Nije jednostavno pitanje za odgovor
Osjećate li se kao da ste umorni sve vrijeme, do točke u kojoj se počinjete brinuti da je nešto ozbiljno pogrešno? Jeste li se počeli pitati možete li imati sindrom kroničnog umora ?
Teško je reći možeš li imati sindrom kroničnog umora. Čak i za liječnika koji je iskusio s njom, ovo je teška dijagnoza koju treba napraviti, a potrebno je više koraka.
Da biste odgovorili na pitanje jeste li možda imali ovu bolest, najprije morate shvatiti da postoji razlika između simptoma kroničnog umora (koji su uvijek umorni) i bolesti poznate kao sindrom kroničnog umora koji se također naziva i mialgični encefalomijelitis ili ME / CFS.
Kronični umor (simptom, a ne sindrom)
Važno je shvatiti da većina ljudi koji su umorni cijelo vrijeme nemaju ME / CFS. Umor je jedan od najvažnijih pritužbi liječnika, jer to može biti značajka tolikih uvjeta. Osim toga, umor je često uzrokovan čimbenicima načina života, a ne bolesti.
Faktori stila života koji mogu dovesti do stanja kroničnog umora uključuju:
- loša prehrana
- gojaznost
- visoki stres
- premalo sna
Danas mnogi ljudi žive s jednim ili više tih čimbenika pa je dobro procijeniti ih kada tražite izvor vašeg umora. Većina od nas vjerojatno bi imala koristi od zdravije prehrane, spavanja dulje i bolje, i smanjenja ili boljeg upravljanja stresom.
Ako sumnjate da su iza vašeg umora problemi sa životnim stilom, evo nekoliko izvora za istraživanje:
- Kako izgubiti težinu
- Je li vaša razina stresa nezdravom?
- 10 načina da se bolje spavate
Pravedan o bilo kakoj bolesti, bilo kroničnom ili kratkoročnom, može uzrokovati umor pa važno je da vaš liječnik uzme u obzir cijeli niz simptoma i potražite vjerojatne uzroke osim ME / CFS.
Zapravo, isključivanje drugih mogućih uzroka umora obično je jedan od dijagnostičkih postupaka ME / CFS.
Sindrom kroničnog umora (ME / CFS)
Ne dopustite da vam ime proklinje: ME / CFS je puno više nego samo umoran. Umor je dubok i pogoršava se čak i nakon blagog napora, a često ga prate i simptomi slični gripi, kognitivna disfunkcija (" magle mozga ") i svaka kombinacija od oko 45 drugih mogućih simptoma . Mnogi ljudi to opisuju kao da dolaze s gadnom griznicom i nikad ne dobivaju bolje.
Do sada, nema medicinskog testa za dijagnosticiranje ME / CFS. Da bi liječnik mogao čak razmotriti dijagnozu, morate se osjećati umor najmanje šest mjeseci. Zatim, trebali biste biti isključeni svi drugi mogući uzroci umora (i drugi simptomi koji se mogu pojaviti).
To znači skup osnovnih krvnih testova i, ukoliko je to naznačeno, daljnja ispitivanja za provjeru kroničnih infekcija, kao što su mononukleoza i tuberkuloza; autoimune bolesti poput lupusa ili multiple skleroze ; emocionalni ili psihijatrijski uvjeti; i fibromijalgija poremećaja živčanog sustava, koja se smatra bliskim rođakom na ME / CFS.
Vaš liječnik svibanj također žele istražiti poremećaje spavanja, kao što su nesanica , apneja za vrijeme spavanja ili narkolepsija , što može ostaviti vas iscrpljeno cijelo vrijeme.
Bez prolaska kroz ovaj proces, nemoguće je sigurno reći ima li netko ME / CFS. Međutim, gledanje sljedećih smjernica Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) može vam pomoći utvrditi izgleda li vam da odgovara vašem konkretnom slučaju.
Pitanja za Pitanje
Imate li:
Neobjašnjeni uporni zamor koji nije uzrokovan stalnim naporom nije bitno bolji nakon odmora ili spavanja, a rezultirao je značajnim smanjenjem razine aktivnosti?
Ne? Onda nemate ME / CFS. Čestitamo! Sada možete početi istraživati druge mogućnosti.
Da? To ne znači da ga imate.
Imate li i sljedeće :
Četiri ili više sljedećih simptoma tijekom proteklih šest mjeseci ili više?
- oslabljena memorija ili koncentracija
- ekstremne, produljene iscrpljenosti i osjećaje bolesti nakon tjelesne ili duševne aktivnosti ( post-exertional malevolentnost )
- neugodni spavanje
- bolovi u mišićima i bolovi
- bol u zglobovima bez oteklina ili crvenila
- novu vrstu glavobolje ili promjenu u uzorku glavobolje
- česte upale grla
- nježne limfne čvorove u vratu iu blizini dojke
Još govori da? Zatim ME / CFS može biti nešto što će vam donijeti sa svojim liječnikom.
Riječ iz
Ako i dalje mislite da imate ME / CFS, imajte na umu da su gore navedeni kriterij samo polazište. Vaš liječnik će i dalje morati obaviti puno testiranja prije utvrđivanja da li imate ME / CFS ili su vam simptomi posljedica nečeg drugog.
Dobivanje dijagnoze može biti dugotrajno i frustrirajuće, ali to je nužno. Samo ispravna dijagnoza može dovesti do pravih tretmana.
izvori
Sindrom kroničnog umora: Dijagnostički testovi za isključivanje drugih uzroka. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti.