Tri savjeta za ublažavanje vašeg uma kao što se krećete na putu štitnjače
Biti s dijagnozom hipotireoza može se činiti neodoljivima. No, nadamo se, s ovim savjetima, možete pouzdano i lako započeti putovanje štitnjače.
Pronađite pravi doktora
Mnogi ljudi dijagnosticiraju hipotireozu kod svog obiteljskog liječnika ili internista. Međutim, liječnici primarne zdravstvene zaštite imaju različita iskustva u liječenju bolesti štitnjače.
Prvi zadatak bi trebao biti da saznate jesu li vaši liječnici primarne zdravstvene skrbi osjeća ugodno liječenje ili ako se trebate savjetovati s endokrinologom (liječnikom specijaliziranim za liječenje poremećaja hormona).
Na kraju, vi svibanj vidjeti jedan endokrinolog jednom, a zatim vaš liječnik primarne njege upravljati bolesti štitnjače kreće naprijed. Alternativno, vaš endokrinolog može svake godine štititi štitnjaču - ako je to slučaj, svakako zapišite svoju evidenciju svom primarnom liječniku.
Konačno, ovisno o vašoj dijagnozi, možda ćete osjetiti niz emocija od straha da se brinete za olakšanje (možda zato što konačno imate medicinsko objašnjenje za svoje simptome).
Važno je da se osjećate ugodno raspravljati o svojim simptomima sa svojim liječnikom, i fizičkim (na primjer, suhoj koži ili zatvoru) i subjektivnije one (na primjer, depresija i umor).
Uz istu liniju, važno je i da kod liječenja štitnjače vaš liječnik uzima u obzir ne samo rezultate vaših krvnih testova, već i vaše simptome - i to je razumno da se raspitate o ovom stilu liječenja tijekom vašeg posjeta.
Budite spremni vidjeti svog liječnika štitnjače
Pobrinite se da ste spremni za prvi sastanak liječnika. Da biste to učinili, zapišite popis pitanja koja imate i prenesite prijenosno računalo s vama na svaki posjet. Na primjer, možete se raspitati o tome kada možete očekivati da ćete se osjećati bolje ili koliko često ćete morati imati test krvi ili pratiti sa svojim liječnikom.
Možda će vam također biti korisno dovesti partnera ili voljenu osobu na sastanak, tako da niste preplavljeni informacijama.
Uz to, budite iskreni u svom liječniku recite sve lijekove, dodatke, vitamine i herbale koje uzimate, jer mogu ometati vašu štitnjaču.
Konačno, da li vam liječnik koji može objasniti vašu dijagnozu i liječenje u razumljivim položajima, možete biti aktivni sudionik vaše medicinske skrbi. Ako ne razumijete terminologiju koju vaš liječnik koristi, obavijestite svog liječnika i zamolite ga da to objasni na drugi način.
Budite realni i bolesni
Kao što je ranije spomenuto, uobičajeno je da ljudi dožive olakšanje nakon što se dijagnosticira hipotireoza. Oslobađanje od mjeseci (čak i godina) osjeća se slabo ili vjeruje (ili se, nažalost, kaže da su njihovi simptomi "bili u glavi" ili "normalan dio starenja").
Iako vam svibanj biti ljut na dobivanje vašeg štitnjače tretiraju, pokušajte ostati strpljiv. U slučaju uzimanja hormona štitnjače , poput Synthroid (levothyroxine), može potrajati tjednima da se osjećate bolje i mjesecima za vas i vašeg liječnika kako biste pronašli pravu dozu. Ostanite u kontaktu sa svojim liječnikom o svojim simptomima i pokušajte se ne obeshrabriti.
Riječ od
Uz uspostavljanje suosjećajnog, iscjeljujućeg partnerstva sa svojim liječnikom štitnjače i održavanjem zdravlja štitnjače, prisustvivanjem svih vaših sastanaka i boravkom na istom mjestu vaših simptoma, važno je zapamtiti da se brinete i budite ljubazni prema sebi.
Upravljanje bolestima štitnjače često je proces, tako da ostanete elastični i proaktivni i ne zaboravite uživati u životnim blaga na putu.
> Izvori:
> Američka udruga štitnjače. (2013). Hipotireoza: Knjižica za pacijente i njihove obitelji.
> Garber JR et al. Smjernice za kliničku praksu hipotireoze kod odraslih: cosponsored by American Association of Clinical Endocrinologists i American Thyroid Association. Endocr Pract . 2012 Nov-Dec; 18 (6): 988-1028.