jednako onoliko često koliko žele seksati. Većina muškaraca i žena smatra da zadovoljavajući seksualni život poboljšava njihovu cjelokupnu kvalitetu života, ali ne igra ključnu ulogu u njihovoj sreći. Preko 90 posto muškaraca slaže se da sreća proizlazi iz dobre veze s partnerom, a ne od seksa. Oko polovice muškaraca i žena smatra da čak i ako im seks uživa zadovoljstvo, to nije nužan dio dobrog odnosa.
Malo više od polovice muškaraca i žena u odnosima zadovoljava koliko često imaju seks s partnerima. Druga polovica muškaraca nezadovoljna je količinom spola koji obično imaju jer žele više seksa. Oko dvije trećine nezadovoljnih žena nalaze se u istom brodu. Budući da muškarci žele razmišljati o seksu i osjećati seksualnu želju više nego žene, muškarci imaju otprilike osam puta veću vjerojatnost da će ih sami stimulirati.
Česti čimbenici koji igraju ulogu u seksualnom pogonu
Dob i zdravlje također igraju ključnu ulogu u određivanju vašeg seksualnog nagona . Kako prolaze godine, mogu se razviti seksualni problemi, uključujući erektilnu disfunkciju , gubitak interesa za seks, anksioznost u vezi s performansama i nevjerojatnu klimatsku situaciju.
Kako se zdravstveni problemi počinju manifestiraju tijekom godina, seks se često stavlja na stražnji plamenik.
Mnogo je moguće seksati sa svojim 80-ima, budući da gotovo 40 posto muškaraca između 75 i 85 godina ima seks s partnerom, posebno zahvaljujući raznim lijekovima protiv erektilne disfunkcije koji su dostupni za pružanje pomoći.
Alternative za seks
Masturbacija je česta jer 63 posto muškaraca starijih od 50 godina to čini. Oko 40 posto muškaraca u ovoj dobnoj skupini ima seksualni dogovor s nekim drugim osim supružnika ili dugogodišnjeg partnera. Masturbacija ili nevjera mogu postati alternativa seksu, pogotovo ako postoji poteškoća ili nelagoda s odnosom u vezi.
Važnost kvalitete više od količine
Kvaliteta vašeg seksa je mnogo važnija od količine. Muška sreća ima tendenciju da dolazi više od fizičkih aspekata seksa, a ženska sreća dolazi više od emocionalnih aspekata.
Najvažnija stvar u vašem odnosu je da se međusobno razgovarate o svojim seksualnim željama i da otvorite komunikacijske linije. Ako želite češće seksati ili zamisliti stvari između listova, obavijestite svog partnera. Komunikacija, a ne spol, je spas koji bi vaš odnos trebao preživjeti.
izvori:
Seksualnost u Midlife i izvan nje . Harvard Health Publications, 9. lipnja 2009.
Sex jednom tjedno čini sretnim parovima: Studija. MedlinePlus: Američka nacionalna knjižnica medicine, 18. studenog 2015.
Seks u drugoj polovici . Harvard Health Publications, 1. prosinca 2010.
Seksualno zadovoljstvo i odnos među heteroseksualnim muškarcima i ženama: Važnost željene frekvencije spola. Ferris J, Lyons A, Pitts M, Richters J, Shelley J, Simpson JM, Smith A. PubMed: Američka nacionalna knjižnica za medicinu, 2011.
Odstupanje od seksualne želje: Učinak individualnih razlika u željenoj i stvarnoj seksualnoj frekvenciji na parove koji upoznaju. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: Američka nacionalna knjižnica medicine, travanj 2012.