Saznajte više o najtežem obliku PMS-a
Premenstrualni disforični poremećaj (PMDD) je najteži oblik predmenstrualnog sindroma (PMS). Dijagnostički kriteriji za PMDD prvi su put uključeni u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja ( DSM ) američke psihijatrijske udruge 1994. godine, četvrto izdanje ove dijagnostičke upute.
Kako se PMDD razlikuje od PMS-a
Pored fizičkih i emocionalnih simptoma potrebnih za dijagnozu PMS-a, tijekom pet dana prije menstruacije mora se pojaviti najmanje pet od sljedećih simptoma većeg dijela vremena i odstupanje unutar nekoliko dana od početka menstruacije :
- Osjećate se tužno, beznadno ili suicidalno
- Teške osjećaje stresa, napetosti ili tjeskobe
- Napadi panike
- Promjene raspoloženja uključuju napade plača
- Stalna razdražljivost ili ljutnja koja utječu na druge ljude
- Gubitak interesa u uobičajenim dnevnim aktivnostima i odnosima
- Nemogućnost koncentracije ili fokusiranja
- Umor ili gubitak normalne energije
- Žudnja za hranom ili binging
Dijagnoza
Dijagnoza PMDD-a počinje s informacijama koje dajete svom liječniku. Ako planirate vidjeti liječnika o premenstrualnom raspoloženju, prikupljajte informacije o svojim simptomima. Praćenje vaših simptoma pomoći će vašem liječniku da dijagnosticira. Također će pregledati vaše simptome i povijest bolesti te vam dati temeljitu medicinsku pretragu.
Također će morati biti isključeni i drugi poremećaji raspoloženja, kao što je depresija ili generalizirani anksiozni poremećaj. Osim toga, moraju biti isključeni osnovni medicinski ili ginekološki uvjeti kao što su endometrioza, fibroidi, menopauza ili hormonalni problemi.
Ono što znamo (i ne znamo) o uzrocima
Nema siguran odgovor na ovo, ali nedavna istraživanja pokazuju korelaciju s hormonskim promjenama vezanim uz menstrualni ciklus. Istraživanja su također pokazala vezu između PMDD i niske razine serotonina. Određene moždane stanice koje koriste serotonin kao glasnik uključene su u kontrolu raspoloženja, pažnje, spavanja i boli.
Stoga, kronične promjene razine serotonina mogu dovesti do PMDD simptoma.
liječenje
U osnovi, učinite što vam je činiti kako biste upravljali simptomima PMS-a. Slijedite pravila dobre prehrane . Zdravstveni stručnjaci preporučuju da žene s PMDD-om ograničavaju unos soli, kofeina, rafiniranog šećera i alkohola. Preporuča se i dodatak poput kalcija, vitamina B6, vitamina E i magnezija. Također biste trebali vježbati. I antidepresivi se ponekad koriste za ublažavanje simptoma PMDD-a. Konačno, neki nadomjesci protiv bolova (OTC) mogu pomoći kod nekih simptoma, kao što su glavobolja, nježnost grudi, bolovi u leđima i grčevi. Diuretici mogu pomoći kod zadržavanja tekućine i nadutosti.
Hormoni se također mogu koristiti za liječenje PMDD-a. Ovulacija se može zaustaviti ili pomoću lijekova ili kirurški (kao posljednje sredstvo). Ili vaš liječnik može predložiti da koristite progesteron ili estrogen za ublažavanje simptoma.
Neke žene koje pate od simptoma PMDD također traže savjetovanje. Oni idu na terapiju kako bi razvili učinkovite strategije suočavanja, kao što su meditacija, refleksologija i joga.
U svim tim slučajevima nije bilo dostatnih istraživanja za pokazivanje učinkovitosti bilo koje od ovih mogućnosti liječenja.