Jesu li svi pacijenti s osteoartritisom željeli dobiti lošije?
Novo dijagnosticirani pacijenti s artritisom žele znati njihovu prognozu gotovo čim čuju dijagnozu. Jedino je prirodno da želite znati što će se dogoditi i što treba očekivati niz cestu.
Osteoartritis (OA), posebice, osamari se s određenom količinom negativnosti: to je bolest starih osoba i samo se pogoršava. Koliko je to točno?
U stvarnosti, OA se može pojaviti kod svakoga tko ima štetu na zglobovima, napreduje prilično polako i može se dijagnosticirati već od 20-ih godina.
Da li se svi pacijenti s osteoartritisom pogoršaju?
Većina ljudi gleda osteoartritis kao postupno izlaganje zglobova - mogli biste reći da je polagano progresivno. Međutim, najnovija istraživanja ukazuju na to da se svi bolesnici osteoartritisa ne pogoršavaju; neki zapravo stabiliziraju.
Brzo se progresivno oštećenje zglobova nije uobičajeno kod osteoartritisa. Dok oko 40 posto starijih ljudi ima rendgenske snimke koji otkrivaju značajan osteoartritis u bokovima i koljenima, manje od 5 posto imat će kirurški zahvat zglobova . Samo na temelju te činjenice, osteoartritis se ne pogoršava za većinu bolesnika.
Što se događa kako se razvija osteoartritis?
Medicinski stručnjaci prikazuju preciznu prognozu osteoartritisa na ovaj način:
- Većina slučajeva osteoartritisa stabilizira se.
- Neki slučajevi osteoartritisa napreduju.
- Mali broj bolesnika s osteoartritisom poboljšava spontano.
Osteoartritis ima aktivne i manje aktivne faze. Tijekom aktivnih faza nastaju osteofiti , zajednička kapsula se zgusne, subchondralna kost (sloj kosti pod hrskavom) se mijenja i postoji gubitak hrskavice .
Čak i uz rendgenski dokaz OA tijekom različitih faza, pacijent još uvijek može biti bez simptoma osteoartritisa .
Komorbiditeti doprinose invalidnosti
Prognoza osteoartritisa nije nužno loša. Zapamtite, također, da starije osobe obično imaju komorbiditete (stanja koja se javljaju zajedno). Za osobe s osteoartritisom, komorbiditeti mogu biti odgovorniji za pogoršanje invaliditeta od same osteoartritisa.
Kako poboljšati OA prognozu
Osteoartritis se ne može preokrenuti, međutim, dostupni su tretmani . Također je moguće da nekoliko jednostavnih promjena načina života može usporiti napredovanje i poboljšati vašu osobnu prognozu.
Prema American College of Rheumatology, gubitak samo 10 kilograma težine tijekom 10-godišnjeg razdoblja može smanjiti šanse za razvoj OA do 50 posto. Oni također preporučuju da ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i da imate dijagnozu OA, dnevna vježba za održavanje i izgradnju snage i druge strategije gubitka težine može pomoći da se pritisne s vaših zglobova.
Osim toga, preporučujemo da ograničite količinu posla na koje zahvaćeni spojevi rade. Jednostavne stvari poput podizanja visine stolica u kojima sjedite i smanjenja broja ponavljanih pokreta koje zajednički čine mogu imati značajan utjecaj. Pomoćni uređaji poput hodanja s trskom mogu također poboljšati razinu boli koju osjećate.
Nevjerojatan savjet je vježbanje, kontrola tjelesne težine i odmaranje zgloba.
Osim liječenja boli za liječenje boli i smanjenja oticanja povezanih s OA, neki su ljudi također gledali na dodatke prehrani. Međutim, kako je navedeno u Nacionalnom centru za komplementarnu i integrativnu zdravstvenu zaštitu, ne postoje uvjerljivi dokazi o tome. Neki preliminarni dokazi pokazuju obećanja, ali većina tih alternativnih terapija još uvijek treba više istraživanja kako bi se istražila njihova sigurnost i učinkovitost.
> Izvor:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognostički čimbenici za napredovanje kliničkog osteoartritisa koljena: Sustavni pregled opservacijskih studija. Arthritis Research & Therapy. 2015 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartritis: Tečaj, prognoza i ishodi. U: Primer na reumatskim bolestima, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. 13. izd. New York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
> Udel J. Osteoartritis. Američka škola za reumatologiju. 2017.
> Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje. 6 stvari koje biste trebali znati o prehrambenim dodatcima za osteoartritis. 2015.