Bolest pokreta vjerojatno se dogodila u nekom trenutku u vašem životu. Iako je poznat kao vrtoglavica i kao seasick ili carsick, bolest pokreta obično se doživljava u djetinjstvu. Osim što se nalazite na brodu, u automobilu ili svježe iz zabavne vožnje, postoji mnogo razloga zbog kojih možete doživjeti bolest u pokretu . Evo 7 stvari koje možda ne znate o bolesti kretanja.
1. Samo razmišljanje o bolesti pokreta može uzrokovati
Čuli ste da vaše misli mogu biti snažne (um iznad materije i sve to) i kad je u pitanju bolest pokreta, to je istina. Ljudi koji očekuju da će dobiti bolest pokreta imaju veću vjerojatnost da će to dobiti. To ne znači da biste se trebali osjećati loše ako se ne možete "sami" odgonetnuti, ali mijenjanje procesa mišljenja može vam pomoći da izbjegnete ili minimizirate simptome.
2. Vi svibanj biti više skloni doživjeti mozak bolest
Istraživanja pokazuju da će gotovo svi od nas na kraju doživjeti bolest pokreta ako budu izloženi dovoljno gibanja dovoljno dugo, ali neki od nas imaju viši prag od ostalih. Osobe koje imaju veću vjerojatnost da doživljavaju simptome bolesti pokreta uključuju djecu starosnu dob od 2-12 godina, žene (osobito trudnice) i migrene.
3. Lijekovi mogu uzrokovati bolest pokreta
Nekoliko lijekova na recept i over-the-counter mogu vam predispozirati ili pridonijeti simptomima bolesti kretanja.
Budući da svatko reagira drugačije, bilo koji lijek koji uzimate trebao bi biti sumnjiv. Međutim, pokazalo se da slijedeći lijekovi dovode ili pridonose simptomima bolesti kretanja :
- digoksin
- levodopa
- kontracepcijske pilule
- lijekovi koji sadrže estrogen
- nesteroidnih protuupalnih lijekova kao što su ibuprofen i naproksen
- fluoksetin
- lijekovi protiv opojnih droga poput morfina, oksikodona ili hidrokodona
- paroksetin
- sertralin
- aminofilin
- neki lijekovi koji se koriste za liječenje parazita, poput klorokina
- neki antibiotici uključujući sulfu , azitromicin i eritromicin
- bisfosfonate, poput alendronata natrija
Pojedinci koji uzimaju ove lijekove možda žele razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnosti promjene vremena uzimanja lijekova ili mogućnosti preskakanja doze prije putovanja. Nemojte preskočiti lijekove bez razgovora s liječnikom.
4. Bolest pokreta može biti uzrokovana drugim uvjetima
Mnogi drugi uvjeti uzrokuju iste simptome kao i bolest pokreta. Kao opće pravilo, simptomi bolesti kretanja trebaju nestati čim se prijedlog zaustavi (ili ubrzo nakon toga). Ako se simptomi nastave, trebali biste vidjeti liječnika. Neki uvjeti koji mogu uzrokovati slične simptome uključuju:
- tekućina u uhu
- BPPV
- Meniereova bolest
- neke infekcije
- neke ozljede
Ako osjetite simptome bolesti pluća nakon što ste udarili glavom ili sudjelovali u nesreći, trebali biste se obratiti hitnoj sobi ili nazovite 911. Neki ozbiljni uvjeti, poput moždanog udara, također mogu uzrokovati slične simptome i trebaju se odmah liječiti , Zapamtite, ako se ne pokrene gibanje i da se ne zaustavi kad kretanje radi, to nije bolest pokreta.
5. Sindrom pokreta je više od mučnine
Kada većina nas razmišlja o bolesti kretanja, mislimo na mučninu i povraćanje, ali bolest pokreta može uzrokovati i druge simptome. Isto tako, stupanj do kojeg doživljavate simptome i koje ste doživljavate individualiziran je, pa je moguće da biste mogli imati bolest pokreta bez mučnine i povraćanja. Ispod je potpuni popis uobičajenih simptoma povezanih s bolestima kretanja.
- hladnog znojenja
- blijeda koža
- umor
- zijevaiući
- glavobolja
- mučnina i povračanje
- osjećaj vrtoglavice ili otežano
- promjena raspoloženja
Neki ljudi doživljavaju takav ekstremni umor kada su izloženi kretanju da su grupirani u potkategoriju bolesti kretanja zvanog sopite sindrom .
U sopite sindromu glavni su simptomi ekstremni umor i pospanost popraćeni promjenama raspoloženja i odsustvom mučnine i povraćanja.
6. Lijek može biti jednostavan kao promjena aktivnosti
Aktivnosti poput čitanja u automobilu, pletenja ili bilo čega što zahtijeva da se usredotočite na objekt koji se nalazi unutar vozila može dovesti do toga i pogoršati simptome bolesti pokreta. Ponekad stavljajući te aktivnosti i gledajući kroz prozor, simptomi se mogu povlačiti. Prebacivanje sjedala također može pomoći pri određenim pozicijama u vozilu da bi vas više skloni bolestima kretanja.
Ljudi koji voze automobil praktički nikad ne dobivaju automobilsku bolest, pa ako se razbolite dok vozite kao putnika u automobilu, pitajte možete li voziti. Treba izbjegavati aktivnosti koje zahtijevaju nagle promjene u kretanju.
7. Vaši hormoni mogu biti krivi
Estrogen je glavni krivac kada je u pitanju bolest kretanja. Ne samo da žene imaju veću vjerojatnost da doživljavaju bolest nego kod muškaraca, no studije su pokazale da žene mogu biti manje ili više vjerojatno da će doživjeti bolest pokreta ovisno o tome u kojoj se fazi njihovog menstrualnog ciklusa nalaze.
Tablete za kontrolu rađanja koje sadrže estrogen, ili dodatke estrogena za simptome menopauze, također mogu povećati rizik od zarazne bolesti.
> Izvori:
> Vrtoglavica i bolest pokreta. Američka akademija otorinolaringologije - web stranice kirurgije glave i vrata. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Pristupljen 26. studenog 2017. godine.
> Bolest pokreta. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Ažurirano 31. svibnja 2017 Pristupljeno 26. studenoga 2017. godine.
> Bolest pokreta. Vrtoglavica i balans website. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Ažurirano 22. lipnja 2017. Pristupljeno 26. studenog 2017. godine.